Что делать, если ночью холодно?
Чтобы не мёрзнуть ночью старайтесь укладываться спать на сытый желудок. Ужин должен быть достаточно плотным и калорийным. Не обязательно прямо перед сном наедаться, с полным пузом тоже тяжело спать. Можно за пару часов подкрепиться, а потом посидеть у костра за чаем и разговорами, ну или как-то более интересно провести время, если компания позволяет.
Если на улице уже с вечера прохладно, не стоит залезать в спальник озябшим. Сделайте небольшую разминку-зарядку. Поприседайте, поделайте какие-то разогревающие упражнения, в общем, просто согрейтесь движением, а после этого уже укладывайтесь спать. Так вам сразу будет в спальнике тепло.
Можно нагреть воду и, налив её в бутылки положить с собой. Но вода держит тепло всего пару часов, а потом начнёт его забирать. Гораздо дольше удерживают тепло камни. Можно нагреть средних размеров камень или красный кирпич в костре (не «до белого каления», конечно же), завернуть его в несколько слоёв ткани и так же положить с собой в спальник. Если камень будет слишком горячий то синтетическая ткань может оплавиться и прилипнуть и вы получите ожог. Будьте аккуратнее.
Иногда в спальнике мёрзнут ноги или пальцы на ногах. Чтобы их дополнительно утеплить, можно на низ спального мешка натянуть большой полиэтиленовый пакет или пустой рюкзак.
Не залезайте в спальный мешок с головой и не старайтесь внутри «надышать» тепло. Выдыхаемый воздух влажный. Эта влага впитается внутри в ткань, а мокрый утеплитель не греет и через некоторое время от этого вам станет только холоднее.
Однако, в большинстве ситуаций с правильно подобранным снаряжением вы будете спать в тепле и комфорте.
Утрамбуйте снег
Установите свою палатку, как обычно, на плоской, голой земле без растительности. Если это не вариант, вы должны убедиться, что снег перед установкой палатки тщательно утрамбован, так как рыхлый снег с большей вероятностью растает под вами. Вы можете сделать это, потоптав его в снегоступах, лыжах или просто в ботинках. В зависимости от глубины снега вы также можете выкопать тамбур и дорожку.
Также заранее изучите меры предосторожности при встрече с лавиной и местные риски, прежде чем куда-либо ехать, и не располагайте лагерь в районах, склонных к лавине. Имейте это в виду при планировании пешеходных маршрутов
Ищите ориентиры. Постарайтесь разбить лагерь в месте с четкими ориентирами, чтобы вы смогли вернуться, когда стемнеет или будет сильная метель. Ищите более крупные ориентиры, такие как характерные деревья или скалы, которые с меньшей вероятностью будут скрыты свежевыпавшим снегом.
Список необходимых вещей для похода с палатками
В данном случае, ограничусь универсальным списком, так как у каждого пешего туриста есть свои индивидуальные возможности и потребности.
- Рюкзак. Рюкзак должен быть удобным, легким и вместительным, обладающим большим количеством карманов и отсеков.
- Палатка. Для пешего туризма подбирают максимально легкую, но при этом, непромокаемую палатку. Шатры и кемпинговую мебель взять с собой уже не получится. Туристический коврик для сидения.
- Спальник и туристический коврик. Без этого никуда. Спать на голой земле не только неприятно, но и чревато переохлаждением со всеми сопутствующими заболеваниями.
- Комплект теплой одежды: плотная куртка, джемпер, брюки, носки, шапочка, перчатки. Особенно, если вы идете в горы. Солнечные очки для горного маршрута также не помешают. При ярком солнце и лежащем в горах снеге, глазам будет не комфортно.
- Комплект обычной походной одежды. Как правило, это спортивный костюм. Непромокаемый плащ – в случае проливного дождя. В идеале, плащ должен быть такого размера, чтобы вы могли в него влезть вместе с рюкзаком.
- Несколько комплектов нижнего белья, включая само нижнее белье, футболки, носки. Лучше брать из мягких натуральных тканей. Кепка или косынка на голову.
- Обувь. Как правило, в длительный поход с палатками берут с собой плотные непромокаемые ботинки и более легкую обувь, например, обычные кроссовки.
- Телефоны, часы, навигатор, фотоаппарат. Если в поход вы берете электронные устройства, не забывайте брать и запасные аккумуляторы.
- Умывальные принадлежности, полотенца, мыло / шампунь, салфетки, туалетная бумага…
- Набор посуды. В зависимости от количества человек, собирающихся в поход. Если идет большая группа, то посуда, используемая для приготовления пищи, распределяется между туристами, и каждый турист также берет индивидуальный набор посуды (тарелка, кружка, вилка, ложка, нож). Если в поход отправляется небольшой коллектив, или планируется индивидуальный поход, то придется самому нести и примус с запасом газа, и кастрюльку.
- Продукты. Пожалуй, самая сложная составляющая списка. Большое количество консервов и картошки с крупами на себе не унесешь. Поэтому, многие опытные туристы довольствуются малым: берут с собой ограниченный набор быстро варящихся круп, орехи, сухофрукты, сушеное мясо, специи и т.п.
- Прочие мелочи. Спички или зажигалка, фонарик (лучше всего налобный), небольшой моток обычной бельевой веревки (например, развесить белье для сушки), несколько полиэтиленовых пакетов, нитки и иголка, ножницы. Не забудьте взять с собой запас денег и паспорт. Мало ли куда вас занесет.
- Походная аптечка туриста. Должна быть с собой всегда. В любом походе.
Великие Песчаные Дюны, Колорадо
В теплое время года большинство людей посещают этот национальный парк Колорадо, чтобы исследовать высокие песчаные дюны. Но в зимнее время это забавное место для катания на лыжах, катания на санях и наблюдения за дикой природой. Зимой здесь довольно холодно из-за высокой высоты этого парка, но однозначно весело кататься на лыжах или кататься на санках по этим возвышающимся дюнам, которые являются одними из самых высоких в стране. Региональные кемпинги, открытые зимой, включают кемпинг Zapata Falls, парк Blanca RV, бассейн и кемпинг San Dunes, а также кемпинг UFO Watchtower Campground — все это между 11 и 32 милями от центра для посетителей парка.
8. Лепим снег.
Если вы не собираетесь разбивать лагерь на снегу, просто установите палатку, как обычно, на ровной, голой земле без растительности. Если это не вариант, вы должны убедиться, что снег уложен, прежде чем устанавливать палатку, поскольку рыхлый снег с большей вероятностью растает под вами. Вы можете сделать это, топая на снегоступах, на лыжах или просто в ботинках. В зависимости от высоты снежного покрова вы также можете выкопать тамбур и дорожку, как показано на фото выше. В качестве дополнительной роскоши REI также предлагает построить «зимнюю кухню» из снега в вашем кемпинге с кухонными поверхностями, сиденьями, столами и складскими помещениями.
Вы даже можете попробовать построить иглу, но, если вы уже не являетесь опытным строителем иглу, вам, вероятно, все же стоит взять с собой трех- или четырехсезонную палатку.
17. Накройте пол для тепла.
Ваш спальный коврик должен помочь изолировать вас от холодной земли внизу, тем самым препятствуя потере тепла, но как насчет остальной площади пола вашей палатки? Поскольку пустой пол палатки может быть значительным теплоотводом, вы можете принести свой рюкзак и другое снаряжение внутрь на ночь, чтобы заполнить неиспользуемое пространство на полу, чтобы изолировать внутреннюю часть палатки. (Только будьте осторожны с острыми предметами, которые могут разорвать вашу палатку.)
Уже сейчас неплохо убрать одежду и снаряжение в палатке на ночь, чтобы она оставалась теплой, но это также удобный способ высушить любые вещи, которые могли намокнуть в течение дня. Например, если у вас есть мокрые перчатки или носки, положите их в теплый спальный мешок, чтобы они высохли ночью.
Mt. Худ Национальный заповедник, Орегон
Национальный лес Маунт-Худ — это густо покрытая лесом территория к востоку от Портленда, что также делает его интересным местом для зимнего кемпинга. Зима — это спокойное время в лесу, где можно кататься на лыжах, кататься на сноуборде, кататься на снегоходах, кататься на санях, кататься на санях и других видах зимнего спорта. Кемпинг в кемпинге предлагается в районах Барлоу, Клакамас, Худ и Ригер. Убедитесь, что у вас есть разрешение Sno-Park на вашем ветровом стекле, когда вы припарковываетесь зимой в зонах отдыха зимой.
Национальный парк Долины Смерти, Калифорния
Забриски Пойнт, Национальный парк Долина Смерти, Калифорния
Планирование адекватного питания в зимних лагерях.
Потребность в тепле
Чтобы сохранить свое тело в зимнем лагере теплым, вам необходимо увеличить калорийность. Конкретные вариации применяются для человека (возраст, здоровье, обмен веществ в организме …), но вот основное руководство.
- 2500-3000 калорий для сидячих занятий.
- 3500-4000 калорий для трех сезонных туристов
- Не менее 4500 калорий для зимних туристов.
Режим питания
Эксперты предлагают избегать свежих продуктов, таких как овощи, яйца и свежие фрукты, потому что они загружены водой, а это значит, что они много весят. Но, как и любое правило, применяется исключение! Вы должны принести источники продуктов с высоким содержанием жира, таких как масло, сыр и мясо, а также сухие продукты, такие как рис, крупы, овес и пшеница.
Вы также можете подумать о том, чтобы принести что-то дополнительное, в том числе лиофилизированные продукты, которые легко готовятся, экономят топливо и выпечку, в том числе печенье, которые практически мгновенно увеличивают энергию.
Во-первых, это завтрак, который не должен быть сложным, но простым, так как он начинает ваш день и приводит его в движение и работает как можно скорее. Помните, что оставаться в стороне и откладывать палатку в течение длительного времени может только охладить ваше тело и ноги, так что подумайте о хорошем простом завтраке.
Совет: примите во внимание, что пища должна быть приготовлена в воде, в чашке каждого человека (например, овсяная каша, мюсли, горячий шоколад …). А для дополнительного повышения добавьте немного маргарина и молока
Легкие, но в комплекте с комбинацией сахаров, жиров и белков, эти продукты для завтрака помогут вам очень быстро двигаться вперед!
На обед у нас будет еще один простой подход к холодному походу. Вы можете выключить плиту и готовить, если хотите; в противном случае вы можете пообедать в течение дня, когда вы находитесь на остановках на воде, в живописных местах и на перерывах в одежде
Очевидно, что второй подход лучше первого, потому что он сокращает время остановки и прохождения важной остановки. Но в любом случае рассмотрим три основные группы продуктов (жиры, белки, сахара), о которых мы говорили ранее
И для последнего приема пищи, ужина, здесь также есть простой подход. Начните с горячего напитка или супа быстрого приготовления (еще раз, каждый может быть сделан в отдельных чашках). Питье горячего супа дает немного тепла, в то время как основное блюдо, которое может быть немного тушеным, готовит. Тушеное мясо или глоток могут сэкономить топливо и время. Например, глоток начинается с основы соуса и содержит лапшу / рис, некоторые замороженные овощи и белки (сыр, мясное ассорти, тунец …).
Вы также можете приготовить еду с лиофилизированной пищей, которую можно добавлять в кипящую воду, которая требует меньше топлива. Различные поставщики предлагают этот тип пищи, хотя они стоят дороже, чем традиционная лапша и рис. Подумайте о горячих напитках, в том числе горячих конфетах, шипах или чае, а затем о десерте. Перед сном у вас должна быть горячая вода в личных бутылках.
Выберите правильный рюкзак
В то время как вы скоро будете в восторге от этого экстремального погодного кемпинга, вы должны знать, что зимний лагерь требует дополнительного снаряжения. И, сказав это, подумайте о том, чтобы взять упаковку большого объема, хотя вы должны упаковать ее как можно легче.
Что вам нужно сделать, это убедиться, что вы готовы к любым зимним условиям. Рассмотрим это руководство для двух-четырех дневного лагеря.
- Не менее 65 упаковок (легкий вес)
- Пакет не менее 80 литров (Deluxe)
* Не забудьте взять рюкзак с точками швартовки, если вы планируете взять снегоступы или лыжи.
Тянет сани
Часть этого контрольный список Лагерь зимой — это тянуть санки, если вы совершаете более длительные поездки, потому что вы можете уменьшить вес, который должна нести ваша спина, что позволит вам носить больше снаряжения.
Но имейте в виду, что это может быть непрактично для всех типов местности, поэтому спланируйте и исследуйте путь / маршрут, чтобы решить, подходит ли вам тот или иной путь.
Приносить посуду
Конечно, вы не можете есть без посуды, и вам нужно только два предмета: пластиковая ложка и пластиковый стаканчик. Мы сказали пластик? Да, вы не приносите металлическую посуду в лагерь на снегу и, очевидно, знаете, почему. А чистка пластиковой посуды — это бриз, и все, что вам нужно сделать, это очистить оставшуюся часть каждого приема пищи от снега.
Я надеюсь, что у вас есть уверенность, чтобы противостоять холоду в палатке
Мы надеемся, что благодаря нашим советам и шагам вы почувствуете себя в безопасности для следующей поездки на морозе. Согласны ли вы с тем, что согреваться в палатке не очень сложно при правильной подготовке? Пакет с прогнозом: упаковка слоев ковров, одеял, подкладки спальных мешков и космических одеял для вашего спального места.
Упакуйте палатку необходимого размера. Носите спальный мешок с соответствующей классификацией или упаковывайте подкладку в легкий спальный мешок. Вы также можете выбрать холщовый мешок, чтобы обернуть спальный мешок. Упакуйте слои одежды, но не одевайтесь слишком много. Скорее оденьтесь в несколько легких слоев. Держите вентиляционные отверстия магазина открытыми. Ешь много Разминка Спите тепло и сухо. И ты готов к работе. Не забудьте проконсультироваться с нашими советами о том, как выбрать лучшее погодное оборудование, чтобы оставаться в безопасности в любое время года..
Будьте внимательны в дикой природе
В то время как дикие животные, такие как медведи, опасны в течение всего года, осенью они становятся еще более опасными. Почему? Потому, что их запасы продовольствия начинают заканчиваться, а это значит, что они еще более решительно настроены на поиск продовольственных ресурсов, которые помогут им пережить следующие пару месяцев.
Если у вас есть еда в герметичных контейнерах, не забудьте запечатать их, чтобы они не привлекали животных.
Кроме того, обратите внимание на пчел и ос. Может показаться, что они не представляют особой угрозы, но осенью они становятся более активными и агрессивными
Лучше перестраховаться, чем потом сожалеть, тем более, что некоторые люди даже не знают, есть ли у них аллергия на их укусы.
Поход в лес с ночевкой
Активный вид отдыха набирает популярность. Если вы решили отправиться в поход на природу, вам нужно как следует подготовиться к событию. Особенно если это поход зимой в лес с ночевкой и вам предстоит ночевка в лесу зимой.
Отдых на природе всегда является опасным видом развлечения и подготовиться лучше основательно. Новичкам следует подготовиться к этому тщательно. Существует несколько правил, которые следует соблюдать в любом зимнем походе, да и просто в зимнее время года.
Перед выходом на улицу оденьте больше одежды. Лучше легкая и тонкая одежда, чем толстая и теплая. Теплые шерстяные свитеры не подойдут, они слишком тяжелые. Купите термобелье, это практично. Не надевайте одежду с ремнями и повязками, лучше одеть свободную. Не перетягивайте слишком сильно шнурки и ремешки на обуви, если затруднить приток крови, то есть шанс получить обморожение.
Ночевка в палатке
Первыми замерзают конечности, не забывайте их разминать и растирать.
Оборудование для заготовки горючего
В лесу много хороших мёртвых деревьев. Они сухие, легко рубятся и великолепно горят. По этому целесообразно взять в дорогу цепную пилу или топор. Я рекомендую взять как топор, так и пилу. Если стоит выбор, то тогда только топор. О том какой топор подобрать у меня есть статья в разделе со снаряжением. По сухому остатку могу порекомендовать взять обычный лесной топор с лезвием весом от 600 грамм до одного килограмма. Почему я не рекомендую брать специальные туристические топорики? У меня есть масса негативного опыта общения с подобным снаряжением.
Почему нужен тандем из пилы и топора? У каждой вещи есть своя зона комфортного использования. Цепной пилой удобно спиливать толстые сучки и небольшие деревца. В противоположность цепной пиле, топором удобно рубить деревья большого и среднего диаметра. Так же топором легко срубать ветки находящиеся на уровне груди, топорик это делает в одно движение, а вот пилу ещё надо набросить, попилить и потом только получишь нужный тебе запас дров.
Убежище открытого типа
1.Снежная траншея
Такое убежище выкапывают в снегу глубиной не менее 1.5 метра. В качестве лопаты можно использовать лыжи, миску, кусок фанеры.
Очень хорошее убежище получается в оврагах и лощинах. По сути это просто щелевидная яма глубиной полтора или 2 метра и укрытая сверху тканью или полиэтиленом. Крышу делают из стволов и веток деревьев или лыж и палок (если в безлесной зоне находитесь). Крышу можно сверху присыпать снегом(дополнительная теплоизоляция).
В тайге можно соорудить подобную пещеру около ствола пушистой ели, кедра. Лапы ели будут своеобразной крышей. Около ствола по кругу очистите место от снега .В таком импровизированном шалаше даже можно развести маленький костерок
2.Снежная яма
Это сооружения очень напоминает нору. Как правило состоит из тоннеля шурфа и самой норы. Минимальная толщина потолка должна быть 20-30 см Иначе может обвалиться. Если снег сыпучий то снежную яму практически нереально построить.
Дополнения для быта
На кемпинговом столе портативная газовая плита и туристическая горелка для сравнения / фото С. Махлов
Палаточно-кемпинговый быт можно сделать более комфортным за счет покупки дополнительного снаряжения. Сейчас придумано столько всего, что палаточный лагерь можно обставить не хуже квартиры, лишь бы деньги были.
Перечислю только то, чем пользуюсь я:
- Большой тент — чтобы в дождь не сидеть в палатке, а в солнечную погоду была тень.
- Стойки для тента — полезная вещь, чтобы не лазить по деревьям и не привязывать там веревочки.
- Стулья — очень советую для кемпинга. Сидеть лучше на стульях, чем на земле или пне. Но если вы считаете, что стулья дорогие — купите хотя бы сидушку (кусок пенки, на резинке пристегнутый к попе)
- Стол — есть тоже лучше не с земли.
- Сетка под стол — у нас она есть, но пока не пользовались.
- Газовая горелка — готовить на костре можно, но котелок покроется слоем сажи, это главный и очень неприятный минус. Готовить лучше на туристической горелке, а костер разжечь для антуража.
В конце еще раз напомню, что палатка должна быть двухслойной. Надеюсь, что помог вам определиться. В комментариях пишите, какая модель палатки у вас и чем она хороша.
Приятного отдыха.
Третий слой – защита от непогоды.
Задача верхнего слоя – защищать нас от любых проявлений неблагоприятной погоды: дождь, снег и ветер. Первым и вторым слоем мы создаём комфорт нашему телу, а третий не даёт внешним факторам нарушить его. Но, если бы верхний слой должен был только защищать, можно было бы надеть резиновый, абсолютно непроницаемый ветром и влагой, плащ. Однако помимо защиты, как и другие слои, верхний — также должен взаимодействовать с предыдущими, то есть снова “дышать”. В этом нам помогают современные куртки, штаны и штормовки, изготовленные с применением мембранных тканей. О мембранах вы так же можете прочитать подробное описание в другой нашей статье. А если коротко, то главная характеристика третьего слоя – это его влагостойкость и паропраницаемость. Помимо основных свойств, верхняя одежда должна быть достаточно прочной на истирание и разрыв: очень грустно было бы порвать куртку на второй день похода, зацепив её простой веткой в лесу.
Современные материалы и технологии понемногу размывают чёткое распределение на три слоя, и уже появился ряд альтернативных теорий правильного подбора туристического снаряжения, например: использование интересных материалов под названием Soft-shell (постараюсь подробно рассказать о нём в одной из следующих статей), которые совмещают в себе сразу несколько функций. К тому же, например, термобельё может помимо основной функции являться и утеплителем, также как и в штормовке может быть вшит слой синтетического или пухового утеплителя. Но на сегодняшний день три слоя в одежде, по-прежнему, являются самым универсальным способом.
Ешьте для тепла
Ешьте пищу для тепла, так как пищеварение генерирует тепло тела. Вам может потребоваться съесть больше, чем вы ожидаете, в зависимости от погоды и вашей физической активности. По данным ReserveAmerica, по крайней мере, 50 процентов вашей диеты должны составлять углеводы, поскольку их легче всего преобразовать в энергию, которая согреет вас. Жиры и белки тоже ценны, но постарайтесь, чтобы ваши блюда были простыми.
Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица
Почему французские дети хорошо себя ведут: восемь методов их воспитания
«Папа обижается». Агата Муцениеце об отношениях с Прилучным после развода
Посуда и еда
Всю кухонную утварь лучше брать металлическую, она точно не сломается. Если вы планируете путешествовать дольше 1 дня, забудьте про одноразовую посуду, в ней неудобно есть на природе, особенно горячее. Да и лишний неорганический мусор вам ни к чему. На группу возьмите один топор, саперскую лопатку, кастрюльку или легкий котелок, черпак, разделочную доску, силиконовую прихватку для горячего, консервный нож.
Для приготовления пищи можно также использовать комбинированную систему с котелком, накручивающимся на горелку. Для себя лично берите одну глубокую миску, не бьющуюся термокружку, ложку, складной нож. Очень хороши в походе компактные девайсы-трансформеры, например, ложка-вилка-открывалка в одном приборе. Спички и зажигалка должны быть у каждого члена группы.
Из еды покупайте непортящиеся продукты: картошку, макароны, крупы, консервы в жестянках, вяленое мясо, снеки и энергетические батончики для перекусов. Замороженное мясо или рыбу можно взять с расчетом только на первый день, упаковав его в термо-пакет. Не забудьте про чай/кофе, сахар, соль, приправы, лук. Просчитайте заранее число приемов пищи, чтоб не набрать лишнего и не остаться голодными.
Другие общие идеи выживания в лагерь зимой.
- Принимайте пищу для сна и размораживайте свежие продукты, включая мясо, на обед на следующий день. И если вы просыпаетесь холодно среди ночи, некоторые белки (например, сыр) могут помочь вам.
- Минимизируйте мусор, чтобы взять его с собой, переупаковывая еду в пакеты или отдельные пакеты (десерт, ужин, обед …). А для вашего удобства маркируйте каждую сумку или кодируйте ее по цвету.
- Выкопайте яму в ручьях или замерзших озерах в качестве источника воды, но будьте осторожны, чтобы не упасть. Вы также можете растопить снег, чтобы сделать воду, нагревая его и добавляя снег, чтобы он стал водой, что более эффективно, чем выбрасывать прямой снег, в котором вы можете сжечь дно своего контейнера (* Приблизительно 10 кварт снега на четверть вода).
