Как подготовиться к ядерной войне, чтобы выжить?

Рецепт индийского хлеба

Для этого рецепта вам понадобится следующее:

• 2? чашка муки общего назначения
• 1 столовая ложка пищевой соды
• ? чайная ложка соли
• Растительное масло или растительное масло.
• ? Стакан воды

Смешайте муку, соду и соль в миске. Когда вы закончите, добавьте масло / масло, и тогда вам придется массировать руками. Через несколько минут добавьте воду и продолжайте массировать, пока она наконец не получит мягкую и приятную массу (ее нельзя прилипать к рукам).

Затем вы должны сделать маленькие шарики из теста, не больше мяча для гольфа. Сверните плотно между ладонями, а затем сгладьте их на столе или плоской поверхности. Однако, не утончайте их слишком сильно, толщина должна быть менее одного дюйма.

Используйте сковороду / кастрюлю и положите растительное масло и разогрейте. Через несколько минут добавьте каждый хлебный пирог в сковороду и обжарьте с обеих сторон.

Запасти еды. Продукты, которые должны быть в каждом доме на случай войны.

В марте 2021 года во всем мире закрывали границы и города на карантин.

запасла продукты перед самоизоляцией

Знакомые знакомых рассказывали о трупах на улицах Китая и предупреждали, что все гораздо страшнее, чем показывают по телевизору. Затем прошел слух, что из-за закрытия границ нарушится транспортное сообщение, поэтому в Москве якобы могут начаться перебои с продуктами.

Сначала мы с мужем не относились к этим сообщениям серьезно. Но потом на встрече с друзьями речь зашла о том, как мы станем выживать, если сбудутся сценарии фильмов-апокалипсисов.

Шутки шутками, но в итоге мы решили, что неплохо было бы сделать запас продуктов, чтобы пережить голодные времена. Мы накупили еды чуть больше чем на 100 тысяч рублей на три семьи: 6 взрослых и 8 детей от 2 до 17 лет.

Расскажу, зачем мы все это затеяли, что купили, что планировали готовить из запаса продуктов и пригодились ли они.

Почему мы решили закупить продукты

Причин было несколько. Во-первых, мы хотели иметь небольшой запас еды на случай дефицита, если он все-таки наступит. Мы подумали, что это даст возможность не тратить время на поиски продуктов и не покупать втридорога гречку или макароны. Во-вторых, мы посчитали, что если цены на еду вырастут, закупка поможет сэкономить. В-третьих, если бы началось что-то совсем ужасное, наши запасы стали бы гарантией выживания.

Но наверное, главная причина была в том, что в марте у мужчин в наших семьях стало меньше работы. Они с энтузиазмом взялись за новое дело: были ответственными за закупку, решали, какие продукты и в каком количестве покупать. Подготовка запасов занимала время, давала возможность пообщаться с друзьями, сделать что-то полезное и отвлечься от негатива из новостей.

Какой был план

В закупке участвовали три семьи. Вместе с детьми нас было 14 человек.

Сначала мы хотели запастись простыми продуктами с долгим сроком хранения: тушенкой в жестяных банках, самым обычным подсолнечным маслом в пятилитровых упаковках, макаронами и крупами. Еще планировали закупить водку: ее рассматривали как универсальную валюту для натурального обмена.

В качестве склада решили использовать офис одного из друзей: сотрудники перешли на удаленку, и помещение пустовало. Офис находится в центре Москвы и равноудален от всех квартир. Мы думали так: даже если перемещаться на машинах будет трудно, до офиса-склада всегда можно доехать на велосипеде с рюкзаком примерно за час от дома каждого из нас.

Чтобы обсуждать план покупок, мужчины создали группу в «Вотсапе». В ней они делились динамикой цен, информацией о наличии продуктов в магазинах. Следили за количеством заболевших, ограничениями в связи с пандемией и обменивались мемами.

Что в итоге мы купили

В процессе подготовки к закупке мы пересмотрели список продуктов. Решили так: если негативные прогнозы не сбудутся, мы просто выкинем огромное количество невкусной еды типа дешевой тушенки и разваривающихся макарон — мы не едим их в обычной жизни. Поэтому выбрали продукты, которые всем нравятся и приносят пользу здоровью. Вот что мы в итоге закупили.

Кавурма — это национальное армянское блюдо, которое делается из жареной или томленой говядины с добавлением топленого масла и специй. Мы выбрали кавурму «Еган», которая производится в Краснодарском крае. Купили 20 банок по 700 г, каждая стоила по 780 Р.

Хаши, или хаш — это говяжьи субпродукты, которые долго варятся и становятся похожими на русский холодец. Хаш с острыми специями считается идеальным блюдом на утро после бурных вечеринок, но мы планировали использовать его как основу для супов. Взяли 15 банок от «Кубаночки», тоже из Краснодарского края. Стоимость — 350 Р за 650 мл.

Список продуктов на 2 недели для семьи из 4 человек

Обычно хозяйки покупают продукты на неделю, но на случай карантина лучше запастись некоторыми продуктами впрок.

При составлении списка покупок обязательно учитывают вкусовые предпочтения членов семьи.

В целом, список покупок для семьи из четырех человек ничем не отличается от базового набора продуктов для карантина. Например, базовый набор можно дополнить овощами (картофелем, луком, морковью и свеклой), если дома есть место для их хранения. Если нет собственных зимних заготовок, их тоже можно купить в супермаркете.

Выгодно покупать целые куриные или рыбные тушки. Их можно разделать порционно и хранить в морозилке. Во время карантина часто закрываются школы и детские сады, поэтому на всякий случай можно заранее прикупить любимые детские лакомства, раскраски, книжки и другие изделия для развития и развлечений.

Продукты для выживания длительного хранения. 25 продуктов для выживания в непредвиденных ситуациях

Новичкам  я всегда говорю: «эта заначка – ваш спасательный круг». Вы должны своевременно подготовиться, и, в случае чего, сможете легко обеспечить себя всем необходимым.

Для оборудования помещения, в котором будут храниться все продукты на «черный день», нужно немало времени и усилий. Скорее всего, вам захочется запастись едой с длительным сроком хранения, которую обычно употребляют члены вашей семьи, а так же продуктами для иных целей.

Когда начнёте готовиться, нужно принять во внимание следующее:

• Продукты не должны быть энергозатратными в приготовлении, а также не требовать охлаждения.
• Длительный срок хранения.
• Еда должна содержать полезные вещества.

В своей книге я использую эти продукты как основу для приготовления блюд. Они полностью соответствуют всем предыдущим пунктам и в этом их главный плюс. Прежде всего, они легкодоступны и универсальны в приготовлении, чем они и заслуживают место в вашем списке на «чёрный день».

Помните, что вода играет важнейшую роль. Она нужна, в первую очередь, для вашего организма, приготовления еды и гигиенических нужд. Убедитесь, что запаслись достаточным количеством воды!

Следующие продукты помогут вам выжить в случае непредвиденной ситуации:

1. Фрукты, овощи, тушенка и супы в консервах.
2. Фасоль, чечевица, горох.
3. Печенье.
4. Томатная паста.
5. Арахисовое масло.
6. Белая мука и цельнозерновая пшеница (о пшеничной клейковине написано тут ).
7. Кетчуп.
8. Приправы.
9. Орехи.
10. Бульонные кубики.
11. Сахар.
12. Пищевая сода, уксус, дрожжи, разрыхлитель.
13. Мед.
14. Какао порошок без сахара .
15. Желейные смеси.
16. Цельные злаки.
17. Обезжиренное сухое молоко.
18. Растительное масло.
19. Крупы.
20. Семечки.
21. Зерна кукурузы.
22. Сухое картофельное пюре.
23. Еда в упаковках (лапша, спагетти и т.д.)
24. Очищенная питьевая вода.
25. Фруктовые соки, морсы, чай.

Этот список поможет вам подготовить заначку. Так же вы можете его расширить. Всегда помните о предпочтениях и потребностях членов своей семьи, когда начнёте запасаться. В лучшем случае, нужно иметь под рукой двухнедельный запас (как минимум) .

Никогда не знаешь, что может случиться, и поэтому лучше заблаговременно предпринять меры во избежание негативных последствий.

Набор для выживания — только самое необходимое

Итак, предметы первой необходимости.

1. Средства для разжигания костра — спички, зажигалка,огниво, сухое горючее

Это то , чем вы будете разводить костёр. Лучше использовать не обычные, а охотничьи спички, а ещё лучше иметь при себе огниво, с помощью него вы всегда сумеете развести огонь в любую погоду. О том, как развести огонь без всего упомянутого, читайте здесь.

2. Нож — без него в походе делать нечего

С помощью ножа вы будете делать множество полезных вещей — открывать консервы, с помощью него можно что-то где-то острогать, разделать убитое животное, да и при готовке обеда без него не обойтись. Какой выбрать нож, решать вам, главное, чтобы он был удобным, достаточно острым и надёжным. Конечно, хорошо бы иметь хороший охотничий ножик из хорошей стали — дамасской или булатной, но по опыту скажу, что отлично подойдёт нож с твёрдостью 50 HRC по шкале твёрдости. В принципе сейчас можно купить отличный нож в пределах 1000 рублей, ну или на худой конец возьмите хотя бы обычный кухонный нож.

3. Кухонная утварь

Без неё в походе не обойтись. Это котелок, кружка, миска и ложки. Прекрасно подойдёт алюминиевый котелок и алюминиевая кружка.

Объём котелка зависит от количества людей, идущих в поход. Желательно иметь два котелка — один для готовки пищи, второй для кипячения воды. Котелок из алюминия хорош тем, что не так много весит и в нём вода закипает быстрее. Существуют котелки с медным дном, в них пища готовится ещё быстрее. Многие выживальщики вполне обходятся одним армейским котелком.

4. Походная аптечка

Без медикаментов в поход идти нельзя. Мало ли что может случиться. Вы можете получить травму, простудиться, вы можете пострадать от нападения дикого животного. Поэтому аптечку необходимо собрать. Более подробно о том, как собрать походную аптечку, вы можете прочитать здесь.

В аптечку обязательно должны входить:

• 1. Стерильный и нестерильный бинт, жгут
• 2. Йод и зелёнка
• 3. Пластырь бактерицидный
• 4. Болеутоляющие, жаропонижающие средства — анальгин, баралгин, кетарол, аспирин и цитрамон
• 5. Перекись водорода
• 6. Альбуцид или софрадекс
• 7. Валидол и аммиак
• 8. Противоаллергические средства — супрастин и фенкарол
• 9. Спазмолитики — но-шпа и теоникол
• 10. Ножницы
• 11. Спирт этиловый
• 12. Салфетки стерильные
• 13. Фурацилин в таблетках
• 14. Мазь от ожогов
• 15. Уголь активированный
• 16. Средство от кашля — бромгексин.

В принципе, такой набор медикаментов более, чем достаточен, можете пополнить его лекарственными препаратами, которые нужны и необходимы именно вам.

5. Запасная одежда

Если вы идёте в длительный поход (более двух дней), то вам необходимо позаботиться о втором комплекте одежды. Обязательно наличие шапки, теплой куртки, штанов и прочих теплых вещей. Потому что ночью холоднее, чем днём. Также возьмите 2-3 пары тонких носков и 1-2 пары теплых.

6. Основные вещи

К ним относятся рюкзак, спальник, каримат (пенка), сидушка, палатка, дождевик. От характера похода зависит то, что вы будете брать с собой из этих принадлежностей. Многие ходят в поход без палатки и спальника, это всё для удобства. Но рюкзак вам будет нужен точно, в него вы будете складывать всё то, что вы возьмёте с собой в поход. Палатка тоже не помешает, о том, как выбрать палатку, смотрите здесь. Каримат тоже пригодится, потому как спать на голой земле не очень приятно.

7. Гаджеты. Телефон, навигатор, фотоаппарат

Мы живём в век современных технологий, поэтому почти все берут с собой в поход всякие электронные штуки. Глупо отказываться от них, поэтому расскажу, что нужно взять с собой. Необходимо иметь одну или две запасных батареи к телефону, или переносной зарядник с запасом на несколько зарядов, потому что, когда ваш телефон сядет, он станет бесполезным. Также и фотик, либо запасная батарея, либо зарядник.

А средство связи в лесу вам не помешает точно, особенно выручит, когда вы поймёте. что заблудились. Хорошо если у вас есть навигатор, но лучше иметь хороший смартфон с уже установленным навигатором. Навигация вообще важная вещь в длительном походе, очень помогает ориентироваться. Также вам понадобятся фонарик и запасные батарейки к нему.

8. Всякое дополнительное снаряжение

Выбирается в зависимости от того, чем вы будете заниматься в походе. Это могут быть рыболовные снасти, верёвка, скалолазное снаряжение, снаряжение для дайвинга.

Не забудьте взять с собой средство от комаров, туалетную бумагу, средства личной гигиены — мыло, зубную пасту и щётку, полотенце.

Также вы можете посмотреть видео на тему «Набор для выживания или что взять с собой в поход», здесь вы увидите, как самому собрать набор или как выбрать уже готовый.

Продукты питания

Продукты питания для выживания необходимо подбирать тщательно. Сразу скажу о сахаре: это практически вечный элемент, который не портится и является источником углеводов. Он беден всеми остальными элементами, но его нужно запасти как можно больше.

Мука является отличным продуктом для похода в несколько дней. Для длительного хранения мука не годится, так как в ней присутствует долгоносик, который сделает ее непригодной для питания. Муку нужно просеивать, но вы же не будете приезжать на дачу пару раз в месяц чтобы просеять несколько мешков муки?

Итак, нам понадобятся:

• Консервы длительного хранения, • Сахар (вечно), • Мед (не менее 3-х лет хранения), • Варенье собственного приготовления (3, 5, а то и 10 лет хранения), • Соль (вечно), • Мульти витаминные комплексы, • Очистители воды (а лучше несколько десятков литров воды в бочонках для разных нужд), в том числе марганец, фильтры, луковая шелуха, • Крупы (хранятся до 5-ти лет при соответствующем режиме влажности), желательно в вакуумной упаковке, • Макароны в вакуумной упаковке (до 5-ти лет хранения), • Специи (в вакууме три года хранения), • Сухие напитки (до 3-х лет хранения).

Один из простейших и средних по затратам вариантов обустройства надежного бункера на даче

Готовая еда длительного хранения. Наборы еды длительного хранения

7

4320 порций ассорти (запас длительного хранения)

Набор на 4320 порций еды длительного хранения ассорти Wise Food содержит запас на 12+ месяцев. Он рассчитан на год при 3 приемах
пищи в сутки для семьи из 2 взрослых и 2 детей. Также пригоден в
качестве запаса на ~24 месяца для семьи из 2 взрослых при 3-х приемах пищи каждый
день.

Добавить к сравнению

Отложить

1 056 198 руб. за 1 шт

В наличии

2160 порций ассорти (запас длительного хранения)

Набор на 2160 порций еды длительного хранения ассорти Wise Food содержит запас на 6-12 месяцев. Он рассчитан на полгода при 3 приемах
пищи в сутки для семьи из 2 взрослых и 2 детей. Также пригоден в
качестве запаса на ~12 месяцев для семьи из 2 взрослых при 3-х приемах пищи каждый
день.

Добавить к сравнению

Отложить

550 103 руб. за 1 шт

В наличии

1080 порций ассорти (запас длительного хранения)

Набор на 1080 порций еды длительного хранения ассорти Wise Food содержит запас на 6 месяцев. Он рассчитан на 180+ суток при 3 приемах
пищи в сутки для семьи из 2 взрослых. Также пригоден в
качестве запаса на ~12 месяцев для 1 взрослого при 3-х приемах пищи каждый
день.

Добавить к сравнению

Отложить

278 719 руб. за 1 шт

В наличии

720 порций ассорти (запас длительного хранения)

Набор на 720 порций еды длительного хранения ассорти Wise Food содержит запас на 3 месяца. Он рассчитан на 90+ суток при 3 приемах
пищи в сутки для семьи из 2 взрослых. Также пригоден в
качестве запаса на ~6 месяцев для 1 взрослого при 3-х приемах пищи каждый
день.

Добавить к сравнению

Отложить

188 257 руб. за 1 шт

В наличии

360 порций ассорти (запас длительного хранения)

Набор содержит запас на 1 месяц — Рассчитан на 30+ суток при 3 приемах
пищи в сутки для семьи из 2 взрослых и 2 детей. Также пригоден в
качестве запаса на ~60 дней для 2 взрослых при 3-х приемах пищи каждый
день.

Добавить к сравнению

Отложить

95 351 руб. за 1 шт

В наличии

240 порций ассорти (запас длительного хранения)

Набор содержит запас на 1 месяц — Рассчитан на 30+ суток при 3 приемах пищи в сутки для 2 взрослых и ребенка. Также пригоден в качестве запаса на ~60 дней для 1 взрослого при 3-х приемах пищи каждый день.

Добавить к сравнению

Отложить

64 382 руб. за 1 шт

В наличии

120 порций ассорти горячих блюд (первое и второе)

Набор содержит запас на 1 месяц — Рассчитан на 30+ суток при 2 приемах пищи в сутки для 2 взрослых. Также пригоден в качестве запаса на ~30 дней для 1 взрослого при 3-х приемах пищи каждый день.

Шесть веков безопасности

Первое упоминание о государственных запасах российские историки отыскали аж в летописях VII века. В документах говорится, что тогда на склады помещались товары длительного хранения — в основном, зерно. Это позволяло застраховаться от массового голода в страшные неурожайные годы или после многочисленных войн, сотрясавших древнюю Русь.

Правда, тогда это была личная инициатива князей. Общегосударственная система запасов начала складываться только в XIV веке, во времена правления Ивана Калиты, собирателя земель русских.

Первая специализированная организация, так называемый Провиантский приказ, появилась в 1700 году, при Петре I. Приказ отвечал за снабжение регулярной армии продовольствием. Магазины (то есть специальные склады) располагались в Москве, Киеве, Брянске, Смоленске и других городах и использовались во время Северной войны. В 1716 году Приказ был преобразован в Провиантскую канцелярию, и после победы России, с 1724 года, она стала частью Военной коллегии.

В 1920 году впервые в нашей стране удалось создать специализированный фонд зерна, в 1927 году начал образовываться постоянный Хлебный фонд. Конечно, в сложные революционные и военные годы резервы были на минимальном уровне. Но после войны, когда перед миром нависла угроза глобальной ядерной войны, советские специалисты, что называется, довели систему до совершенства.

Что такое «бушкрафт»?

Искусство бессмертно. Особенно бессмертно искусство выживания. Александр Сухомлин

Bushcraft — от голландского «bosch» (лес) и английского «craft» (навык, умение, искусство) — искусство жизни в лесу, в более широком смысле — вообще на природе.

Термин первоначально применялся по отношению к выживанию в буше, позже распространился на прочие англоязычные страны и расширил область значений до выживания в любых диких природных условиях.

Слово было популярно в Австралии, Новой Зеландии и Южной Африке. В широкий обиход вошло благодаря телевизионным передачам Рэя Мирса

, посвященным искусству выживания в дикой природе.

У нас этот термин начал применяться не так давно и дискуссии о его точном значении идут до сих пор.

Дословно «Бушкрафт» переводится как «Лесное мастерство» или «Навык». Само это словосочетание ввёл в оборот канадский инструктор по лесному туризму и выживанию в экстремальных природных условиях Морс Коханский. Так как этот интересный человек уже в 80-х годах был очень популярен у себя на континенте, этот термин был подхвачен сначала североамериканскими туристами, любителями природы, а потом уже распространился по всему миру.

Надо отметить, что понятие бушкрафт — это не занятие или какой то образ жизни, это именно учение, навыки, которые могут пригодиться и для тех, кто всего на день выезжает в лес, и для тех, кто постоянно живёт в дикой природе (профессиональные охотники-промысловики, геологи, работники лесного хозяйства и т.п.). Конечно, сами эти навыки появились не вдруг, просто, они были и есть практически у каждого народа свои. Что это?

Да просто — способность при минимуме инструментов и удобств прожить в лесу, в дикой местности. Разведение огня подручными средствами, постройка жилища, с помощью того, что можно унести с собой в чащу леса, добыча и приготовление еды, определение растений, умение делать новые подручные инструменты с помощью уже имеющихся(например лучковую пилу, коловорот, киянку, можно сделать на месте лагеря с помощью имеющихся зап.частей). Это всё было и есть в памяти каждого народа на Земле. Просто такие люди, как Морс, собирают и систематизируют эти знания. Но Морс был не первый, кто начал говорить и писать о навыках жизни в лесу, как о науке или системе.

Были и другие, одним из первым, если не самым первым, кто написал книгу о бушкрафте, был американский траппер Хорас Кефарт — путешественник и писатель. Практик жизни в дикой природе. Большое время провёл в местности Great Smoky Mountains, штат Северная Каролина, США.

Хорас получил образование библиотекаря, и с 1890 по 1903 работал директором библиотеки города Сент-Луис, штат Миссури. В этот период увлёкся изучением дикой природы, часто уходил за пределы города в лес, на охоту. Страсть к жизни в лесу привела к тому, что Хорас стал писать статьи на эту тему, разрабатывать туристические маршруты и экскурсии. Вскоре он начал ощущать дискомфорт от городской жизни. И когда это состояние привело, по словам самого Кефарта, к нервному истощению, он принимает решение покинуть один из самых больших городов страны и переезжает в западную часть Северной Каролины. Там среди гор и густых лесов, Хорас Кефарт и его семья вели простой образ жизни. Изучали ремёсла и навыки, способы целительства и кулинарию местных народностей. Кефарт написал очень много статей и книг на тему жизни в гармонии с дикой природой.

Все его книги пользовались огромной поулярностью уже при жизни и автора. И до сих пор являются классическими пособиями по теме бушкрафта или лесных навыков. В 1906 году впервые была опубликована книга Кефарта «The Book of Camping and Woodcraft; A Guidebook for Those Who Travel in the Wilderness» (Путеводитель для тех, кто путешествует в условиях дикой природы: основы обустройства лагеря и навыков «лесной» жизни). Данная книга неоднократно переиздавалась и по сей день является учебником для различного рода «юных натуралистов».

Так же им были написаны книги об индейских народностях местности, в которой он жил. В 1910 году — вышла книга «Camp Cookery» (Поваренная книга туриста и выживальщика). В 1913 году он опубликовал книгу «Our Southern Highlanders» (Наши южные горцы). Этой книга, как и вся деятельность Кефарта, побудила к созданию Национального парка Great Smoky Mountains. К сожалению, сам Кефарт не дожил до этого, т.к. 2 апреля 1931 года попал в автомобильную катастрофу.

По тогдашней моде его именем была названа одна из гор в этом национальном парке, который является одним из самых посещаемых в США. Хорас Кефарт до сих пор очень популярен в Штатах и считается отцом-основателем бушкрафтерского движения.

Продукт № 6 — консервы

Другой тип пищи, который длится десятилетиями, это консервы Хорошая вещь об этом — то, что это вообще готово к употреблению, но это сохранено в вакууме, который исключает любую возможность роста бактерий или микроорганизмов. Без влаги в воздухе бактерии не выживут. Среди консервированных продуктов вы можете выбрать консервированные бобы, мясо, фрукты (отлично, когда вам нужно больше свежести в меню), консервированную кукурузу, тунца и т. Д.

Конечно, вы должны знать, что даже если из консервированных продуктов удаляется влага, срок годности этих продуктов все еще не истек (даже в закрытом состоянии). Они могут храниться до 5 лет и оставаться съедобными. Для более подробной информации, вы можете проверить этикетку на банке; Вы найдете больше информации о том, когда еда была произведена и запечатана. Дата истечения срока действия также должна быть напечатана явно.

Продукт № 8 — Зерно, орехи и сухофрукты.

В этой же категории мы можем также упомянуть, что зерна и орехи Это может также быть сохранено в течение довольно долгого времени. Их следует хранить закрытыми, изолированными от влаги и в прохладном темном помещении. Если возможно, храните их в толстых полиэтиленовых пакетах, чтобы их нельзя было легко пережевывать насекомым или насекомыми.

Орехи можно употреблять в пищу немедленно, без особой подготовки, а зерна должны быть приготовлены в пищу. После приготовления их быстро съедают

Обратите внимание, что любая гайка или зерно, которые ломаются и открыта внутренняя поверхность, должны быть удалены. Эта область подвержена воздействию бактерий и может со временем работать неправильно, подвергая риску весь орех / зерно

Давайте не будем забывать все сухофрукты Хороший пример — изюм и финики. Эти два полны сахара (особенно фиников) и могут длиться годами. В них почти все питательные вещества сохранены. Другие сухофрукты могут содержать дополнительный сахар, но, в конце концов, хранение продуктов питания в чрезвычайных ситуациях важнее, чем подсчет калорий. И, конечно же, сахар — отличный пищевой консервант и усилитель энергии, так что это определенно преимущество.

Сахар также оказывает успокаивающее действие на неврологическую систему, поэтому, если у вас стресс, сахар может немного расслабить вас. Было исследовано, что сахар снижает количество кортизола (гормона стресса) в кровотоке.

Способы и стратегия продвижения бизнеса, реклама

Для разработки рекламной стратегии необходимо четко представлять свою целевую аудиторию. Если будет понимание, кто ваш клиент, тогда станет очевидным, где его искать, чем заинтересовать, на что делать упор в рекламе и т.д. 

Давайте разбираться, кто захочет прийти к вам на курсы выживания:

• Любители активного отдыха, начинающие туристы, спортсмены-экстремалы;

• Семьи, которые хотят активно и с пользой провести свой досуг;

• Компании, устраивающие тимбилдинги и корпоративы в таком формате;

• Школьники и студенты, которые любят приключения, туризм и все неизведанное;

• Бизнесмены, желающие развеяться и испытать новые эмоции;

• Любопытные люди, которым просто интересно попробовать что-то новое. 

Как видите, аудитория весьма обширна. Вашими клиентами могут быть и взрослые, и дети; частные лица и компании. При этом ценовой диапазон услуг достаточно широкий

И здесь важно выбрать сегмент, с которым вы будете работать: бюджетный, средний или премиум. Очевидно, что для каждого из ценовых сегментов будут свои нюансы организации бизнеса: начиная от самих программ курса и заканчивая инструментами продвижения. 

Итак, для раскрутки вашего бизнеса можно использовать следующие способы:

Реклама курсов в крупных компаниях, в студенческой и школьной среде

Для кого-то эти занятия станут веселым походом или экскурсией, однако и важности полученных навыков умалять нельзя.

Интернет-сайт. Желательно создание собственного сайта, где должно быть полное описание вашего предложения с фотографиями, ценами, отзывами и т

д. 

Социальные сети. В соцсетях огромное количество пользователей, которые ведут активный образ жизни и интересуются новинками в сфере досуга, образования и развлечений. Курсы выживания – это как раз интересный микс всех этих направлений. Поэтому ищите клиентов в соцсетях! Ведите блог: рассказывайте о вашем опыте, чтобы завоевать доверие; знакомьте подписчиков с программами курса; делитесь фотографиями с ваших занятий, походов и т.д. Еще один вариант рекламы в соцсетях – размещение объявления в тематических группах. Зная, кто ваша целевая аудитория, можно подобрать тематический паблик (туризм, спорт, путешествия, досуг в городе и прочее). 

YouTube. Выкладывайте бесплатные мастер-классы, ролики с ваших занятий и перенаправляйте зрителей на ваш основной ресурс (сайт/блог, где можно записаться на курсы). 

Печатная реклама. Распечатанные объявления и флаеры можно оставлять в местах скопления вашей целевой аудитории: на туристических базах, в магазинах с товарами для отдыха и спорта, в спортивных клубах, в учебных заведениях и т.д.

Размещение рекламы в газетах, журналах туристической тематики. Объявления в спортивных центрах, турбазах, возле магазинов, продающих инвентарь для рыбалки, снаряжения для туризма и охоты.

Важны звучные названия курсов. Пример: «Последний герой», «Проверь себя», «Один на один», «Партизан», «Хищник», «Волчица».

Сарафанное радио. Конечно, нельзя забывать, что отзывы ваших клиентов – это мощный инструмент для продвижения. Важно оказать услуги так, чтобы отзывы были положительными и играли в вашу пользу. Тогда довольные клиенты привлекут новых клиентов. 

Помимо перечисленного ещё более важны харизма лекторов, практика на местности и интересные маршруты.