Еда для выживания: готовые аварийные наборы продуктов питания

Как составить список?

Решено, нужно составить список и наконец внести нотку ясности и последовательности в свою жизнь. Вот только… Как это сделать? Как можно быть точным, что за один раз можно определить все продукты, которые понадобятся за неделю, как быть со скоропортящимися продуктами? Столько вопросов, абсолютно непонятно с чего начать, может это и вовсе не имеет никакого смысла?

Успокойтесь! Не нужно никакой паники, мы с удовольствием поможем вам разобраться в этом немаловажном вопросе, объясним как и что нужно делать, в каком порядке и вместе сделаем вашу жизнь лучше. В первую очередь нужно определить личностные факторы, ведь каждая семья питается по-разному

Например, если вы очень много работаете и приходя домой нет ни времени, ни желания, ни сил ставить вариться какой-нибудь бульон или любое другое блюдо, требующее времени – вам нужно закупить как можно больше продуктов, из которых можно будет заготовить домашние полуфабрикаты. Или же приобрести как можно больше продуктов, не требующих долгого приготовления

В первую очередь нужно определить личностные факторы, ведь каждая семья питается по-разному. Например, если вы очень много работаете и приходя домой нет ни времени, ни желания, ни сил ставить вариться какой-нибудь бульон или любое другое блюдо, требующее времени – вам нужно закупить как можно больше продуктов, из которых можно будет заготовить домашние полуфабрикаты. Или же приобрести как можно больше продуктов, не требующих долгого приготовления.

Например, можно закупить много мясного фарша и выделить свободный день на то, чтобы заготовить тефтели, котлеты, фаршированные перцы или кабачки, голубцы. За один день можно приготовить из одного фарша по крайней мере 5-6 разных вариантов ужина и тогда вечером или с утра достаточно будет лишь зажарить уже готовый полуфабрикат, а в это время можно будет сварить какую-нибудь крупу или макароны, настругать салатик или потушить овощи.

Есть и другая ситуация, когда семья старается больше экономить и кормить себя и деток разнообразным питанием, не жалея времени на приготовление. В таком случае можно закупать целых куриц и использовать филейные части на сытные мясные блюда. Белое мясо курицы, кстати, намного диетичнее и быстрее готовится. А вот оставшиеся косточки и мелкие части можно пустить на наваристый, ароматный бульон и варить из него вкусные и полезные супчики на обед.

Итак, для того чтобы составить список продуктов на неделю, проще всего воспользоваться таким инструментом – напишите на листочке приблизительное меню на неделю, которым вы бы хотели его видеть, так будет проще всего закупить ингредиенты на привычные для вас блюда.

Пропишите предпочтительные варианты завтраков, обедов и ужинов. И вот отталкиваясь от такого наброска вы увидите, какие продукты для приготовления этих блюд вам нужны и в каких количествах. Начало положено, у вас появился «скелет» или набросок списка, который теперь нужно дополнить более мелкими необходимыми продуктами, которые обычно ускользают от внимания.

Например, чай, кофе или какао – в зависимости от того, какие напитки ваша семья предпочитает. Затем масла – растительное или сливочное, оливковое. Соусы – майонез или кетчуп, сметанные соусы, сгущенное молоко и варенье — такие продукты имеют свойство незаметно для вас заканчиваться и не быть под рукой в самый нужный момент. Ни в коем случае не забывайте про соль, сахар и различные специи – в семьях неделя – как раз тот срок за который они заканчиваются.

Затем, добавочные продукты – печенье, мороженное, конфеты и шоколад. Все это лучше купить сразу, чтобы контролировать количество вредных, но приятных «бонусов» в вашем рационе. Однако не стоит ими пренебрегать, решим героически исключить их из своего рациона полностью – чаще всего это заканчивается поздними прогулками до ближайшего супермаркета и лишней тратой денег.

Отдельное внимание стоит уделить продуктам скоропортящимся, которые никак нельзя заморозить. В список таких продуктов входит хлеб и выпечка, молоко и молочные продукты, мясо – в том случае, если вы против заморозки

Такие продукты есть у каждого в рационе и требуют одного – двух лишних походов в супермаркет, но в этом нет ничего страшного, если заранее этот поход распланировать.

Просто заранее составляя список укажите то, в каком количестве и когда эти продукты нужно закупить, сделайте сноски. Тогда продукты уже будут заранее прописаны в вашем бюджете и выделенные на них денег вы потратите в определенное, выделенное на них время. Вы увидите, как это просто, когда идешь магазин по плану и исключительно по списку. Попробуйте!

Вариант №2

Наконец закончился очередной учебный год, и наступили летние каникулы, которых я очень долго ждал. Отдохнул я полноценно и очень весело. Побывал на Балтийском море, куда я ездил со своей семьей в гости к тете. Не забыл и бабушку с дедушкой. Там я пробыл целый месяц, где бегал с деревенскими мальчишками на речку и помогал старикам в огороде. Но особенно мне запомнились дни, проведенные в лагере при технопарке «Кванториум». Это была дневная смена с инженерно – технической направленностью. Целый год я ходил на занятия по наноквантому в этот центр, но не думал, что они продолжатся летом. Когда мама приобрела мне путевку, я был на седьмом небе от счастья.

И вот наступил 1 день. Администрация лагеря сообщили нам, что нужно подходить к 9 часам, но мы с мамой пришли пораньше, так как я боялся опоздать. В фойе собралось много родителей с детьми, которым хотелось тоже получать поскорее новые знания. После регистрации и определения по отрядам прошло знакомство с воспитателями и другими ребятами. Потом мы началась экскурсия по зданию. И хотя, я уже знал, где какие аудитории находятся, мне все равно было интересно. Вскоре состоялась торжественное открытие смены, после чего мы пообедали и отправились на наш первый мастер-класс по наноквантому, где с особым удовольствием и интересом провели химическую оценку шоколада на наличие в составе белков и крахмала. В этот день мы много рисовали и придумывали для своего отряда девиз и название.

Каждый день был наполнен новой информацией и познавательными занятиями. Я научился изготавливать оригами, развивал свои навыки в арт- дизайне. С огромным интересом посещал студию по рисованию, «Экологической дидактике». Наибольший интерес вызвал квест «Подсказки доктора Ватсона», где я с ребятами разгадывал ребусы и различные шарады. Не менее любопытно было мне посетить детский аэрокосмический центр, который находился там же. Наблюдение за солнцем в телескоп вызвало у меня интерес к астрономии. Когда состоялось закрытие смены, я даже расстроился, но меня утешало то, что в новом учебном году я опять встречусь с педагогами и ребятами, потому что многие будут посещать кружки и объединения.

Лето в лагере — отдых в лагере — Сочинение №1

Путевка и поход к врачу

Этим летом я ездил в лагерь. Путевку дали маме на работе. Когда я узнал, что поеду в лагерь, то очень обрадовался. Сразу начал думать, что мне понадобится в лагере. Решил что возьму пару игрушечных машин. Чтобы поехать в лагерь пришлось сходить к врачу, который дал направление на анализы. Это нужно, чтобы все дети были здоровы. Врач дал справку, которая разрешает ехать.

Подготовка к лагерю

Мы с мамой пошли и купили мне новые шорты, чтобы взять их в лагерь. Еще купили зубную пасту, мыльницу, шампунь и туалетную бумагу. Вещей с собой я взял не много, они все уместились в моем рюкзаке и сумке. Некоторые из детей брали большие сумки на колесиках. У девочек были самые большие сумки.

Дорога

Забирали нас из города на автобусах. Всего их было восемь. Впереди ехала полицейская машина. Это нужно для безопасности детей.

Приезд

Когда мы приехали в лагерь, нас распределили по отрядом согласно возрасту. Мой отряд располагался на первом этаже третьего корпуса. Комната мне досталась недалеко от входа и вожатых. В комнате было четыре кровати. Моя у окна. У каждой кровати есть тумбочка, туда мы клали свои вещи. Стены были зеленого цвета, а еще там был шкаф.

Вожатые

В нашем отряде было три вожатых: Катя, Марина и Андрей. Они нас обучали песням, проводили разные конкурсы и мероприятия. Катя научила нас танцам.

Спорт

В один из дней у нас в лагере был день спорта. Проводились спортивные соревнования. Это были эстафета, пионерболл и футбол. В футболе победила команда вожатых. К счастью в других соревнованиях они не участвовали. Наш отряд занял третье место в эстафете. Высокие места заняли старшие отряды. Тот день был очень интересным.

Новые друзья

В лагере у меня появилось много друзей. Я добавл их себе в контакт. И теперь мы общаемся через интернет. В лагерь говорят не надо брать дорогие вещи, потому что их можно потерять. Я забыл в лагере футболку. Она была обычная, поэтому я не растроился.

Королевская ночь

В последний день у нас была Королевская ночь. Мы наряжались, танцы были до самой ночи, а самой интересной частью был большой костер.

Когда пришло время уезжать стало очень грустно, некоторые из детей плакали. Никто не хотел расставаться с друзьями.

Обед: еда для кемпинга

Обеды в целом должны быть легкими и быстрыми, так как в это время дня выполняется много дел, и идея оторваться от рутины состоит в том, чтобы поделиться, поэтому мы представляем вам эту легкую еду для кемпинга.

бутерброды

Это одно из самых быстрых, простых и распространенных блюд в походной еде, благодаря тому, что его удобно транспортировать. Секрет хорошего бутерброда заключается в том, чтобы положить несколько ингредиентов и хороший соус, который пропитывает ломтики хлеба.

Ветчина, сыр и сладкие огурцы

Это классика североамериканской кухни, союз сладкого и соленого — хит на уровне вкусовых рецепторов.Для его приготовления вам потребуются только следующие ингредиенты:

4 квадратных ломтика хлеба
Горчица б/н
Ветчина с/н (можно индейка)
Сыр с/н (тот, который больше нравится)
Маринованные сладкие огурцы с/н

Приготовление простое, нам нужно только намазать хлеб горчицей, положить необходимое количество маринованных огурцов, ветчины и сыра. А наслаждайтесь — это очень простой способ приготовить обед.

Чуть более сложный сэндвич — это капрезе, он состоит из моцареллы или козьего сыра, нарезанных помидоров толщиной примерно в один палец и соуса песто. Для этого типа приготовления мы рекомендуем использовать толстый хлеб, чтобы он мог правильно впитать масло из соуса. И мы также можем сделать испанский тип, который ориентирован на хороший толстый хлеб, как предыдущий, с домашним томатным соусом с сыром и ветчиной серрано.

Салаты

Преимущество этой еды для кемпинга в том, что мы можем приготовить ее дома и вынести на улицу без каких-либо неудобств благодаря тому, что ее можно есть холодной или комнатной температуры.

Чтобы это была полноценная пища, мы должны иметь комбинацию углеводов, белков и овощей. Среди углеводов, которые мы можем потреблять в этих салатах, есть лебеда или кускус, из белков мы можем есть яйца, тунец, бобовые или орехи, такие как миндаль или грецкие орехи. А смесь овощей может быть помидорами, огурцами, цуккини, морковью, шпинатом, салатом и другими. И мы не можем забыть жиры, которые могут быть из авокадо или оливкового масла.

Чтобы вдохновиться тем, какие рецепты салатов можно взять в пищу в поход, рекомендуем посмотреть следующее видео

Лучшая еда для кемпинга в пустыне & походы

Овсянка быстрого приготовления

Овсянка быстрого приготовления — отличный и универсальный вариант завтрака. это требует только горячей воды или молока. Вы можете использовать практически все, что пожелаете, в качестве начинки и начинки., здоровая еда, которая почти не требует приготовления.

Избранное: Овсянка быстрого приготовления Quaker

Амазонка
Квакерский магазин

Лапша быстрого приготовления с низким содержанием натрия

Кому не нравится, насколько дешева и удобна лапша быстрого приготовления? Обязательно выберите вариант с пониженным содержанием натрия, так как вы не хотите, чтобы ваш выбор продуктов питания вызывал еще большее обезвоживание в пустыне..

Избранное: Овощной веганский суп рамен койо

Амазонка
Койо Магазин

Консервированный перец чили

Технически, любой консервированный суп или тушеное мясо подойдет для пустыни. Но ты можешь придумать что-нибудь более приземленное, сытнее и питательнее, чем тарелка чили кон/син карне? Являетесь ли вы в говядину, находятся вегетарианец , люблю бобы или же ненавижу их, для вас есть банка готового перца чили.

Избранное: Chilli Man консервированный перец чили с фасолью

Амазонка
Магазин перцев чили

Смесь орехов

Идеальный перекус для путешественников, орехи — это источник энергии и питательных веществ, которые поместятся в вашем кармане. Смешать арахис, грецкие орехи, кешью, тыквенные семечки — бросьте финики и сушеные ягоды, если вам хочется чего-нибудь сладкого и вы готовы идти.

Избранное: Сумка Power Up Trail Mix для гурманов с орехами

Амазонка
Магазин усиления

Сухофрукты

Фрукты являются важным источником витаминов, но, к сожалению, высокое содержание воды делает их непригодными для длительного пребывания в пустыне.. Решение? Высушите их! Сушеные яблоки, бананы, абрикосы и почти любые другие фрукты, о которых вы только можете подумать, станут отличной закуской, которую можно хранить в самых суровых климатических условиях.. Профессиональный совет: из них получаются отличные начинки для овсянки на завтрак.

Избранное: Ой! Орехи 18 Орех сорта & Подарочная корзина с сухофруктами

Амазонка
Ой! Магазин орехов

Вяленая говядина

Как и с фруктами, не забудьте высушить белки также. Вяленое мясо в наши дни бывает всех форм и цветов. (включая веганские альтернативы) и это прекрасно как в качестве закуски на ходу, так и в качестве добавки к супам и лапше.. Лучшие варианты всегда с низким содержанием жира и соли.

Избранное: Вяленая говядина Джека Линка, Оригинал

Амазонка
Магазин Джека Линка
Веганский вяленый магазин в Луисвилле

Время чая в пустыне. Фото предоставлено Микеле Бенеричетти.

Примерное меню

Стоит заранее составить меню на каждый день, если вы планируете длительный маршрут. Ежедневная гречка с грибами и «Доширак» – не лучший выход.

Примерная еда в походе на 1 день:

Завтрак. Каша: овсянка с сухофруктами и орехами + чай/кофе с крекерами.
Обед. Гречка с грибами + бутерброд на хлебце с сыром.
Ужин. Рис с сушеным мясом + чай с сушками.
Перекусы. Козинаки и протеиновые батончики.

Меню в походе на второй день:

Завтрак. Каша из рисовых хлопьев с сухим молоком и изюмом + кисель с печеньем.
Обед. Чечевица с сушеными овощами + чай и бутерброд с ореховой пастой.
Ужин. Макароны с кусочками мяса и овощей с томатной пастой + чай с батончиками.
Перекусы. Орехи (несоленые) и батончики-мюсли.

Еда в походе на третий день:

Завтрак. Ячневая или пшенная каша с курагой + хлебец с ореховой пастой и чай.
Обед. Суп из сушеного мяса и овощей с макаронами (или рисом) и томатной пастой + бутерброд с сыром + чай с козинаками.
Ужин. Гречка или перловка с кетчупом и грибами или кабачковой икрой + чай с конфетами.
Перекусы. Крекеры, сухофрукты.

Если постоянно менять крупы и позаботиться о разнообразии сушеных овощей, фруктов и сладостей к чаю, то еда в походе не будет однообразной. Очень удобно брать каши в пакетиках для разовой варки – в них идеально соблюдены пропорции на 1 прием пищи.

Ошибки из прошлого опыта

Это существенно облегчило мне и семье жизнь, но выявились и ошибки в планировании. Планирую их исправить в этом году (в прошлом году мы ездили без детей).

1. Мыть посуду было некогда.

Возьму одноразовые тарелки, стаканы и ложки с вилками.

2. Я взяла из дома преимущественно мясные блюда. Готовить гарниры было некогда. Я предпочитаю отдыхать, когда спят маленькие дети, а не стоять у плиты.

Решение – приготовлю гарниры дома, заморожу и возьму с собой.

3. Я не продумала завтраки. В итоге пришлось довольствоваться “юбилейным” печеньем и колбасой, которую купил муж по пути с пляжа, забыв при этом купить хлеб.

4. И я надеялась купить детям сладости и выпечку на месте. Но мы так уставали, что кроме “юбилейного” печенья, взятого из дома, сладостей у нас не водилось все 5 дней отпуска (на пятый день мы вспомнили о существовании мороженого).

Планирую взять “зебру”и печенье.

5. Из-за форс-мажора мы приехали в другой курортный посёлок, где раньше не были. Поэтому не сразу нашли рынок. И мне очень не хватало овощей и фруктов в первые дни (возьму с собой ещё тушеную капусту – заменит салат в первый день).

Из еды я тогда взяла:
— суп свекольник (тот, что подаётся горячим),
— плов,
— котлеты,
— куриные оладьи “нежность”,
— жареные куриные голени,

— гуляш из говядины

Ещё было ультрапастеризованное молоко на первый день и сухой завтрак Несквик для старшего сына. Плюс детское питание для младшего – молочная смесь и овощные пюре.

Первые вопросы

Еда в походе должна быть калорийной и сбалансированной. При составлении списка продуктов и необходимой посуды ответьте на следующие вопросы.

Сколько человек идет в поход? Учтите, что на природе аппетит обычно усиливается. Поэтому даже хрупкие девушки будут есть больше, чем в обычной жизни.
Какова сложность маршрута? Чем больше физическая нагрузка участников похода, тем сильнее аппетит. Прикиньте, сколько вы съедаете в обычной жизни. Умножьте как минимум на два.
Можно ли добыть еду и воду на маршруте? Грибы – калорийная пища, которая может временно заменить мясо. Ягоды – источник витаминов и жизненных сил. Маршруты на юге хороши дикими фруктами: абрикосы, апельсины, виноград. Оцените вероятность встретить родники и добыть чистую питьевую воду.
Можно ли купить еду во время маршрута? Если ваш путь лежит неподалеку от деревень или туристических баз, есть смысл сократить количество круп, сахара и других тяжелых продуктов в рюкзаках.

Примерное меню

Примерная еда в походе на 1 день:

Завтрак. Каша: овсянка с сухофруктами и орехами + чай/кофе с крекерами.
Обед. Гречка с грибами + бутерброд на хлебце с сыром.
Ужин. Рис с сушеным мясом + чай с сушками.
Перекусы. Козинаки и протеиновые батончики.

Меню в походе на второй день:

Завтрак. Каша из рисовых хлопьев с сухим молоком и изюмом + кисель с печеньем.
Обед. Чечевица с сушеными овощами + чай и бутерброд с ореховой пастой.
Ужин. Макароны с кусочками мяса и овощей с томатной пастой + чай с батончиками.
Перекусы. Орехи (несоленые) и батончики-мюсли.

Еда в походе на третий день:

Завтрак. Ячневая или пшенная каша с курагой + хлебец с ореховой пастой и чай.
Обед. Суп из сушеного мяса и овощей с макаронами (или рисом) и томатной пастой + бутерброд с сыром + чай с козинаками.
Ужин. Гречка или перловка с кетчупом и грибами или кабачковой икрой + чай с конфетами.
Перекусы. Крекеры, сухофрукты.

Мини сочинение «Прогулка в лесу» (Вар 3)

Лето! Три свободных месяца! Как же их провести? Конечно же, лучшим вариантом будет отправиться в деревню или на дачу. Ведь это так здорово быть ближе к природе. Только представьте, насколько великолепны прогулки по лесу. Там можно услышать множество приятных звуков, городе вряд ли такие могут повстречаться. К примеру, стук дятла по дереву, кукование кукушки… В лесу встречаются болотистые места. С ними нужно быть предельно аккуратным, а лучше и вовсе обходить их стороной. А располагаться нужно где — нибудь возле реки. Как раз модно насладиться её журчанием. Единственное, несмотря на то, что на дворе лето и жара, вода может оказаться прохладной, Поэтому перед тем, как купаться, нужно попробовать её рукой.

В лесу можно насобирать много вкусных ягод. Также там множество грибов. Но в этом деле тоже нужно быть осторожным, Ведь не все разновидности этих лакомства можно кушать. Поэтому перед тем, как что — то срывать, нужно научиться разбираться, где съедобная, а где ядовитая еда. А внешний вид может быть и обманчиво. Например, белый гриб не так примечателен, как мухомор. Но все же второй гриб лучше не трогать иначе могут быть пагубные последствия. Ещё в лесу можно повстречать его доброжелательных жителей: белочек, ежиков, зайчиков, диких уточек, птичек… Конечно же, они не знают того, что мы не причинам им зла, поэтому вряд — ли дадут себя погладить или покормить. В летнюю пору в лесу растёт очень много цветочков, но лучше не собирать их. Ведь в вазах они не простоять так долго, как будут цвести здесь. А зачем же тогда портить окружающую среду? Лучше запечатлеть всю красоту на фотоаппарат. В современном мире, он есть практически у всех. Так что, можно сделать уйму восхитительных снимков. А потом хвастаться ими друзьям, тем самым уча их замечать всю окружающую нас красоту.

Наиболее полный список продуктов для турпохода

Итак, вот полный перечень наиболее подходящих продуктов питания в туристическом походе:

Макаронные изделия (рожки, спагетти)
Крупы (гречка, рис, перловка)
Овощи (фасоль, горох, картофель, репчатый лук, морковь) или
Овощные консервы (фасоль, горох)
Мясные консервы (тушеная говядина, свинина, конина)
Рыбные консервы (килька, сардины, шпроты)
Крупяные консервы (перловая, гречневая, рисовая каши)
Сладкие консервы (сгущенка, какой поход без нее)))
Мучные изделия (пряники, печенье)
Сладости (сахар, халва, шоколад)
Специи (соль, перец, лавровый лист)
Хлеб (черный, белый, сухари)
Вяленое мясо
Сухофрукты (изюм, курага, чернослив, финики)
Орехи (грецкие, арахис, кешью)
Вареные куриные яйца
Напитки (кофе, чай)
Вода

Закуски в кемпинге

Закуски очень популярны среди кемпингов, так как аппетит увеличивается из-за всей физической активности, которая осуществляется слишком много. Этот тип еды быстрый и не очень сложный, поэтому мы собираемся предложить вам различные варианты, которые вы можете использовать, когда у вас есть походная еда.

Самый простой и вкусный вариант – это хорошая фруктовница, здесь вы можете сделать тот микс, который вам больше всего нравится, или просто съесть единицу того, что вы хотите. Хорошим вариантом для этого являются виноград, яблоки, груши. В то время как, если мы хотим сделать ошибку, мы можем собрать несколько штук дома, нарезать их и взять в миске, чтобы убедиться в их хорошем состоянии, у нас также есть возможность нарезать их и наслаждаться свежими.

Мы можем сделать знаменитые зефирные и шоколадные конфеты, используя огонь. Эта еда для кемпинга состоит из поджаривания двух или трех зефирок на огне, помещения их в два сладких печенья и погружения их в шоколад. Это вкусная и забавная идея, которая очень понравится малышам.

Прогулка с собакой

Прошлой весной приезжали мамины друзья с собакой Нюсей. Все вместе мы ходили гулять в лес. Получилась интересная и весёлая прогулка. Собака радовалась новой местности и запахам. Нюся – овчарка, и как все овчарки, любит играть с палочкой. Она приносила их хозяину и ждала, когда он даст команду «апорт», кидая палку как можно дальше.

Радостно виляя хвостом, Нюся бежала искать игрушку, и, найдя, опять приносила. Иногда, когда сразу найти палку не удавалось, она смешно рыла носом землю. Ещё, когда раздавался какой-то новый, незнакомый для неё звук, она замирала, и принюхивалась, а потом долго вглядывалась в ту сторону, откуда он шёл. Мне очень понравилась прогулка с собакой в лесу.

Заканчивая сочинение на тему прогулки в лесу, хочется сказать, что лес — лучшее место для прогулок и отдыха с семьёй и собакой.

Для расчета количества необходимых продуктов для полноценного отдыха на природе, необходимо продумать, что и как часто вы будете готовить

Например, попробуем рассчитать, какие продукты и сколько необходимо взять на природу на три дня для семьи из трех человек. Еду готовим без «кулинарных излишеств», меню примерное, то, что делаю я для себя и своей семьи.

Еще раз повторюсь: если на улице очень жарко, скоропортящиеся продукты не берем!

День первый

Часть первого дня, как правило, уходит на дорогу к месту отдыха. В зависимости от того, сколько времени уйдет на дорогу, а также с учетом того, что дома можно не только позавтракать, но и приготовить еду для первого дня путешествия:

Завтрак: завтракаем дома.

Обед.
На обед (перекус в дороге) я отвариваю в дорогу несколько яиц (по две штуки на человека), отвариваю картофель (тоже по две картофелины на человека), жарю куриное филе или нежирное мясо по одному среднему кусочку. Еще теплые, картофель и курицу (или мясо) упаковываю в небольшой пластиковый контейнер для продуктов и тщательно оборачиваю фольгой. Делаю несколько бутербродов. Также беру с собой несколько яблок / бананов/ груш и т.п. Беру термос с чаем.

Ужин.
Ужин готовим уже на природе (на месте отдыха). Так как днем полноценного обеда не было, вечером варю суп.
Салат: огурцы, помидоры, зелень, заправляю подсолнечным маслом (или сметаной). Если яйца по дороге не доели – тоже крошу их в салат.
Суп: использую для приготовления пакетик быстро-варимого супа. Сначала чищу и варю картошку, когда картошечка закипела – добавляю тушенку (размельчите ее вилкой), когда картофель почти готов – добавляю пакет супа (смотрите на упаковке, как их готовить). На троих человек для супа достаточно одного литра воды и четырех – пяти средних картофелин.

Итог, продукты на первый день:

шесть вареных яиц;
шесть вареных картофелин;
три куска жареного мяса;
несколько яблок/бананов/ груш…;
два огурца, две помидоры, пучок зелени;
четыре — пять картофелин для супа;
банка тушенки;
пакетик быстро-варимого супа;
подсолнечное масло и соль.

День второй

Завтрак.
Утро на природе надолго запомнится, если начать его с блинов!
На завтрак печем блины. К блинам вполне подойдет сгущенное молоко или небольшая баночка варенья или джема.

Обед.
Обязательно суп. Варим картофель с рыбными консервами. Рыбу добавляю, когда картофель уже практически сварился. Такой суп варится очень быстро.
Можно дополнительно сделать салат из свежих овощей.

Ужин.
Делаем салат и макароны с тушенкой. Некоторые хозяйки сначала варят макароны, потом отбрасывают их в дуршлаг, потом выкладывают на сковородку и добавляют тушенку.

На природе готовить можно гораздо проще: возьмите алюминиевую кастрюлю, налейте в нее воды столько, чтобы при опускании макарон они были полностью закрыты водой. Макароны варим до полу-готовности, после чего добавляем размельченную вилкой тушенку. Довариваем лапшу: доводим до обычного «полусухого» состояния. И сразу подаем на стол.

Итог, продукты на второй день:

литр молока, мука, два яйца, соль, сахар, сода;
сгущенное молоко;
два огурца, две помидоры, пучок зелени;
четыре — пять картофелин для супа;
банка рыбной консервы;
банка мясной консервы;
пакет с макаронами;
подсолнечное масло и соль.

Завтрак.
Яичница с колбасой (сервелат).

Обед.
Салат и картофель с тушенкой.

Ужинаем дома.

Итог, продукты на третий день:

три – четыре яйца;
несколько ломтиков сервелата;
два огурца, две помидоры, пучок зелени;
пять – шесть картофелин для супа;
банка мясной консервы;
подсолнечное масло (в салат) и соль.

На самом деле, времени на готовку на природе уходит не много. Да и не в тягость этот процесс. Тем более, что семья может помочь с приготовлением пищи.

Если отдых предполагает активное пешее передвижение, значит, вместо обеда делаем с собой бутерброды, а вечером обязательно едим суп.

Интересные маршруты для автотуристов:

Куда поехать отдохнуть с палаткойВиадуки Красноуфимского районаАвтомаршрут: Мавзолей и две белокаменные крепости

Кухонная утварь для кемпинга.

Самое главное, когда вы готовите еду в походе, — убедиться, что у вас есть нужные инструменты.

Это не займет много времени, если у вас не будет хотя бы некоторых основ, но вы получите еще больше, если захотите потратить немного больше на более качественные и эксклюзивные предметы.

Все зависит от вас и от того, насколько вам нравится разбивать лагерь своей семье. Чем чаще вы ходите, тем больше инструментов вам понадобится, потому что даже самые лучшие продукты через некоторое время надоест.

Алюминиевая фольга

Это будет один из твоих лучших друзей, отдыхающих на природе. Есть много вещей, которые вы можете завернуть и приготовить прямо на гриле или даже в огне. Из-за того, как он удерживает тепло, вы получите много аромата, и у вас будет очень мало работы, чтобы сделать это.

Все, что вам нужно сделать, это нарезать пищу, обернуть ее куском и приклеить ее к небольшому количеству тепла, а затем подождать, пока она не будет готова к прикусу.

Жареные палочки

В то время как они в основном используются для зефира (и какой поход будет завершен без большего количества?), Они могут также использоваться для многих других вещей, таких как хот-доги, например.

Эти палочки легко чистить, потому что вы кладете кончики в огонь только для того, чтобы сжечь все, чего там не должно быть, и ими легко пользоваться, потому что все, что вам нужно сделать, это заколоть то, что вы готовите в конце, и наклеить его на открытый огонь.

Кастрюли и сковородки

Вам не нужно много кастрюль и сковородок на походном снаряжении, но некоторые, безусловно, помогут.

По большей части, большой горшок и чугунная сковорода или сковорода сделают почти все, что вам понадобится во время кемпинга, но обязательно имейте в виду, что вы собираетесь делать, прежде чем идти. там Вы не хотите ничего забыть.

Сетка для приготовления пищи

Практически все, что вы собираетесь сделать, потребует от вас как-то поставить кастрюлю на огонь. Поверх огня будет установлена кухонная решетка, чтобы вы могли в нее ставить кастрюли или сковородки. Некоторые будут сидеть прямо на костре, а другие выше, чтобы сидеть на костре или даже повесить сковороду.

Какой бы тип вы ни выбрали, убедитесь, что он подходит для лотков, которые вы приносите с собой, и убедитесь, что он предназначен для этой цели. Грили, которые не предназначены для приготовления пищи на костре, могут сгореть или таять при пожаре.

Летний лагерь — сочинение №2 (про лагерь)

Все с нетерпением ждут лета, заранее планируя свои каникулы. Но не всегда удается осуществить всё запланированное. Зачастую лето пролетает незаметно, оставляя за собой тени незавершенных планов, и зря потерянного времени. Однако в этот раз все было совсем по-другому. Заранее зная, чем может обернуться моя нерасторопность, я решил подсуетиться и организовал себе путевку в лагерь.

Готовиться я начал заранее, чтобы ничего не забыть, но вещей много брать не стал, решил обойтись небольшой сумкой, куда положил все самое необходимое. В день отъезда меня провожала вся семья, хоть я и просил их не беспокоиться. Попрощавшись с родными, мне уже не терпелось отправиться в компанию ребят, которые так же, как и я решили заняться активным отдыхом.

Приехав, первое, что мне бросилось в глаза – это большое число детей. Если честно я считал, что отдых в лагере уже пережиток былых времен, однако я ошибался. Все ребята были активными, я сразу понял, что скучно мне не будет. Адаптировался к новым условиям я сразу. Нашел компанию из нескольких ребят, с которыми мы часто зависали на баскетбольной площадке. Разнообразить отдых позволяли спортивные мероприятия, которые организовывались старшими в отряде. Я старался участвовать во всех. Зачастую занимал призовые места. Мы любили погонять мяч, протерли его до дыр. Я даже отвык от интернета, он там не нужен. Вечерами мы любили сидеть у костра. Вожатый неплохо играл на гитаре, так что я разучил несколько новых песен. Так прошел месяц. Свежий воздух, веселье, я отлично провел время.

Уезжая я обменялся номерами со своими новыми друзьями, планируя в будущем продолжить общение. Было немного грустно, но я уже соскучился по дому, по друзьям со двора. Я ничуть не пожалел о проведенном времени, зарядился новыми впечатлениями, нашел новых друзей. Следующее лето я обязательно проведу в этом лагере.

Впечатления о лагере. Мой любимый лагерь. Отдых. 7 класс, 3,4,5,6 класс