Тюльганская

Что делать если ph понижен

Небольшие колебания кислотно-щелочного баланса не опасны для организма и не свидетельствуют о наличии воспалительных процессов и болезней.

Слегка пониженный показатель кислотности может говорить о том, что организм самостоятельно защищает себя, снижая уровень pH. Это позволяет предотвратить размножение инфекции и бактерий, которым будет некомфортно в кислой среде.

Если питание не является сбалансированным и регулярным, то показатель может снижаться. Кислая среда наблюдается у людей, которые чаще употребляют продукты животного происхождения, что типично для некоторых диет.

Стоит сдать дополнительные анализы в том случае, если кислотно-щелочной показатель упал ниже установленного значения. За рекомендациями необходимо обращаться к врачу, который сможет подобрать нужные анализы и даст направление на конкретное обследование.

Пониженный pH может свидетельствовать о следующих патологиях:

  1. Почечная недостаточность и другие заболевания почек.
  2. Болезни мочевыделительной системы.
  3. Диабет, который ранее не лечился и же лечение производилось по неподходящей для человека схеме.
  4. Заболевания лёгких и других органов дыхательной системы.
  5. Заражение крови.
  6. Лейкоз.

Нельзя заниматься самолечением, при низком показателе среды биологического материала стоит обращаться в больницу.

Промывание цистостомы на дому

Урологическая манипуляция обеспечивает уход за цистостомой, на которой через некоторое время эксплуатации образуется слизь, смолевой налёт и другие загрязнения, которые повышают риск развития воспалений, инфекций и сужают просвет, что негативно сказывается на качестве вывода мочи.

Чтобы исключить все неприятные моменты нужно периодически проводить промывку катетера. Процедура рекомендована примерно два раза в неделю и желательно, чтобы услугу оказывал квалифицированный специалист.

Промывание проводится по следующему алгоритму:

  • нижняя часть пациента размещается на водонепроницаемой поверхности;
  • врач производит гигиенические мероприятия в области половых органов больного;
  • шприц с большими объёмами наполняется фурацилином, борной кислотой или другим дезинфицирующим раствором;
  • трубка отсоединяется от мочеприёмника и стыкуется с выходным отверстием шприца;
  • за раз можно вводить не более 50 см3 промывающего средства;
  • при отсоединении шприца, трубка наклоняется в сторону сливного резервуара.

Процедура проводится до тех пор, пока жидкость не станет чистой и прозрачной. После завершения мероприятия область установки дренажного устройства обрабатывается антисептиком и покрывается стерильным материалом. Сделать промывание поможет врач уролог, вызвать которого можно, набрав номер телефона клиники «Ваше Здоровье».

Когда очищать

Как только заканчивается процесс брожения, обязательно следует удалить остатки грибков, которые находятся на дне емкости

Для этого состав осторожно переливается в другую кастрюлю и подогревается на огне. Далее брагу следует очистить

Многие люди предпочитают использовать глиняный порошок. Понадобится всего одна чайная ложка порошка, которую размешивают в одном литре воды, после чего смесь соединяют со стальной жидкостью. Брагу тщательно взбалтывают и оставляют настаиваться еще некоторое время.

После того как будут отделены «голова», «тело» и «хвост», приступают к основной очистке, которую очень часто проводят с использованием угля. Этот продукт, полученный из древесины или кокоса, пользуется большой популярностью.

Подготовка к сбору мочи на анализ

Чтобы получить хороший материал для анализа, начинать готовиться следует за сутки до сбора мочи –

  • воздержаться от приема острой, соленой и пряной пищи;
  • не есть продукты, меняющие цвет мочи – свекла, морковь и другие;
  • не пить алкоголь, кофе и минеральную воду;
  • исключить сладкую пищу;
  • желательно не употреблять витамины, антибиотики, жаропонижающие, мочегонные (об этом стоит посоветоваться с врачом);
  • придерживаться обычного объема выпиваемой жидкости;
  • исключить тяжелые физически нагрузки, посещение сауны, бани.

Также заблаговременно стоит подготовить емкость для сбора мочи. Самый оптимальный вариант – пластиковый контейнер, объемом 100-200 мл, продающийся в аптеке. Но это может быть и стеклянная баночка с плотной крышкой, которую надо простерилизовать. Утром баночка должна быть сухой без остатков чистящих и дезинфицирующих средств. Пластиковые коробочки лучше не использовать – некоторые виды пластмасс могут выделять посторонние примеси.

Так как утром перед сбором мочи надо будет провести гигиенические процедуры, следует заранее подготовить

  • средства для подмывания – слабый раствор хозяйственного мыла (не туалетного, не геля для душа),
  • раствор фурацилина или марганцовки,
  • полотенце.

К кому обращаться за помощью и как происходит диагностика

Плохая информированность людей о паническом расстройстве приводит к тому, что некоторые считают его совершенно несерьезным, а другие – опасным неизлечимым психическим заболеванием. Потому, считают они, к врачам обращаться не стоит: в первом случае нет необходимости, а во втором главную роль играет опасение прослыть психически больным. То и другое мнение совершенно несправедливо: это и очень серьезно, и вполне поддается контролю и лечению. Грамотный подход позволит успешно и довольно быстро избавиться от проблемы.

Прежде всего, нужно понимать, что необходимо обращаться только к опытным специалистам высокой квалификации – психиатру, который выработают тактику лечения, основываясь на причинах возникновения панической атаки, ведь именно их нужно устранить. Медик определит, почему нервная система больного не выдержала нагрузки и дала сбой в виде панических проявлений.

Врач должен тщательно обследовать пациента, чтобы установить точный диагноз, изучить симптоматику. Подбор терапии делается на основании особенностей организма больного в индивидуальном порядке. Работа профессионала заключается не только в рекомендациях и выписке определенных препаратов, но и в тщательном наблюдении за ходом лечения и, при необходимости, его коррекции.

Что же касается психолога, то такой специалист в этом случае бесполезен — он не в состоянии выявить причины патологического расстройства и назначить медикаментозное и психотерапевтическое лечение, которые, в случае избавления от данной проблемы, необходимы. Такая же картина и колдунами, экстрасенсами и «мудрыми» советчиками из Интернета – они только принесут вред больному, который потом исправить достаточно трудно, усугубляя его не лучшее состояние.

Психиатр, прежде всего, обратится за консультацией к кардиологу, терапевту, эндокринологу, неврологу, психотерапевту. Это нужно для исключения наличия соматических и серьезных психических заболеваний.

Сразу необходимо отметить, что терапевт в обычных поликлиниках не имеет возможности тщательно и со знанием дела провести обследование пациента. К тому же, длинные очереди и нервозная обстановка в них часто служит толчком к очередному паническому приступу, и у человека вообще пропадает всяческое желание лечиться.

В специализированных же платных клиниках такой картины не наблюдается: любому обратившемуся сюда человеку оказывается большое внимание. К тому же, здесь, как правило, комфортно, работают врачи высокой квалификации, «вооруженные» продвинутыми методиками и оборудованием для точной диагностики и успешного лечения

Последнее подразумевает использование в комплексе фармакологии, психотерапии, физиотерапии, а также изменение привычного образа жизни.

Важно и отношение к лечению панических атак самого пациента – он должен понимать свою проблему, что это, в сущности, вовсе не заболевание, а признак расстройства высшей нервной деятельности. Для успешности результата нужно желание и добрая воля больного, выполнение всех рекомендаций врача

Как почистить кувшинный фильтр

Технологии, как очищают такие изделия для получения питьевой воды, отличаются. Чаще всего почистить Аквафор либо Барьер возможно лишь частично: очистка картриджа нередко невозможна, чаще всего сменную деталь приходится заменять на новую. Приобрести расходники можно в хозяйственном магазине. Следует периодически тщательно промывать кувшин; для этого можно воспользоваться средством для мытья посуды либо мыльным раствором.

Мы вам не рекомендуем чистить картридж, дешевле купить новый. Благо цены на них не большие.

Существуют однако методы промывки картриджа. Нужно вынуть деталь и срезать колпачок, после чего с помощью щетки и теплой, лучше кипяченой воды тщательно отмыть открывшуюся сеточку. Затем надо вернуть картридж на прежнее место и пропустить через него раствор поваренной соли. Повторять процедуру, пока вкус жидкости в кувшине не перестанет быть солоноватым.

Наливать воду после этого придется с осторожностью: вернуть на место защитный колпачок невозможно, а на сетку жидкость лить нельзя. Использовать для очистки кувшина в домашних условиях можно народные способы

Устранить налет, образовавшийся на этой детали, поможет уксус 9%, разведенный в соотношении 1:1 с водой. Хорошо помогает и лимонная кислота: нужно растворить в стакане теплой воды 20 г вещества, после чего влить в кувшин так, чтобы средство попало на загрязненные участки

Использовать для очистки кувшина в домашних условиях можно народные способы. Устранить налет, образовавшийся на этой детали, поможет уксус 9%, разведенный в соотношении 1:1 с водой. Хорошо помогает и лимонная кислота: нужно растворить в стакане теплой воды 20 г вещества, после чего влить в кувшин так, чтобы средство попало на загрязненные участки.

Фуросемид

Это мочегонное средство – одно из самых популярных и часто назначаемых, является сильным диуретиком. «Фуросемид» хорошо и быстро выводит из организма лишнюю воду и соли натрия, снимает отеки. Показан препарат при гипертонии, плохой работе сердца, почек и печени. Действовать мочегонные таблетки начинают через 20-30 минут после приема. Обычно «Фуросемид» применяют в экстренных случаях. Без контроля врача принимать препарат нельзя, потому что самолечение грозит обезвоживанием. «Фуросемид» недорогой, быстро действует, но имеет много побочных эффектов, среди которых – выведение калия и магния.

Фуросемид
Софарма, Болгария; ПАО «Биосинтез», Россия; Биннофарм, Россия; ОАО Авексима, Россия; Обновление, Россия; ОАО «Фармстандарт-ТомскХимФарм», Россия; «Мосхимфармпрепараты» им. Н. А. Семашко, Россия; Озон ООО, Россия; ОАО Борисовский завод медицинских препаратов (Боримед), Беларусь; ОАО Дальхимфарм, Россия

Отечный синдром различного генеза (при хронической сердечной недостаточно­сти, циррозе печени (синдром портальной гипертензии); отечный синдром почечного генеза (при нефротическом синдроме на первом плане стоит лечение основного заболе­вания), острая сердечная недостаточность, особенно при отеке легких (применяется в сочетании с другими лечебными мероприятиями); отек головного мозга; тяжелые формы артериальной гипертензии; гипертонический криз; проведение форсированного диуреза при отравлениях химическими соединениями, выводящимися почками в неиз­мененном виде.

от 16

Что делать при внезапном приступе

Чувствуя наступление панической атаки, предотвратить ее можно с помощью следующих рекомендаций:

  • в первые секунды следует нормализовать газовый баланс, спровоцированный гипервентиляцией. Для этого необходимо подышать в сложенные чашечкой ладони или бумажный пакет;
  • нужно закрыть глаза, расслабиться, подумать о чем-то хорошем. Не мешает прилечь и хотя бы подремать;
  • переключиться на процесс, за которым застал кризис, продолжать выполнять его. На улице можно начать считать проходящих людей, решать в уме арифметические задачки и т.п.;
  • начать громко петь любимую песню – веселую, энергичную. Самый подходящий вариант – детская;
  • нахлынувший жар и замутнение сознание можно охладить и прояснить в душе либо умыв лицо и кожу за ушами холодной водой. Далее нужно посмотреть на себя зеркало и постараться уловить момент отступления приступа;
  • выпить чашку горячего чая с медом и мелиссой – этот успокаивающий напиток успокоит и склонит в сон;
  • сделать массаж ушей или ладоней– нажать находящуюся между большим и указательным пальцем перепонку и держать так, сосчитав до пяти. Такое проделывать до тех пор, пока страх не пройдет;
  • пожевать жевательную резинку, которую необходимо всегда иметь с собой. Мозг переключится, оцепенение и волнение уйдет. В этот момент следует начать делать какие-то отвлекающие, но приятные вещи;
  • обладая навыками аутотренинга, можно повторят про себя – ничего страшного не произошло, никакой опасности нет, все пройдет очень быстро.

Рекомендация для тех, кто находится рядом с человеком, на которого нахлынул криз: не нервничайте, а возьмите его за руки и очень спокойным голосом убеждайте, что все нормально и завершится благополучно.

Как лечить частое мочеиспускание у женщин?

Эффект лечения будет зависеть от точности установления диагноза.

Для лечения заболеваний почек и мочевыводящих путей как причинных факторов частого мочевыделения применяется антибактериальная и спазмолитическая терапия, лечение стероидными гормонами и цитостатиками (при гломерулонефритах это жизненно важно), антигипертензивными с целью коррекции АД, сосудистыми препаратами. Если причина симптома вызвана сахарным диабетом, основное лечение будет связано с применением сахароснижающих таблетированных препаратов или инсулина

При несахарном диабете важна заместительная терапия антидиуретическим гормоном. Если причинный фактор несахарного диабета – заболевание головного мозга, то лечение может быть оперативным (при опухоли) и консервативным (при воспалительных заболеваниях головного мозга). Если причина частого мочеиспускания вызвана миомой матки или ее опущением, то эффект наступит после соответствующей гинекологической операции

Если причина симптома вызвана сахарным диабетом, основное лечение будет связано с применением сахароснижающих таблетированных препаратов или инсулина. При несахарном диабете важна заместительная терапия антидиуретическим гормоном. Если причинный фактор несахарного диабета – заболевание головного мозга, то лечение может быть оперативным (при опухоли) и консервативным (при воспалительных заболеваниях головного мозга). Если причина частого мочеиспускания вызвана миомой матки или ее опущением, то эффект наступит после соответствующей гинекологической операции.

Какой бы ни была причина патологического частого мочевыделения и прогнозы заболевания, нужно своевременно обратиться к специалистам для назначения адекватного лечения.

В клиниках «МедЦентрСервис» есть все условия для качественной диагностики: опытные врачи и современная база для лабораторных и инструментальных исследований.

Даже если боли не беспокоят, но есть другие неприятные симптомы, записывайтесь на прием к врачу. Своевременное обращение поможет на ранних этапах поставить правильный диагноз и получить нужное лечение.

Процедура мойки системы грубой очистки воды

Вне зависимости от типа фильтрующих элементов общая подготовка сводится к следующему:

  • Первым делом необходимо перекрыть подачу холодной и горячей воды, закрутив оба вентиля. Они обычно располагаются в ванной комнате.
  • Открыть краны, чтобы убедиться в отсутствии воды.
  • Подготовить инструменты:

    ключ разводной/газовый/трубный/шведка;

  • плоскогубцы;
  • ведро кастрюля или какая-нибудь другая большая емкость.

Теперь можно переходить непосредственно к процедуре.

Патронные изделия

Патронный фильтр, как правило, является частью автономных систем водоснабжения, которые монтируются в объектах частной недвижимости. К центральному водоснабжению холодной и горячей воды такой вариант не годится в силу малой эффективности, а потому вместо него здесь используется угловой аналог, дополняемый фильтром тонкой очистки, устанавливаемый после счетчика.

Правильный подход к очистке фильтрующих элементом позволит продлить срок службы всего оборудования и сэкономить средства на покупке новых элементов.

Как почистить фильтр грубой очистки воды? Внешне система представлена колбой со сменным картриджем (вспененный полипропилен либо намотки полипропиленовой нити). При этом именно нити отличаются наибольшей эффективностью в силу задерживания крупного мусора при максимальной пропускной способности.

Сам алгоритм чистки:

  • После перекрытия холодной и горячей воды под фильтр ставится ведро либо другая емкость для стекания излишек жидкости.
  • Подходящим ключом откручивается прижимная гайка и снимается колба.
  • Хорошо промывается картридж под сильным водяным напором. Для повышения эффективности элемент помещается на дно ванной стоймя и из шланга подать сильный напор внутрь картриджа. Вместе с обратным потоком выйдет весь мусор и грязь. Вместо ванной можно использовать другую емкость соответствующих габаритов. Очищенный фильтр пригоден для повторного применения.
  • Чистый фильтр очистки холодной воды возвращается на прежнее место, после чего сборка осуществляется в обратном порядке.

Не каждый картридж можно использовать повторно – лишь намотные варианты. Другой тип подлежит только замене и об этом следует позаботиться заранее.

Механические элементы

Обычно для грубой очистки холодной и горячей воды используется металлическая либо полимерная сетка, а исходя из размеров ячеек, она способна задерживать загрязнения различных габаритов. Для очистки нужен доступ к отводу грязевика:

  • Для начала также перекрывается подача холодной и горячей воды.
  • Далее необходимо при помощи разводного ключа открутить отвод на грязевике. В случае затруднения доступа можно воспользоваться автомобильным свечным ключом. Если крышка «прикипела» поможет машинное масло, которое посредством шприца нужно залить промеж крышки и отводом.
  • Чистка фильтра подразумевает еще один этап – сразу проверить техническое состояние уплотнительной детали крышки. В случае, когда она уже стала очень тонкой, то она в обязательном порядке требует замены. Иначе не избежать протечки, что принесет дополнительные хлопоты.
  • Когда крышка поддалась, извлекается сетчатый фильтрующий элемент. Она также промывается под сильным напором воды для эффективности. При обнаружении ила или иного трудносмываемого загрязнения, то с этого фильтра грубой очистки воды его можно убрать старой зубной щеткой с жесткой щетиной.

Противопоказания к установке цистостомы

Существует два типа противопоказаний к установке дренажной мочевыводящей трубки: абсолютные, относительные. Категорически запрещено проводить цистостомию при:

  • смещении МП, которое не соответствует стандартной физиологической локализации и проявляется невозможностью провести полноценную пальпацию даже при максимальном наполнении органа;
  • при нечётких контурах мочевого, которые определяет ультразвуковое исследование;
  • диагностировании онкологии МП.

К относительным противопоказаниям относят следующие факторы:

  • операция, проведённая в области нижней зоны брюшной полости или в районе таза;
  • нарушение свёртываемости крови;
  • присутствие различных имплантов и ортопедических конструкций в районе малого таза.

Лечащий врач может самостоятельно устанавливать причины, которые способны ухудшить состояние пациента, если применить установку дренажной трубки.

Расшифровка полученных результатов

Исследование урины длится около одних суток. Для здорового организма характерен светловато-желтый оттенок мочи, не содержащий в себе белков, вредных микроорганизмов и эритроцитов. Существует вероятность допущения определенного количества лейкоцитов (не выше одного – двух), минимальное содержание эпителиев.

Отклонения от нормальных показателей и тот факт, в какой из трех емкостей они выявлены, помогут определить область, подверженную инфекционному воспалению. Показатели пробы урины расшифровываются таким образом:

  1. Когда нарушения нормы выявлены в первой емкости, то очаг поражения следует искать в мочеточном канале. Инфекцией поражаются его стенки, провоцируются небольшие кровоизлияния. Кровяные клетки вымываются в первую очередь, оказываясь в первом стакане.
  2. Когда эритроциты сосредотачиваются в третьей баночке, проблемы могут быть либо с мочевиком, либо с простатой. Чтобы полностью выводить биожидкость, пузырь имеет возможность сокращаться, из-за чего в третьей емкости оказываются частицы слизи и крови. Присутствие секрета железы в мужском анализе подтверждает, что в простате идет воспалительный процесс.
  3. В третьем варианте наблюдается равномерное нахождение кровяных клеток в каждой из емкостей. В подобном случае диагностируются заболевания почек либо мочевого канала.

Трехстаканный забор и последующее за этим исследование урины считаются простым и весьма удобным методом, чтобы выявить пораженные органы в системе мочеиспускания. Проведенная по всем правилам процедура поможет врачу назначить адекватный терапевтический курс, чтобы вылечить пациента максимально быстро. Но если требования при заборе нарушались, то утверждать про достоверность показателей анализов не следует.

Кокосовый уголь

Этот продукт имеет ряд преимуществ по сравнению с другими видами подобного продукта. Прежде всего, он представляет собой довольно экологически чистое средство. Кроме того, он практически не создает пыли, довольно экономичен и обладает достаточно большим количеством пор, которые впитывают эфирные масла. Его также можно приобрести в специализированных магазинах. Как фильтровать самогон кокосовым углем? Обычно действуют следующим образом: куски разделяют на небольшие фракции и убирают пыль. Далее подготовленный сорбент насыпают в емкость и наливают туда самогон. Соотношение жидкости и угля должно находиться на уровне 10 грамм на один литр.

После того как все тщательно перемешается, самогон отправляют настаиваться. Через трое или четверо суток его пропускают через двойную марлю и переливают в новую емкость. Как утверждают опытные самогонщики, после фильтрации кокосовым углем напиток получается очень прозрачным и приятным на вкус. Во время настаивания его следует изредка доставать и встряхивать

Крайне важно, перед тем как фильтровать самогон кокосовым углем довести самогон до 45 градусов

Замена цистостомы на дому

Для процедуры необходимо заранее подготовить следующие новые, стерильные материалы:

  • физраствор;
  • новый катетер и ёмкость для приёма мочи;
  • антисептик, рекомендуется использовать хлоргексидин;
  • повязку-пластырь;
  • медицинские перчатки;
  • марлевые, спиртовые салфетки;
  • шприц.

Замену дренажного устройства должен проводить врач и только в крайних случаях мероприятие можно доверить пациенту. Смена трубки производится раз в месяц, в некоторых случаях такие манипуляции необходимы через неделю после установки катетера. Замена цистостомы схожа с предыдущей процедурой, только после удаления трубки, на ее место устанавливается новая конструкция.

«Какашкина» радость6

Зигмунд Фрейд высказал свои предположения по поводу образования и существования в человеке такого странного фетиша как копрофилия. В его понимании, первая любовь к фекалиям проявляется у ребёнка в тот момент, когда он с гордостью и радостью справил большую ужду не в штанишки, а розовый горшочек.

Малыш сидит довольный, вокруг собралась большая семья, чтобы порадоваться такому событию: от бабушки до старшего брата. Все аплодируют, улыбаются, пожимают руки. Он сделал их счастливыми с помощью маленького кусочка говна. И в детском подсознании зреет мысль: говно – это хорошо, оно доставляет радость и эйфорию счастья.

Лечение подагры

Существуют различные средства и методы лечения подагры: немедикаментозное, медикаментозное, хирургическое лечение, физиотерапевтические процедуры, специальная диета при подагре.

Медикаментозное лечение подагры

Для лечения острой формы заболевания могут быть использованы следующие препараты при подагре:

  • нестероидные противовоспалительные препараты, такие как диклофенак (один из наиболее популярных препаратов в лечении подагры), ибупрофен, напроксен, нимесилуд, мелоксикам и др.;
  • колхицин — очень эффективное средство для лечения подагры, которое следует использовать только в случае острого артрита;
  • внутрисуставные инъекции кортикостероидов (при поражении одного сустава);
  • средства, снижающие уровень мочевой кислоты в крови: аллопуринол, фебуксостат;
  • средства, повышающие выведение мочевой кислоты с мочой (урикозурические препараты): бензобромарон, пробенецид и др.

Физиотерапевтические процедуры

В острой фазе подагры пациентам назначают аппликации димексида.

В хронической фазе используют фонофорез с гидрокортизоном, магнитолазеротерапию, различные виды аппликаций (из парафина, лечебной грязи, озокерита), а также разнообразные бальнеологические ванны (йодо-бромные, радоновые, хлоридно-натриевые, сероводородные). Это улучшает кровоснабжение в суставах, способствует рассасыванию кристаллов мочевой кислоты, снижению воспалительного процесса в суставах.

Хирургическое лечение при подагре

Хирургическое лечение подагры рекомендуется при:

  • наличии крупных тофусов;
  • появлении незаживающих свищей после вскрытия тофусов;
  • изъязвлении тканей.

Диета при подагре

Диета при подагре подразумевает ограничение продуктов с высоким содержанием пуринов (мочевой кислоты), таких как:

  • красное мясо (говядина, баранина, свинина);
  • птица (курятина, индейка и др.)
  • субпродукты (печень, почки);
  • морепродукты;
  • алкоголь;
  • бобовые (горох, фасоль);

Рекомендуется включать в свой рацион фруктовые соки, молочные продукты, овощи (морковь, сельдерей, картофель), фрукты (апельсины, вишня, киви) и хлеб.

В ограниченном количестве можно употреблять кофе, некрепкий чай, сливочное масло, грибы, картофельные клецки, мороженое, рыбу, ветчину, вареные яйца.

Самолечение подагры может привести к опасным последствиям! Обратитесь к профессионалам!

В нашей клинике проводится комплексное обследование и лечение подагры, ревматизма, ревматоидного артрита, полимиозита, остеопороза, артроза, остеоартроза, системной красной волчанки и других ревматологических заболеваний.

Мы знаем, как быстро убрать суставную боль, облегчить ваше состояние и добиться стойкой ремиссии заболевания!

Материал подготовлен при участии специалиста:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш досуг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: