Как нужно подготовиться перед походом туристу: организация и задачи

Жизненные ценности и жизненный опыт

В жизни довольно непросто найти единомышленника, человека со схожими приоритетами. Но существуют определенные ценности, которые одинаково важны для всех женщин и мужчин. Что это за ценности? На самом деле их не так уж и много.

Любовь к себе. Это совсем другое, нежели эгоизм или нарциссизм. Любовь к себе – это желание развиваться, тяга к лучшей жизни, стремление быть счастливым и находиться в гармонии с собой и окружающими. Если себя не любить (в разумных пределах, конечно), то невозможно в жизни добиться истинных успехов.

Семья. Для большинства людей семейное благополучие и уют являются основным жизненным приоритетом. Во все времена считается большим богатством иметь большую крепкую семью.

Карьера. Для многих людей успех в карьере является очень важным показателем счастья. Сейчас все чаще женщины или мужчины ставят свою профессиональную успешность гораздо выше и важнее, чем семейное благополучие, и полностью растворяются в этом.

Общественная жизнь

Есть такие люди – альтруисты, для них очень важно заниматься именно общественными делами. Порой свою жизнь они готовы принести в жертву общественному благополучию.

Самодисциплина

Что такое жизненные ценности? Это умение двигаться по карьерной лестнице или осуществлять какие-либо связанные с работой действия, которые не идут вразрез с вашими моральными принципами. Ели вы сформировавшаяся личность, то для вас важно не давать пустых обещаний и не бросать слов на ветер, чтобы окружающие знали, что вы человека слова. Через это формируется жизненный опыт личности. Дисциплинированный человек, как правило, обладает сильным характером и силой воли. Это очень сложно, но в то же время полезно для саморазвития.

Но нужно понимать, что, помимо этих, для каждого человека существуют свои ценности, порой очень неожиданные. Естественно, все они влияют на цели и способы их достижения. Приведем пример еще довольно важных для человека ценностей:

• здоровье;

• выдержка;

• духовное развитие;

• правдивость;

• надежда;

• признательность;

• жизнелюбие;

• почтительность;

• творческая реализация;

• вера в людей;

• терпение.

Сюда можно добавить еще много пунктов. Все эти ценности довольно непростые. Они помогают человеку понять, где он может совершить ошибку и что за этим последует. Как правило, данные установки сохраняются на всю жизнь, но вполне возможно, что человек изменится под действием каких-либо обстоятельств, а значит, и установки поменяются.

Миф №2. Если выйти на мороз с мокрыми волосами, обязательно простудишься

Этот миф появился во многом благодаря одному немецкому ученому, который провел исследование после Первой мировой войны. Оно показало, что солдаты, проводившие в сырых окопах не менее 72 часов, простужались в четыре раза чаще по сравнению с сослуживцами, сидевших в теплых бараках. Однако дальнейшие многочисленные исследования не подтвердили эти выводы.

Вот что говорят об этом эксперты общества врачей первичного звена Community Care Physicians P.C:

«Температура тела сама по себе не вызывает простуды. Вы простужаетесь, когда вирус контактирует со слизистыми оболочками и вызывает иммунный ответ. Влажные волосы никак не повлияют на вашу способность контактировать с инфекцией. Однако если вы выйдете на улицу с мокрыми волосами, без куртки и обуви, вы можете подхватить переохлаждение, которое намного хуже простуды и даже может быть смертельным»

Как отпустить ситуацию и не переживать — энергетическая практика

Для того, чтобы отпустить ситуацию на энергетическом или можно сказать, на эмоциональном плане, нужно включить воображение.

Но сперва, давайте чуточку пройдемся по энергетике. Когда ситуация, для вас важна или неприятна, вы всегда испытываете много эмоций, это могут быть разные эмоции, как положительные, так и отрицательные.

Например, положительные – у вас ожидается какое-то мероприятие, очень важное для вас, и вы уже все продумали, все просчитали, везде договорились, но в голове все время крутятся мысли, и честно говоря, вы уже устали от этих мыслей. Негативные эмоции, это какие-то неприятности, что-то, что пошло не так, как вы хотели

Негативные эмоции, это какие-то неприятности, что-то, что пошло не так, как вы хотели.

Практика для отпускания ситуаций из прошлого «Корабль»

Представьте свои эмоции, свои переживания, ситуацию в виде какого-то энергетического предмета, чем сильнее ваши переживания, тем больше и масштабней будет это предмет.

Например, вам изменил муж или жена, вам очень больно, хотя прошло много времени с тех пор, но вы постоянно вспоминаете об этом, и кажется, что эта измена произошла буквально вчера.

Представляем образ этого события.

Допустим, вам настолько тяжело, что энергетический образ этого события очень большой, пусть, это будет корабль.

Этот корабль находится сзади вас, потому что, событие было давно в прошлом.

А так как вы никак не можете принять и отпустить измену своего супруга, то вы соединены с энергетическим образом корабля крепкой и мощной энергетической связью.

Вы с кораблем связаны толстой якорной цепью, якорь находится у вас в руках, цепь через плечо, и вы волокете этот корабль за собой в будущее.

Оглянитесь назад, всмотритесь в этот корабль, увидьте насколько он ржавый, старый…

Нужен ли вам этот корабль? Сможете ли вы плыть на нем?

Подумайте о том, сколько сил вам необходимо, чтобы круглосуточно тащить за собой и на себе старый и ржавый корабль? А куда вы его тащите?

Вы тащите его из прошлого в настоящее, и в будущее, и не хотите с ним расставаться.

• Представьте себя со стороны, как это выглядит?
• Где вы тащите свой корабль?
• Это море или это суша?
• Как выглядит ваша фигура, согнувшаяся под непомерной тяжестью цепи и самого корабля?
•  Сколько сил вам необходимо, что тянуть за собой, эту громадину?
• Может быть вам кто-то помогает?
•  Возможно, это ваши родные и друзья, они тоже впряглись и тянут ваш ржавый корабль?

Если присутствуют помощники, это говорит о том, что вы просите эмоциональной поддержки от своих близких, но вы не ощущаете этой помощи, потому что все силы уходят на то, чтобы тащить корабль.

Готовы ли вы отпустить эту якорную цепь, выкинуть якорь и оставить ржавый корабль позади себя?

Если да, то сделайте это прямо сейчас. И пойдите вперед, расправив плечи, выпрямив спину и улыбаясь завтрашнему дню.

Будет очень странно, если вы себе скажите, нет, я хочу этот корабль тащить на себе, мне очень надо, я без него не смогу жить.

Когда вы сделаете эту технику, и оставите корабль в прошлом, то, как только в вашу голову будут приходить привычные мысли о том, как все плохо, то ваша задача, вспомнить этот корабль и сказать: «Это событие осталось в прошлом, его больше не существует»

Лучшие палатки от 10 000 руб

World of Maverick Ice 2

Модель World of Maverick Ice 2

Это палатка для зимней рыбалки, в которой ничего не нужно совершенствовать своими руками. Она разработана специально для ловли на льду, специально подготовлена под суровые условия зимы.

Стоимость палатки: 12 529 рублей.

Плюсы и минусы

наличие ветрозащитной юбки;
проклеенные швы;
длительное сохранение тепла внутри.

тесно вдвоем.

Уровень водостойкости тента	1 500 мм в. ст.
Сколько весит палатка	4,76 кг.
Из чего сделан каркас	Fiberglass.
Из чего сделан тент	Полиэстер (150D Oxford PU).
Сколько комнат	1
Габариты	190х220х155 см.

Таблица 6. Информация о палатке World of Maverick Ice 2

Медведь Куб-4 

Четырехместная кемпинговая палатка Медведь Куб-4

Палатка для зимней рыбалки «Медведь Куб-4» — это четырехместная конструкция, имеющая три слоя. Имеет форму куба, внутреннее пространство которого очень функционально и эргономично.

Стоимость палатки: 16 500 рублей.

Плюсы и минусы

внутренние карманы;
снего- и ветрозащитная юбка;
вентиляционные отверстия;
подвесные полки внутри.

продувается ветром.

Уровень водостойкости тента	1 000 мм в. ст.
Сколько весит палатка	12,5 кг.
Из чего сделан каркас	Стеклопластик.
Из чего сделан тент	Полиэстер (Oxford 210D / верх — Гретта), внутри термостежка в два слоя (таффета и синтепон).
Сколько комнат	1
Габариты	235х235х200 см.

Таблица 7. Информация о характеристиках палатки Медведь Куб-4

«Митек Нельма Куб-1» 

Модель для зимней рыбалки Митек Нельма Куб-1

Палатка куб для зимней рыбалки с хорошими характеристиками. В ней вы гарантированно порыбачите с комфортом и удобством, в тепле, без ледяных порывов ветра.

Стоимость палатки: 19 600 рублей.

Плюсы и минусы

сумка для палатки в комплекте;
эргономичный размер;
все крепежные элементы в комплекте;
дверь большого размера.

цена.

Уровень водостойкости тента	2 000 мм в. ст.
Сколько весит палатка	7 кг.
Из чего сделан каркас	Дюралевый пруток диаметр 8 мм.
Из чего сделан тент	Оксфорд 240T 2000PU.
Сколько комнат	1
Габариты	170х150х180 см,

Таблица 8. Информация о характеристиках палатки Митек Нельма Куб-1

«Снегирь» 3Т Long

Палатка Снегирь 3Т Long

Зимняя палатка «Снегирь» имеет небольшие транспортировочные размеры, поэтому не создает трудностей во время поездки на рыбалку, когда нужно брать с собой много специального инвентаря.

Стоимость палатки: 31 250 рублей.

Плюсы и минусы

утепленный тент и пол из ЭВА;
клапан приточной вентиляции.

Минусы не обнаружены.

Уровень водостойкости тента	2 000 мм в. ст.
Сколько весит палатка	16,4 кг.
Из чего сделан каркас	Стеклокомпозит.
Из чего сделан тент	Oxford 240 D PU 1000.
Сколько комнат	1
Габариты	260х200х190 см.

Таблица 9. Информация о характеристиках палатки Снегирь 3Т Long

Canadian Camper Beluga 3

Комфортная модель Canadian Camper Beluga 3

Палатка для зимней рыбалки «Canadian Camper Beluga 3». Комфортная конструкция с большими прозрачными окнами и шторками, противостоящая осадкам и сильному морозу.

Стоимость палатки: 20 156 рублей.

Плюсы и минусы

огнеупорная пропитка;
рюкзак для переноски;
система вентиляции.

цена.

Уровень водостойкости тента	3 000 мм в. ст.
Сколько весит палатка	12 кг.
Из чего сделан каркас	Фибергласс.
Из чего сделан тент	Polyester 300D.
Сколько комнат	1
Габариты	229х229х178 см.

Таблица 10. Информация о характеристиках модели Canadian Camper Beluga 3

«Прививка» правильных жизненных ценностей с детства

Если у вас есть ребенок, то вы обязательно захотите вырастить его хорошим и счастливым человеком. Для этого ему необходимо помочь сформировать систему ценностей.

Какие ценности нужно привить ребенку? Естественно, в первую очередь родители стараются передать ребенку те знания и опыт, которыми обладают сами.

Именно заложенные с детства правильные приоритеты остаются подсознательно с человеком на всю его жизнь и редко когда изменяются без веских на то причин. В основном речь идет об основных ценностях, таких как семья, любовь, материальное благополучие, саморазвитие и реализация.

Если вы прививаете своему ребенку в первую очередь любовь и первостепенную значимость семейных отношений, то именно это и будет у него в приоритете. Если для вас важна карьера, то, скорее всего, такой ребенок с детства будет стремиться любыми путями к достижению своих целей.

По мере взросления ребенка у него выстраивается своя система ценностей, которая зависит от жизненного опыта и от той атмосферы, в какой он растет. Естественно, что многое дети берут из семьи, и вряд ли они станут ценить семейные посиделки, если папа постоянно на работе, а маме больше интересно поболтать с подругой по телефону. В первую очередь вы сами должны стать примером для своего ребенка и показать те вещи, которые важны для вас, чтобы это стало для него приоритетом в будущем.

Что нужно знать про охоту в холодную пору?

В холодные времена
года, когда температура достигает -15 и ниже, охотники находятся в
несвойственной во время обычной охоты, обстановке. И те
хорошие навыки стрельбы и быстрое принятие решений, а также опыт охотника, в
холодную пору находятся под сомнением, если конечно же охотник не подготовлен к
зимней охоте. И именно поэтому необходимо тренироваться и постепенно
приспосабливаться к таким холодным погодным условиям. Учитесь стрелять с
нарезного оружия на дальние дистанции, используйте тренировки
зимой для оценки вашего обмундирования, одежды и снаряжения, и как оно действует
в холодную пору. Просто чем тщательнее вы подготовитесь, тем меньше проблем у
вас возникнет непосредственно во время охоты. Очень полезным является
документирование своей стрелковой тренировки, которую нужно проводить в
условиях крайне приближенных к охоте.

Утепляем дно палатки

К сожалению, не всегда есть возможность приобрести палатку с надувным дном, защищающим от холода земли и снега. А значит, нужно делать теплую палатку своими руками. Сделать это можно разными способами.

В первую очередь желательно покрыть всю площадь дна. Остается лишняя одежда, которую вы не собираетесь надевать в ближайшее время? Ее стоит расстелить по дну, закрывая непокрытую карематами площадь

Это очень важно, так как позволяет значительно снизить теплопотери. Можно уложить одежду и под себя – поверх карематов

Конечно, есть риск, что ночью они собьются и будут доставлять лишний дискомфорт. Зато спать будет намного теплее.

Еще один проверенный способ – использование двух карематов, желательно довольно толстых. Все-таки, если спать приходится на промороженной земле при -20 градусах и ниже, то один летний коврик наверняка промерзнет и не будет выполнять свою функцию. С двумя этого точно не произойдет. К счастью, хоть пенка и имеет довольно большие габариты, весит она немного, а значит, и рюкзак потяжелеет несильно.

Также удачным решением станет покупка надувного коврика, рассчитанного на мороз. Он прекрасно справится с функцией теплоизоляции. Кстати, если коврик и так толстый, то лишнюю одежду можно сложить в спальный мешок вместе с собой – дополнительная теплоизоляция. Главное — после этого не забудьте проветрить ее, чтобы избавить от лишней влаги.

На притоках по холодной воде

Притоки некоторых водохранилищ, а также Оки и Волги, привлекают рыболова весной обилием в них рыбы. В это время трофеями рыболовов становятся крупная плотва, язь, голавль, синец, подлещик, густера, окунь, лещ, серебряный карась.

В период, когда в воде водохранилища содержится мало кислорода, рыба начинает заходить в маленькие реки и ручьи. Некоторые рыбы не слишком высоко перемещаются по течению. Например, на Рыбинском водохранилище лещ, густера, синец, заходящие весной в реки Сить, Сутка, Ламь и некоторые другие, поднимаются до участков, где для них есть подходящая глубина — до 2-4 м. Дальше, где река становится мельче, эти рыбы не проходят. Обычно стаи держатся на ямах, на бровках весенних разливов и других участках с относительно спокойным течением.

Где держится рыба?

Зашедшие в реку голавль и язь часто ходят в поисках корма на мелководных перекатах, где глубина может составлять всего 0,5-1,5 м. Так, на некоторых притоках Верхней Оки этих рыб удавалось ловить довольно высоко по течению и часто в местах, где берега были поросшие лесом. Голавль и язь могут стоять как на участках тихой воды рядом с быстрым течением, так и на средней по скорости струе. Часто язь становится в ожидании плывущего по течению корма на неглубоком свале ниже переката.

План подготовки к походу

1. Собрать группу людей, готовых отправиться в это предприятие.
2. Решить, где будет проходить поход. Где людей выбросят, где заберут. Какое расстояние предстоит пройти.
3. Определить сроки.
4. Распределить ответственных за те или иные обязанности.
5. Купить билеты.
6. Необходимы электронные копии документов участников похода: паспорта, страховки, медицинские полиса, заграничные паспорта.
7. Разделить участников по группам. Например, для распределения палаток.
8. Проложить маршрут. Именно от него зависит длительность похода и количество необходимой еды.
9. Физическая подготовка к походу.
10. Непосредственно за день до похода нужно подстричь ногти и заплести волосы.

УСТАНОВКА ПАЛАТКИ НА СНЕГУ

Хотя можно построить снежный укрытие, например, берлогу или иглу, большинство туристов отдают предпочтение палатке. Её установка занимает значительно меньше времени. Вот несколько советов:

• Утрамбуйте снег: рыхлый снег с большей вероятностью будет растоплен вашим телом, что сделает его неудобным для сна. Перед установкой палатки походите в снегоступах или лыжах по месту установки палатки. Или в ботинках.
• Постройте стену: если ветрено (или ожидается ветер), постройте стену вокруг своей палатки, если это возможно. Удобнее всего это делать из блоков плотного снега. Однако не закрывайте палатку полностью. Она нуждается в достаточной вентиляции.
• Выкопайте тамбур: вы можете сделать углубление в тамбуре своей палатки, чтобы получить больше места для хранения снаряжения и облегчить вход и выход из палатки.
• Используйте снежные колья: стандартные палаточные колышки не годятся на снегу. Эти имеют большую длину. Если у вас их нет, то используйте треккинговые или лыжные палки. Убедитесь, что ваша палатка надежно закреплена, чтобы ее не унесло ветром.
• Держитесь подальше от острых предметов: держите все предметы, которые могут повредить палатку, подальше от неё. Сюда входят такие предметы, как ледорубы, кошки и кромки лыж. 

Выживание в сильный мороз

Выживание в мороз ‒ это отдельная тема, но многие принципы в основном схожие. Одежда должна соответствовать погодным условиям, оставаться сухой и сохранять тепло.

Употребление алкоголя повышает риск обморожения за счет обманчивого ощущения тепла при повышении теплоотдачи через расширенные сосуды.

При обморожении растирание кожи спиртом и другим алкоголем вредно. Все что связано с резким отогреванием обмороженных участков повышает риски гангрены. Нельзя отогревать с помощью растирания снегом и даже похлопыванием. Вредно и втирание жиров ‒ они блокируют кожное дыхание.

Врачи считают что обморожение можно получить даже при температуре +5, в первую очередь рискуют те кто неподвижно стоит, сидит или лежит на снегу, на холодной земле, на ветру ‒ в эту группу риска входят не только военные в боевых или учебных условиях, зимние туристы, но и даже водители, уличные продавцы, и просто люди одетые в тесную обувь и одежду не по погоде.

Есть ли какие-либо факторы, определяющие реакцию человека на холод?

Реакция мужчин и женщин

Исследования показали, что реакция на холод у женщин может отличаться от реакции мужчин. В то время как внутренняя температура тела у женщин снижается медленнее, женщины обычно вырабатывают меньше метаболического тепла при физической деятельности или с дрожью. Кроме того, скорость охлаждения конечностей (стоп, рук) у женщин выше. В результате женщины обычно подвергаются большему риску повреждений от переохлаждения.

Предрасполагающие условия

Восприимчивость к холодовым травмам индивидуальна. В целом люди с хорошим физическим здоровьем менее подвержены холодовому повреждению. В то время как любой, кто работает в холодных условиях, подвергается риску, следующие условия могут повысить риск получения повреждений от холода:

• Возраст (младенцы до одного года и пожилые люди более восприимчивы).
• Заболевания системы кровообращения.
• Травмы, приводящие к потере крови или нарушению кровотока.
• Предыдущая холодовая травма.
• Феномен (синдром) Рейно.
• Усталость.
• Употребление алкоголя или никотина (в том числе курение).
• Использование определённых лекарств или медикаментов.

Миф №1. Если ходить без шапки, можно заболеть менингитом

Это, конечно же, неправда. Менингит — воспаление и отек оболочки мозга — вызывают вирусы и бактерии, и наличие или отсутствие головного убора никак не влияет на риск заражения. В прошлом ученые считали, что он связан с переохлаждением из-за того, что пик заболеваемости бактериальным менингитом приходится на зимние месяцы, особенно в сухую погоду. В США и в большинстве западных стран от этих представлений избавились еще в начале XX века.

Но в России миф о связи менингита и пренебрежением шапкой оказался на удивление живучим и его до сих можно услышать даже от врачей. Ученый Юрий Загваздин из Юго-Восточного университета Нова (США) , что причина в том числе в мощном влиянии русской литературы — менингит как результат переохлаждения упоминался в книгах Солженицына и других знаменитых писателей.

Между тем, лучший способ защититься от менингита — это вакцинация, а также дистанцирование от кашляющих людей, мытье рук и другие профилактические меры.

Менингит — коварный и смертельно опасный

Подготовили для вас полезный материал о болезни, которую можно подхватить даже при поцелуе 

Читать статью

Как изменить свою жизнь к лучшему

Мы живем только раз, поэтому надо ценить каждый прожитый день и брать от жизни только лучшее, сполна наслаждаться жизнью.

Каждый человек является хозяином своей жизни и располагает свободой выбора. Мы сами выбираем свое окружение, профессию, друзей, увлечения.

Привлекают внимание, как правило, позитивные люди. Кому нравятся вечно недовольные люди, которые всех грузят своими проблемами и постоянно жалуются на свою жизнь? Постарайтесь стать оптимистом, чтобы не питаться энергией от своих близких

А для этого необходимо измениться внутренне и убрать из своего окружения пессимистов.

Каждый человек достоин быть счастливым и любимым. Жизнь дается людям для того, чтобы они могли воплотить свои самые заветные мечты и желания.

Что делать, чтобы жизнь заиграла яркими красками

Реально ли добиться того, чтобы ваша жизнь стала интересной и насыщенной? Что нужно для того, чтобы ваша жизнь заиграла яркими красками?

Жизнь у нас одна, и только мы сами можем наполнить ее радостными событиями. Не нужно надеяться, что случится чудо, и наша жизнь вдруг изменится сама по себе. Надо действовать.

Очень часто мы тратим свободное время впустую. Для полноценного отдыха в выходные нужно заранее запланировать интересное занятие, которое зарядит вас энергией на всю неделю. И тогда отдых принесет вам эмоциональное удовлетворение. Предвкушение предстоящих выходных поможет вам на протяжении всей недели чувствовать себя счастливым.

Время от времени хорошо менять обстановку. Не сидеть в 4-х стенах, а в выходные или праздничные дни съездить куда-нибудь на небольшие расстояния, выбраться отдохнуть на природу. Лес, море, горы – идеальное место для отдыха и восстановления. Только здесь можно ощутить умиротворение. А чтобы сохранить приятные воспоминания об отдыхе, фотографируйте места, в которых вы побывали, описывайте свои впечатления.

Жизнь заиграет яркими красками, если вы в будничной суете научитесь видеть хорошее. Маленькие радости могут любой день сделать волшебным. Яркое солнце, свежий ветерок, улыбка незнакомого человека, общение с другом – казалось бы, это мелочи, но именно из них складывается что-то необыкновенное. Находите в привычных вещах чудесное, прислушивайтесь к своим ощущениям и будьте благодарны каждому прошедшему дню.

Может быть, у вас есть желания, которые легко выполнить, но вы их постоянно откладываете? Вы хотите попробовать прыгнуть с парашютом, заказать фотосессию, устроить романтический вечер с любимым? Не надо откладывать на потом свои желания, которые исполнить можно быстро и легко. Исполняйте их, и ваша жизнь наполнится яркими и незабываемыми мгновениями.

Вас окружает большое количество разных людей. Не бойтесь заводить новые знакомства, делитесь сообща полезным опытом, заряжайтесь друг от друга позитивом.

Наполните смыслом каждый день. Поставьте перед собой четкие цели и старайтесь их добиться. Больше тратьте времени на то, что считаете важным. Поверьте, это – неисчерпаемый источник энергии и вдохновения. 

Что собой представляет палатка-раскладушка

Многие знакомы с обычными раскладушками. Такой же механизм лежит в основе данной палатки. Благодаря этому она легко собирается и разбирается. Каркас изделия обычно изготавливается из алюминия. Данный металл отличается легким весом, поэтому он будет весьма удобен для транспортировки, а так же для сборки конструкции. Так же за счет каркаса палатка не будет касаться земли, это даст возможность сохранения тепла внутри, не позволит насекомым, змеям или зверькам попасть внутрь. Нижняя часть палатки, как правило, имеет утеплитель из вспененного материала, что так же будет сохранять тепло и не даст ночью замерзнуть.

Если при установке обычной палатки людям приходится искать место с мягкой почвой, чтобы установить колышки для закрепления конструкции, то здесь такой необходимости нет. Каркас изделия позволит надежно установить палатку-раскладушку в любом месте, и при этом даже не понадобится инструкция по сборке.

Материал, из которого изготавливается тент изделия, отличается своей прочностью и защитой от влаги. Он обеспечивает надежную защиту от осадков, ветра и не даст проникнуть солнечным лучам.

Утепляем внутри палатки

Прежде всего для пола можно использовать обычные туристические коврики. Они то как раз и предназначены для того чтобы не пропускать холод снизу.

Но при долгом использовании они быстро приходят в негодность и через них будет тепло идти вниз, а если ваша палатка поставлена на снег или лед, то они начнут таять. А так как лужа посреди палатки вам вряд ли нужна, то желательно под палаткой расстелить полиэтилен.

Также стены палатки и пол можно утеплить изолоном, который продают в любом строительном магазине. Ну или материалы похожие на изолон. Он будет сохранять тепло внутри палатки и не будет выпускать его.

Можно еще использовать спасательное термоодеяло из фольги. Если палатка небольшая то хватит и одного такого одеяла. Если палатка большая, то понадобится их несколько штук.

«Чем больше человек размышляет о хороших мыслях, тем лучше будет его мир и мир в целом»

Rhett / Unsplash.com

Подумайте: если вы сидите в кинотеатре и смотрите фильм ужасов, что вы почувствуете? Скорее всего, вы будете напряжены и испуганы.

А если бы вы остались на том же месте, но вместо ужастика включилась бы комедия? Вы бы стали более расслабленными. И если бы фильм на экране оказался забавным – вы бы даже смеялись.

1Gai.Ru / Shutterstock.com

А теперь по полочкам:

• Проектор в театре – это ваш разум, который проецирует мысли.
• Серия мыслей – это кино, которое вы смотрите на экране (и тем самым вызывает в вас эмоции).
• То, что вы чувствуете в результате мыслительного процесса, – это реальность.

Если в процессе медитации вы будете думать о плохих, страшных, обидных мыслях, вы испытаете негативную и тревожную реальность. Подумаете о хорошем ­– ваш жизненный опыт станет лучше.

Как применить: Вы тот, кем вас делают ваши мысли. Если вам не нравится ваша реальность (фильм, который вы смотрите) – измените фильм, который проецируется на экране (мысли в вашей голове).

Начните кормить свой разум позитивными утверждениями и мыслями, которые расширяют возможности, и наблюдайте, как они меняют ваш жизненный опыт к лучшему.

Невнятные ожидания от похода

Самая главная ошибка в походе, когда турист не понимает чего он точно хочет, и не получает удовольствия от похода

В походе очень важно знать, на что вы подписываетесь, куда идете, что увидите, какие трудности и обстоятельства походной жизни вас ждут. Очень часто встречаю когда участники похода не понимают зачем они идут и просто не готовы к нему, могут испортить отдых и себе и другим

Большой каньон Крыма после дождя пеший поход с гидом

Ответ: Я хожу в поход потому что люблю природу, красивые пейзажи, романтику и приключения, преодоления себя и несложных препятствий, люблю путешествовать, сочинять стихи, очень нравятся соло походы, люблю послушать различные истории и повидать что-то новое, и конечно походы дают мне возможность применить мое второе увлечение — фотографию.

Гид по Крыму Илья Клычев поход по главной горной гряде маршрут Ласпи Ялта

Как утеплить палатку и быстро ее обогреть: оптимальные варианты

• 12 Марта, 2019
• Снаряжение
• Nick Zolotukhin

Приближается зима, а значит, перед каждым рыболовом, охотником и просто туристом возникает проблема обогрева палатки

Но не менее важно удержать тепло внутри временного убежища, ведь каждый хочет комфортно отдохнуть или порыбачить. В холодное время года добиться этого весьма проблематично, если не знать некоторых хитростей и методов, благодаря которым можно и при -20 °C находиться в уютном пристанище и получать удовольствие от пребывания на природе

Далее в статье будут описаны оптимальные варианты, позволяющие своими руками утеплить палатку.

Подведем итоги

Оказавшись вдали от цивилизации и прочувствовав все прелести зимнего экстрима, нужно грамотно приготовиться к ночлегу. Это нетрудно, если прислушаться к советам опытных туристов:

1. Помните, что зимой дни короче и начинайте планировать ночлег заранее.
2. Устилайте пол в палатке ковриками, лапником, деталями экипировки. Это защитит укрытие от холода снизу.
3. Носите с собой достаточный запас одежды, особенно если нет опыта зимних ночевок.
4. В целях безопасности не ночуйте зимой в одиночестве.
5. Всегда переодевайтесь в чистую сухую одежду перед сном.
6. Располагайте палатку входом с подветренной стороны.
7. Собираясь в зимний поход, откажитесь от всесезонных спальников в пользу брендового изделия с подходящей температурой комфорта.
8. Спите в обнимку с товарищем.
9. Поддерживайте тепло с помощью каталитической грелки или бутылок с горячей водой.
10. Используйте горелку только в исключительных случаях. Помните, палатка вспыхивает, как свеча, облепливает тело раскаленной пластмассой и не оставляют шансов на выживание.
11. Открывайте вентиляционные окошки, чтобы не отсыревало содержимое палатки.
12. Чтобы внутри спальника не скапливался пар, нос и рот должны торчать из мешка.
13. Наполовину запаковавшись в спальник, выпейте горячего чаю, сделайте глоток коньяка и наслаждайтесь разливающимся по всему телу теплом.
14. Чтобы не спать на сложенной кофте, носите с собой небольшую подушечку.
15. После пробуждения не сворачивайте спальный мешок в чехол. Пусть он немного «подышит», отойдет от сна, просохнет.

Отправляясь в зимний поход, на охоту или подледную рыбалку с ночевкой, не экономьте на палатке, спальнике и коврике. Ведь правильно подобранное снаряжение – это залог вашей безопасности.

Изучив особенности маршрута, ознакомившись с прогнозами гидрометцентра, вы без труда приобретете то, что нужно. Хотя, даже стремительное и неожиданное снижение температуры не превратится в проблему, если вы ознакомитесь с представленным здесь материалом.