«здравствуй, лето!» конкурсы на природе для веселой компании взрослых и детей. сценарий вечеринки 2018

Как проявляется любовная зависимость от человека

Любовь – это прекрасное чувство, которое «окрыляет» человека. Это чувство, которое даёт силы, желание и возможность творить, расти духовно и профессионально. Человек, находящийся в здоровых любовных отношениях, чувствует поддержку, он становится более успешным, счастливым, уверенным в себе и здоровым, в том числе физически. Близкий человек помогает ему справляться с трудностями, а не добавляет новых. Люди, находящиеся в крепком гармоничном браке дольше живут и обладают лучшим здоровьем.

Любовная зависимость (аддикция) – зависимость от человека в отношениях, из-за которой больной испытывает калейдоскоп негативных эмоций: страх потери, ревность, злость, обиду, отчаяние, болезненную страсть. Он находится в состоянии хронического стресса.

Любовная зависимость по своей разрушающей психику силе недалеко ушла от наркотической, алкогольной, игровой , приносящих невероятные бесконечные страдания и мимолётные мгновения «счастья». Ни о каком душевном росте и счастье говорить не приходится, зависимый разрушает свою жизнь, он не может строить карьеру, так как все его мысли заняты удержанием объекта страсти, он не может выстраивать здоровые отношения с другими людьми, так никто, кроме любимого, ему неинтересен, он разрушает своё здоровье, находясь в постоянном стрессе.

Он превращается в ищейку, контролируя каждый шаг партнёра, после чего требует отчёта и объяснений. Единственное, чего он желает — сделать человека своей собственностью и проводить каждую минуту рядом.

Вот симптомы любовной зависимости, связанные с тремя областями личности больного:

Личные границы. Почти всегда человек использует местоимение «мы». Эти симптомы особенно ярко проявляются у молодых мам, но со временем нездоровое «мы» уходит и заменяется «я» и «он/она/ты». Если вы слышите «Мы поступили в институт» — это родительская зависимость, а уж если «мы» в любой ситуации и в каждом предложении употребляют муж или жена, то можно говорить о слиянии и любовной зависимости.

Они часто принимают решения друг за друга, женщины запрещают мужчине иметь свободное время, аргументируя это тем, что надо проводить его больше вместе, пользуются личными вещами (расчёской, зубной щёткой), не спрашивая разрешения. Муж в таких семьях «отпрашивается» на рыбалку, а жена на посиделки с подружками. Могут появиться требования соблюдать абсурдные правила, придуманные зависимым для своего мнимого спокойствия.

Контроль. Любовь невозможна без уважения, а уважение невозможно без доверия

В здоровых отношениях партнёры никогда не ограничивают свободу друг друга, неважно это отношения детско-родительские, любовные, дружеские. Так как уважение и доверие обоюдное, то по умолчанию предполагается, что никто из партнёров не предпримет действий, которые могут негативно сказаться на другом

И этот базис доверия и делает отношения прочными, а жизнь в них удобной и надёжной.

Если один из партнёров не доверяет другому и постоянно пытается контролировать, не «отпуская», не «разрешая», «проверяя», то оба в какой-то момент начнут испытывать стресс. Такие отношения могут длиться годами, счастья и спокойствия в них нет, они разрушают обоих участников. Так выражается страх зависимого, ему кажется, что контролируя и «держа руку на пульсе» он может обезопасить себя от измены, ухода любимого, предательства, пережить которые он не в состоянии.

Свобода выбора. В здоровых отношениях у каждого партнёра есть свобода воли и выбора и второй никогда на неё не посягает. Муж, жена или родитель, не высмеивают, не принижают решения другого. Уважают мнение и право жить своей жизнью.

В зависимых отношениях партнёр либо прогибает второго под себя, и своё представление и ощущение того как правильно, либо прогибается сам, отпускает язвительные комментарии, не проявляет уважения к мнению и интересам близкого. Свобода кажется ему ненужным рудиментом: в отношениях — думает зависимый — выбора и независимого мнения быть не может, только общие (мои) интересы. Отказ от свободы выбора и воли — тревожные симптомы любовной аддикции. Если разрыв всё же происходит, то здоровые люди уважая свободу другого, принимают его выбор с пониманием и любовью, именно такие пары могут сохранить хорошие отношения на всю жизнь, даже если чувства прошли. Для зависимого — расставание — крах всей его жизни, разбитые мечты и вырванные годы.

Обратите внимание

Запущенная стадия эмоциональной психологической болезни приводит к суициду и развитию заболеваний психики. Вылечить больного находящегося на уровне любовного бреда уже невозможно.

Телец

Кто-то из вашего окружения попытается вовлечь вас в ненужную борьбу за власть. Главное здесь — сохранять непредубежденность и спокойное поведение, чтобы в конечном итоге не играть в чужие силовые игры и не ввязываться в осложнения. Если вы будете бдительны, вы легко сможете избежать этого и провести совершенно приятный и беззаботный день.

Хронические недуги беспокоили вас в течение последних нескольких дней, но сегодня вы найдете удовлетворительный способ справиться с этими проблемами. Имейте в виду, что для того, чтобы метод был эффективным, потребуется время и терпение, но, если вы будете строго следовать режиму, вы сможете в значительной степени избавиться от болезненных хронических жалоб.

Вы должны изменить свой распорядок дня, если хотите наверстать упущенное, иначе ваши отношения снова достигнут того же скучного уровня. Вам нужно изменить себя изнутри, чтобы внести большие перемены в свою личную жизнь. Вы понятия не имеете, насколько захватывающими могут стать события, если вы будете одеваться по-другому!

Между вами и вашим партнером, скорее всего, возникнут трения, но вам нужно придерживаться своей точки зрения и не отступать от нее. Не волнуйтесь, так как эта ситуация не приведет к длительному отчуждению. Хотя может возникнуть временное чувство холодности, ваш партнер поймет, что вы сделали то, что считали правильным, и вы получите больше уважения от него / нее.

Определитесь с форматом похода

Подумайте, в какой поход вы хотели бы пойти с детьми. Чем точнее вы сформулируете формат путешествия, тем проще будет выбрать место и конкретный трек. Чтобы было проще решить, ответьте себе на вопросы:

1) Вы хотите пройти по маршруту и ночевать в разных точках? Если нет, поселитесь на одном месте, например, в альплагере, и устраивайте однодневные прогулки по окрестностям;

2) Готовы ли вы нести свои вещи? Если нет, ищите трек, где можно а) ночевать в гестхаусах и питаться в кафешках, тогда вам хватит маленького рюкзачка с одеждой и детскими вещами, или б) нанять машину, носильщиков или взять напрокат лошадей, которые будут доставлять рюкзаки к месту следующего ночлега;

3) Какой уровень комфорта вам нужен? Если не хотите спать в палатке, ищите маршруты, где можно ночевать в хижинах, турприютах, гестхаусах или отелях.

Палатка лордов: Лучшие места для глэмпинга в России и за границей

Подыскать уютное жилье

Парные игры

«Половинки».

Участвуют пары – парень и девушка. Они сцепляются локтями, а свободными руками (у одного из них – левая, другой владеет правой) они должны выполнить какое-то действие, например, надеть варежки, порвать газету на мелкие клочки, развернуть 2 конфеты и угостить друг друга!

«Кто передо мной?»

Ведущий – в центре круга гостей, ему завязывают глаза. Круг начинает двигаться вокруг ведущего, пока он не скажет «стоп». Теперь ему нужно подойти к человеку, оказавшемуся напротив, и попытаться выяснить, кто перед ним. Можно не вводить никаких ограничений, это и так достаточно непростое задание.

Но если компания близкая, будет весело определить друга или подругу… по запаху, не используя прикосновения, или только по руке. Если догадка правильная, узнанный занимает место водящего. Если после 2 версий друг не опознан, круг вращается снова.

«Шляпа».

Ведущий сидит на коврике в середине круга, а в кругу – вперемешку парни и девушки. На каждом, кроме ведущего, шляпа. Каждая девушка сообщает одному из парней на ухо какой-либо цвет, а он ей – название цветка. Ведущий объявляет, к примеру: «Белая роза!» Если эти слова ни за кем не закреплены, ничего не происходит, и ведущий пытается снова. Если есть только парень «Белый» или девушка «Роза», то они должны надеть на ведущего шляпу и занять его место. А вот если в наличии оба, то они должны попытаться надеть свою шляпу на ведущего, а если не получается, то на партнера.

Кто остался в своей шляпе или вообще без шляпы – водит. Прошляпил…

«Поединок».

Молодые люди всегда рады сразиться во славу прекрасных дам. Поединок будет происходить на травке, на песке или в мелководном бассейне. За пояс плавок или брюк каждого участника сзади заткнут длинный лоскут ткани, у каждого участника – своего цвета. Правила просты: нужно первым выхватить лоскут противника, не дав ему выхватить свой, и победно вскинуть «вымпел» вверх, на радость болельщицам.

«Бутылочные городки».

В этом конкурсе участвуют команды мужчин, а девушкам останется быть хохочущими зрительницами. Сначала нужно соорудить фигуры для сбивания из деревянных брусочков, коробков или пустых пластиковых бутылок и дать им интригующие названия. Для каждой команды должно быть одинаковое количество фигур (каждому участнику – по одной).

Затем участникам сзади за ремень брюк привязывают на веревочке пустую бутылку. Длина веревочки – около 50 см, свисая, бутылка не должна доставать до земли. А теперь нужно, раскачивая бутылку, сбить все фигуры, не используя руки.

Радист

Подобные командные игры на природе рекомендуется проводить в безлюдных местах, поскольку развлечение является довольно шумным.

Для организации игры участники разбиваются на команды, откуда выбираются игроки на роль радиста и приемного центра. Далее игроки становятся на расстоянии в несколько десятков метров друг от друга, а между ними располагается команда соперника.

Основная суть заключается в максимально быстрой звуковой передаче произвольного сообщения при наличии помех в виде шума со стороны противоборствующих игроков. Победитель определяется согласно точности и скорости приема информации. По окончании игроки сверяют полный текст месседжа.

Экипировка и снаряжение

Первым делом при отдыхе на природе нужно установить палатку

Так как кемпинг представляет собой ночевку на природе со специально обустроенными условиями. В таком случае одним из важных подготовительных мероприятий считается приобретение палатки. В ней можно укрыться от ветра и дождя, а также обустроить в ней ночлег

Поэтому к выбору обозначенного вида снаряжения следует уделить повышенное вниманием. К примеру, нужно приобретать палатку с учетом:

1. Количества человек, которые в ней будут пребывать. Такие палаточные укрытия бывают одноместные, двух-трех-четырех местные и даже в некоторых можно размещать и более 10 людей.
2. В продаже есть палатки, состоящие из нескольких отделений. В них могут быть предусмотрена комната для приема пищи и даже небольшая прихожая.
3. Одним из основных условий при покупке палаточного укрытия считается его простота в монтаже и демонтаже. То есть она должна быть легка в установке и сборе.

Также непременно нужно позаботиться о наличии спальников, ведь именно в них можно спать и согреваться, если на улице прохладная погода. Рекомендуется ориентироваться на маркировку спальников, где указывается, какую минусовую температуру они способны выдерживать. Поэтому предварительно нужно узнать, насколько бывает холодно в регионе отдыха, в выбранный период для путешествия.

Дополнительно надо взять с собой и коврик, который следует подкладывать под спальный мешок. Благодаря ему предоставляется возможность сгладить небольшие неровности на земле. Также коврик «пенку» можно использовать, как подушку, например скрутив его в рулон или попросту взять специальный подголовник для сна. При возможности рекомендуется брать надувной матрас и насос к нему.

Для подобного рода путешествия обязательно требуется удобный и вместительный рюкзак, а котором можно сложить все необходимые вещи для отдыха на природе.

Интересные конкурсы для компании взрослых

1. Что в сумке и кармане? – дамы должны отгадать, что находится в кармане у определенного мужчины, а мужчины – какое содержимое у дамской сумочки. Если предмет угадан, участник обязан вынуть его из сумки или кармана и положить на стол.
2. Обнимашки – участников делят попарно и связывают крепко веревкой. Потом они образуют круг и по команде должны попробовать обнять участника напротив. Все станут тянуться в разные стороны, поэтому цель – перетянуть себя и обнять необходимого участника.
3. Недетские игры – игроки становятся напротив друг друга на определенном расстоянии. Первые должны на игрушечной машинке, которую необходимо тянуть за веревку, привезти бокал пива, не разлив содержимого. Задача вторых игроков – быстро осушить бокал.
4. Коктейли – ведущий показывает участникам картинки коктейлей (Б-52, Мохито и проч.), а участники отгадывают.
5. Угадай предмет – игрок с завязанными глазами ощупывает поверхность предмета и отгадывает его. Это может быть чашка, голова другого игрока, мякоть дыни.
6. Колода неполная – участники двух команд получают колоды карт, в которой не хватает одной карты (у обеих команд убирается одна и та же карта). Побеждает тот, кто выявит первым недостающую карту.
7. Палочки, бутылочки – в пластиковую бутылку каждый игрок должен поместить пять палок, потом вынуть их обратно и передать второму игроку. Побеждает команда, которая быстрее справится.
8. На глаз определим – в пакет насыпается фасоль, каждый игрок должен на глаз определить вес. Потом пакет взвешивают. Чей результат ближе к оригинальному, побеждает.
9. Окольцуй – парням выдают резинки для волос. Необходимо окольцевать ими как можно больше девушек за пять минут.
10. Ложку на ножку – переверните две табуретки. Участникам закройте глаза платком, вручите по ложке и обкрутите игрока вокруг своей оси. Участники должны положить ложку на ножку табурета.

Что такое зона комфорта

Начнем, как уже повелось, с Википедии:

А теперь своими словами. Стремление к комфорту — это природное и естественное явление. Каждый из нас подсознательно стремится к безопасности и выбирает путь наименьшего сопротивления, не так ли?

Иначе говоря, зона комфорта — это состояние, когда вас окружает только то, что для вас привычно, а делаете вы только то, что хорошо умеете делать. Из-за этого каждый день может быть похож на предыдущий, как день сурка. Вы точно знаете, как он пройдет, потому что проживали такие же дни уже сотни (или тысячи) раз. Зато вы чувствуете себя комфортно и расслабленно, словно «в своей тарелке».

Постоянное нахождение внутри зоны комфорта можно назвать жизнью на минималках. Это психологическое состояние, в котором вам требуется прилагать минимум усилий для ведения спокойного образа жизни. Все может свестись к тому, что вы просто будете закрывать свои потребности.

Помните толстячков из мультфильма «Валли»? Это отличный пример жизни внутри зоны комфорта. Они закрылись в ней настолько, что даже ходить на своих двух оказалась незачем. В нашей жизни это означает успешную деградацию и неспособность бросать себе вызов:

• зачем искать работу получше, если я привык терпеть эту?
• зачем избавляться от лишнего веса, если я привык говорить всем, что у меня кость широкая?
• зачем изучать программирование, если я привык свободное время проводить в баре?
• зачем вообще что-то делать, если и так сойдет?

У каждого человека зона комфорта разная. Например, для парашютиста выпадать каждый день из самолета — привычное дело. Но одна мысль о воспитании детей может вызывать страх и вопрос «зачем?».

Пробовать что-то новое — значит выйти из зоны комфорта, привыкать к чему-то новому — это расширение зоны комфорта, но об этом чуть позже. Сперва давайте выясним причины, по которым нужно это сделать.

Активные развлечения

Игры для влюбленных пар освежат чувства

Для начала обратим внимание на те игры для влюбленных, где придется «активничать». Наилучшие варианты подобных развлечений описаны ниже

Дуэлянты

В меру подвижная игра, подходящая для влюбленных находящихся уже на солидном этапе общения. Суть данного развлечения заключается в следующем:

• Влюбленные определяют между собой, какие элементы, надетые на них, они будут считать одеждой. Например, носки – это два предмета или один?
• После этого играющая пара кидает монетку или иным образом определяет, кто из них будет начинать игру.
• Затем каждый из них, естественно с учетом ранее проведенного жребия, поочередно снимает с себя вещи и кладет их куда-либо. Кто первый остановится или полностью разденется – проиграл.

Необычные танцы

Главное — не поругаться, определяя победителя

Для того чтобы поиграть в эту игру, придется провести некоторую подготовку. Точнее, необходимо раздобыть четыре пластинки (для проигрывания музыки).

После этого уже в соответствующей обстановке можно начать развлекаться. Правила игры следующие:

1. Сначала включается медленная музыка.
2. Затем влюбленные помещают между собой 2 или 4 пластинки и прижимаются друг к другу (желательно помещать пластинки, не кладя их одну на другую, а размещать таковые по отдельности).
3. После этого начинается танец.
4. К середине игры можно ускорять темп музыки. Проиграет тот – по чьей вине упадет последняя пластинка.

Главное в «необычных танцах» — не поругаться при определении победителя. Если вам это удастся, считайте — развлечение удалось.

Раздевание наоборот

Такое развлечение особых сложностей не имеет и достаточно веселое для провождения. В процессе подобной игры происходит переодевание одного «любимого» в одежду другого «любимого». По своему желанию правила игры можно видоизменять и модернизировать.

Развлечение подобного рода ценно тем, что не имеет победителя и направлено лишь на то, чтобы влюбленная пара подурачилась, подняла настроения и просто хорошо провела время.

Твистер

Пожалуй, знакомая многим игра. Относительно влюбленной пары эту игру можно модернизировать. Наиболее удачный пример будет уложить карту твистера на кровать и уже там поиграть в него со своим любимым.

При желании правила такого развлечения, опять же, допустимо видоизменять. К примеру, играть обнаженными или частично обнаженными. В общем, тут все зависит от фантазии и желаний пары.

Любовные прятки

Игры для влюбленных пар — не только для молодых людей, но подойдут и для семейных пар

Суть этой игры имеет мало общего с обычными прятками, ибо заключается в следующем:

1. Во-первых, посредством жребия пара определяет «ищущего».
2. Во-вторых, тот, кого будут искать, берет два бокала и наливает в них шампанское.
3. В-третьих, «ищущий» завязывает свои глаза не просвечивающейся тканью.
4. В-четвертых, со своим «оборудованием» «искомый» пары находит укромное место в квартире или отдельной комнате (конечно, в шкаф залезать не стоит).
5. Ну и в-пятых, начинаются поиски. Тот, кого ищут, вполне может подсказывать «сыщику» постукивая бокалами или насвистывая.

Если «любовные прятки» завершаться успешно, можно выпить шампанское на брудершафт и продолжить совместное время провождения.

Как видите, в активных играх для влюбленных есть, где «разгуляться». Главное – желание развлечься и инициативный подход к делу.

Немного о безопасности

Еще перед сборами на отдых стоит задуматься о том, чем вы будете заниматься и какие неприятные последствия из этого всего могут выйти.

Что это может быть:

1. Ссадины и порезы. Нет ничего проще чем порезаться о ветку, траву-резучку или запнувшись разбить колено. Возьмите с собой аптечку и проверьте на наличие перекиси водорода, ваты и пластырей;
2. Головная боль. Наверняка компания развеселых взрослых людей не откажет себе в выпивке. Но каждый человек уникален, как и его организм. Кто-то и без похмелья утром побежит купаться, а кто-то от боли проваляется весь день. Позаботьтесь об обезболивающем;
3. Клещи. Если вы едете на пикник на место, где обработка от клещей не проводилась, то обязательно запаситесь акарицидами. Периодически осматривайте себя на наличие клещей. Проще всего их заметить на светлой одежде;
4. Комары. Насекомые, чьи укусы неразрывно связаны с отдыхом на природе. Запаситесь проверенными средствами от этих насекомых, иначе ближе к вечеру придется с ног до головы закутаться в плед.

Не игнорируйте безопасность собственного здоровья, даже когда совершенно не хочется отвлекаться от веселья на такие вещи!

О женском

Интересные цитаты про любимую работу – для женщин, которые знают, чего хотят, и как этого добиться.

1. Утром хочется ещё немного поспать, а потом пообедать, а после и отдохнуть не помешает… И когда это вы работать успеваете?!
2. На самом деле, самое трудное в работе – это начать работать.
3. Работать нужно с отдачей, чтобы деньги за работу тебе отдавали тоже с удовольствием.
4. Лучшее, что со мной случалось на последней работе – моё увольнение.
5. Обожаю работу! Могу круглосуточно на неё смотреть и ничего не делать…
6. Вечно не хватает времени, чтобы сделать работу хорошо, но почему-то на переделку – время всегда находится…
7. Если ли у меня свободное время? Да полно, я же на работе как-никак!
8. Если вам кажется, что от качества работы зависит ваша должность, то вспомните о том, что пашут обычно на лошадях.
9. Судя по моей зарплате – я на работе появляюсь, только чтобы поздороваться со всеми и пойти спать…
10. У любой, даже самой отвратительной работы, есть плюсы – деньги и выходные!
11. Самые идеальные люди обычно встречаются в резюме…
12. Это вам только кажется, что ничего не делать легко, а на самом деле – это тяжкий труд!
13. Не имеет значения, как много ты работаешь, главное – чтобы другие думали, что ты много работаешь!
14. Головой не только едят, но ещё и работают, если вы не знали…

Игра: бег с препятствиями

По-настоящему подвижная игра с забегом, которая расшевелит даже самых ленивых членов компании!

Понадобятся:

• 8 пластиковых бутылок;
• две палки;
• любой алкоголь;

Перед началом встраиваем полосы препятствий. На каждой полосе у нас должны быть размещены три бутылки с расстоянием между друг другом в метр. После бутылок в землю нужно установить крепкую палку, вокруг которой будут бегать участники.

Итак, ведущий вместе с кружками и алкоголем занимает место в конце полосы препятствий. По команде игроки срываются с места, оббегают змейкой бутылки и выпивают половину большого стакана алкоголя. Как только стакан опустошен – участники берутся за палку одной рукой и оббегают вокруг неё десять раз, а потом возвращаются к остальным участникам через полосу препятствий, стараясь не задеть бутылки.

Не придумывайте проблем

Многим людям свойственно раздувать из простого препятствия целую груду непреодолимых проблем. В результате даже для самых простых решений они ищут советов и помощи. От этого страдает развитие самооценки и самостоятельности. Такие люди не умеют ни ставить целей, ни идти к ним. Инертные и пассивные, для них жизнь становится тусклой и унылой.

Не нужно стараться найти дополнительные подвохи в любой ситуации. Излишнее размышление приводит к тому, что мозг начинает выдавать вам самый негативный сценарий развития ситуации. В результате вы принимаете его за действительность и уже заранее настроены на провал.

Меняем распорядок дня

Как ни о чем не переживать в течение всего дня? Очень просто, добавьте в свой привычный график несколько приятных моментов. Это поможет отвлечься и получить хорошую дозу положительных эмоций. Они помогут вам справиться практически с любым стрессом.

Завтрак должен быть вкусным

Йогурт, природное, шоколад с чаем, овсянка с медом и сухофруктами — неважно с чего вы начнете свой день, главное, чтобы это принесло вам ощущение счастья.

Не пропускайте зарядку, она дает бодрость и силы противостоять стрессу весь день.

Учитесь отвлекать себя от неприятных ситуаций. В такие моменты думайте о том, что приводит вас к умиротворению.

В особо сложных ситуациях смотрите на текущую воду

Рядом нет реки? Не беда, достаточно просто водопроводного крана. 

Запишите свои опасения на бумаге. А после просто разорвите ее и выбросьте. Представьте, что вместе с клочками вы выбрасываете свои проблемы.

Посмотрите на все со стороны

Это не красивая фраза, это очень мощный и быстродействующий прием, называемый диссоциацией. Представьте, что смотрите на себя со стороны, сосредоточьтесь на этом. Теперь сделайте физически шаг назад и мысленно посмотрите на себя, стоящую (стоящего) на прежнем месте. Как вы одеты, в какой позе стоите или сидите, какое  у вас выражение лица? Теперь сделайте еще шаг назад и посмотрите на себя, стоящую(стоящего)  и смотрящую(смотрящего) на фигуру, которая стоит на первом месте. Делайте так столько раз, сколько необходимо, пока приступ душевной боли не утихнет. И тогда вы обнаружите, что наблюдаете за ситуацией не изнутри, а со стороны.

Кто участвует в школьном буллинге

Буллинг наиболее распространён в начальной и средней школе. К 10–11 классам на фоне процессов созревания мозговых структур и способности у подростков к саморегуляции он постепенно сходит на нет.

Исследование о частоте проявлений буллинга в зависимости от класса, проведённое Даном Ольвеусом.

Частота проявления буллинга в школе в зависимости от пола и возраста детей

‍

Если в коллективе началась травля, сложно не включиться. В буллинге много ролей. Три основные: булли (придумывают и возглавляют издевательства), наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров) и жертва.

‍

Распределение ролей участников и наблюдателей конфликта

‍

К сожалению, в ситуации буллинга бесполезно занимать отстранённую позицию. Даже если нападкам подвергается только один одноклассник и вашего ребёнка «это не касается», наблюдатели получают не меньшую, а порой и большую травматизацию.

‍

В психологии даже есть термин «травма наблюдателя». Часто ребёнок не может самостоятельно справиться с опытом наблюдения за продолжающимся насилием. Буллинг причиняет ущерб психическому здоровью не только жертвы, но и детей, которые находятся в позиции безмолвных свидетелей.

‍

Итог

Выход из зоны комфорта можно сравнить с подготовкой к прыжку в прохладную воду. Вы знаете, что потом будет классно, но никак не можете набраться смелости и сторонитесь холодных брызг. Но стоит прыгнуть в воду, и вот вы уже не понимаете, почему так долго медлили.

Жизнь начинается там, где заканчивается зона комфорта. Все просто: чтобы выйти из зоны комфорта и почувствовать результат, нужно начать делать непривычные для вас вещи.

Я решил написать этот пост о зоне комфорта после того, как поймал себя на мысли, что сам часто в ней застреваю. Это и неблагодарная работа, которую неохота менять из-за привычки. И образ жизни, при котором я только размышляю о будущих достижениях, но остаюсь на месте и трачу время на ерунду.

Чтобы не пропустить мои следующие статьи, выходите из зоны комфорта и подписывайтесь на обновления блога по почте!

До новых встреч! Ваш Александр Горохов:)