Физическая и психологическая подготовка бойца

Уроки с ножом

Часто использование подручных средств может значительно изменить баланс сил. Нож, как оружие, можно пустить в ход, если речь идёт о вашей жизни.

1. При столкновении с противником лицом к лицу следует выполнить следующие действия. Резко выхватить нож и нанести размашистый удар по лицу. Повторить движение только в грудь. Если правая рука занята (например, противник её схватил), левой рукой выполнить всё те же самые действия и дополнительно воткнуть орудие в бок живота (см. видео).
2. Если противник сам нападает с ножом, следует действовать моментально. При ударе сверху скрестить руки в замок и подставить под удар (только надо следить, чтобы лезвие ножа не коснулось лица). Затем правой рукой захватить руку противника (захват осуществляется под локоть), а левую руку рвануть наружу. Правая рука резко идёт вправо и одновременно противник получает носком в пах (на видео подробно описан приём).
3. При ударе ножом снизу, следует подставить руки под удар противника и одновременно скрестить их, как это показано на рисунке. Затем атаковать его лбом по лицу (цельтесь в переносицу), а затем нанести удар в пах (подробнее см. видео).

В этом видео подробно расскажут как правильно бить ножом:

Немного истории

Рукопашный бой (ст.-слав. рукопашь от рука и пахать — размахивать)

• схватка без применения огнестрельного оружия либо вообще без оружия (в таком смысле это не борьба в спортивном понимании; цель бойца — уничтожить противника в минимально короткое время, выполняя боевую задачу и приказ);
• ближний бой с активным применением холодного оружия и стрельбой в упор (как вид боевых действий, в более широком смысле);
• военно-прикладная научная и учебная дисциплина, изучающая применение в схватке холодного оружия либо бой без оружия;
• спортивное единоборство, обычно рассматриваемое как часть системы подготовки бойцов армии и различных силовых структур.

Рукопашный бой в российской военной подготовке (до 1917 года)

Рукопашный бой в российской армии и полиции развивался, в основном, по трем направлениям:

1. В армии нижними чинами изучалась в основном техника штыкового боя. Безоружный бой (удары руками и ногами, броски, болевые приёмы) считался частью штыкового боя и имел меньшее значение в сравнении с изучением штыковых приёмов.
2. В армии Фехтование шпагой (до второй половины XIX века) изучалось офицерами, саблей, шашкой и пикой офицерами и нижними чинами. В полиции изучалось фехтование саблей и шашкой.
3. С конца XIX века в полиции изучалась борьба джиу-джитсу.

Рукопашный бой в армейской подготовке (до 1941 года)

Накануне войны рукопашный бой преподавался на основе наставлений и руководств. При этом были разработаны ведомственные системы рукопашного боя. В основе обучения было положено искусство штыкового боя. Отдельно изучались приёмы боя против невооруженного противника, и противника вооружённого огнестрельным и холодным оружием.

Отдельно, для выполнения спец. заданий, преподавалось искусство ножевого боя. С начала 1930-х гг. рукопашный бой включён в программу подготовки войск НКВД. С открытием секции, в середине 1940-х гг. при ДСО «Динамо», рукопашный бой приобретает и спортивную направленность

Рукопашный бой как спортивное единоборство

В период запрета на карате в СССР с 1983 года многие тренеры по каратэ стали тренерами по р. б. , особенно это легко было сделать секциям при обществе «Динамо», в милиции и армии. С конца 1980-х в России проводятся внутриведомственные и вневедомственные соревнования по спортивному р.б. различного уровня. С 1986 года в России действует Общероссийская федерация рукопашного боя.

В настоящее время в России также действуют Федерация армейского рукопашного боя России, Международная Федерация полноконтактного рукопашного боя, Всероссийская федерация спортивного рукопашного боя, а также несколько федераций русского рукопашного боя.

Рукопашный бой в наше время

Практически равнозначными являются понятия «Рукопашный бой КГБ СССР» и «Русское (Советское) оперативное карате» (по версии КГБ СССР). Рукопашным боем свою технику называть стали также те, кого не прельщала восточная экзотика, и в боевых искусствах они искали прикладной аспект.

Существует также ряд стилей, которые позиционируют себя как преемников неких древнерусских и древнеславянских традиций, однако их отношение к техникам и методикам обучения в военных формированиях тех исторических периодов, на которые они ссылаются, спорно и, чаще всего, ничем не подтверждено. Таким образом, эти системы можно с уверенностью назвать авторскими.

Рукопашный бой активно развивают организации ветеранов афганской войны. В 2003 году в Кисловодске создана Международная Федерация полноконтактного рукопашного боя.

Рукопашный бой в ЕВСК рассматривается как часть системы подготовки бойцов различных ведомств, в том числе армии (Армейский рукопашный бой). Комплексные соревнования проводятся в два тура. В первом туре (показательные соревнования) демонстрируется техника защиты от вооружённого (пистолет, нож, палка) соперника, во втором (зачётно-квалификационном) — проводятся поединки в амуниции (перчатки, шлем, футы, кимоно).

Существуют и менее жёсткие спортивные направления рукопашного боя. Многие относят к ним также различные не относящиеся к силовым структурам направления и восточные единоборства, что, по мнению некоторых экспертов, некорректно.

Основные элементы рукопашного боя

Схватка начинается с того, что противники встают в базовую стойку. На тренировочных занятиях бойцов учат отрабатывать удары. Необходимо, чтобы в процессе борьбы участники могли при полной концентрации внимания следить также и за такими важными параметрами:

1. силой удара;
2. скоростью удара;
3. резкостью удара;
4. жесткостью удара.

Спортсмен не должен забывать о правильном дыхании. Именно дыхание, если оно производится грамотно, определяет выносливость и акцентирует силу. При нанесении удара воздух нужно резко выдыхать.

Удары в рукопашном бое используются следующие:

• прямые руками и ногами;
• боковые;
• обратные.

Кроме того, можно наносить удары коленями и делать крюки локтями. Есть также термины, пришедшие из английского языка: мидл-кик и лоу-кик. Вообще приемов и методов нападения в этом виде спорта такое множество, что обо всех рассказать не представляется возможным. Что касается защиты, то и тут техник и методик предостаточно.

Например, спортсмен совершает подобные манипуляции:

• прихватывает ноги с контратакой;
• ставит внутренние и внешние блоки руками;
• создает оттяжки;
• уходит от ударов и уклоняется;
• защищается от крюков;
• защищается от ударов ногами по всем уровням.

Большую роль играют связки и комбинации. Дело в том, что когда противник получает один удар, ему легче защититься, однако, когда между ударами проходит минимальное время, то создавать блоки гораздо сложнее.

По этой причине боец, чтобы не проиграть, должен автоматически применять связки. Их существует много, так что получится выбрать связку для любого случая.

Можно использовать:

• удары в разрез;
• убойные связки для начала боя;
• атаки с выводом для ударов ногами в печень;
• двойка руками с ногой на отходе;
• подсечки, стриблы, финты и бэкфисты.

Вполне очевидно, что в рукопашном бою времени на сантименты нет: противники всеми силами стараются как можно скорей закончить бой. Для этого с жестокостью наносят удары. И хотя некоторые сочтут эту картину неприемлемой для детей, существует много школ, где ребят тренируют чуть не с пеленок.

Почему родители отдают своих чад в такие школы? Ответ прост: они хотят, чтобы из детей выросли физически закаленные и выносливые люди, способные дать отпор противнику в критической ситуации. Рукопашный бой что это — это однозначно вид спорта для сильных духом и дальновидных.

Правила армейского рукопашного боя

Рукопашный бой по сравнению с прочими спортивными состязаниями допускает следующий момент. Здесь можно добивать бойца, с применением рук, ног, головы и прочих частей тела. Правила в чем-то напоминают дзюдо. Например, один раунд длится три минуты, в нем принимает участие рефери. Также должен иметься особый ковер квадратной формы.

Главной задачей бойца в армии является нокаутировать своего врага. Каждый удар стоит определенных очков. Разрешается удар ногой по ноге, за удар ногой в корпус дается большее количество баллов. Максимальное количество баллов боец получает, когда наносит удар ногой по голове противника.

Армейский рукопашный бой – состязания во всевозможных весовых и возрастных группах. Незначительным разрядом считается третий юношеский. Самое высокое звание – мастер спорта международного класса.

Армейский рукопашный бой: экипировка и применяемое оружие Обозначим, что соревнования спортсменов осуществляются на татами, или специальных матах. Бойцы при этом надевают на себя особую экипировку – во избежания получения травм и прочих неблагоприятных последствий. Обычно это кимоно, футы – для защиты пяток и стоп, накладки на голень, жилет, защита локтей и области предплечий. На поединок не допускается спортсмен, который не снабжен шлемом с металлической сеткой. Защитная экипировка, помимо перчаток и шлема, надевается под кимоно.

Группа судей в АРБ

В самом бою всегда участвует группа судей, куда входит рефери и трое боковых судей. Обычно рефери находится на самой площадке – во время состязания. Боковых, как правило ставят по углам, для того, чтобы подсчитывать баллы и фиксировать технические особенности боя. Отметим, что широким кругом полномочий обладает лишь рефери, и последнее слово всегда стоит за ним.

Голосовые команды рефери

• «Спортсмены на середину» — приглашение бойцов на спарринг, либо к его возобновлению после стоп-команды
• «К бою» — команда о готовности бойцов к началу спарринга
• «Бой» — команда, которая разрешает начало либо продолжение поединка
• «Стоп» — команда – для остановки боя
• «Стоп. Встали» — команда, аналогичная предыдущей при условии, что спортсмены находятся в соответствующем положении
• «Стоп. Время» — команда должна завершить бой в связи с тем, что время на поединок истекло

Виды соревнований в армейском рукопашном бое

• Олимпийская система. Перед началом боя команде или спортсмену выдается порядковый номер. Затем проводится схватка, где выявляются финалисты – для участия в итоговом финальном поединке за первое, второе и, соответственно, третье место
• Система «на выбывание». Борьба за призовые места осуществляется в финальных поединках. При этом в каждом весовом секторе должно остаться не менее трех спортсменов. Если же остается два, то финалистом становится тот, который по итогу получил меньше всех штрафных очков. Если у кого-то, скажем, зафиксированы одинаковые баллы, то проводится личный бой – для выбора сильнейшего из участников соревнования
• Круговая система. Здесь в очном режиме в поединке встречаются представители одного и того же весового диапазона

Вес, возраст, разряды в АРБ

Соревнования по армейскому рукопашному бою предполагают разделение бойцов по возрасту и весовой группе. Сюда входят:

• Мужчины. 60-85 кг
• Начинающие (18-20 лет). 55-58 кг
• Юниоры допризывного возраста (с 15 лет). 45-70 кг
• Юноши допризывного возраста (16-17 лет). 50-80 кг

Взвешивание бойцов обычно проводится в день спортивных состязаний. И при этом не позднее, чем за 2 часа до начала самих соревнований. Если боец не прошел процедуру взвешивания, то он не допускается на ринг.

Также отметим, что на взвешивание имеют право прийти только те участники, у которых на руках имеется медицинская справка.

Уроки рукопашного боя для начинающих: бесплатные видео для самостоятельного обучения

Рукопашный бой (РБ) подразумевает собой борьбу без правил, использование физической силы, «хитрых трюков», специального оружия и того, что может выполнить его роль, попавшись под руку. Это не красивые телодвижения и сложные манипуляции. Задача состоит в нанесении максимального вреда с использованием минимальных энергозатрат. Такие навыки необходимы для людей опасных профессий.
 

Простому человеку они помогут чувствовать себя уверенно и мыслить рационально при возникновении угрозы, спасут от ограбления, избиения, смерти. Заниматься рекомендуется с инструктором, но перенять определенные навыки можно, воспользовавшись видео уроками.
 

Для детей

Рукопашный бой для детей – это скорее моральные принципы. Конечно – любой ребёнок должен защитить себя от хулиганов. Поэтому встаёт вопрос: «С какого возраста можно отдавать ребёнка в школу боевых искусств?».

Для начала. Ребёнка ни в коем случае нельзя заставлять ходить на тренировки. Его нужно заинтересовать. Иначе это может закончиться психологической травмой на всю оставшуюся жизнь.

Оптимальный возраст – это 12 – 14 лет. Но некоторые тренера берут детей с 5 лет. Тренировки носят чисто ознакомительный характер. Т.е. ребёнка приучают защищать себя. Дети повторяют за взрослыми как могут. От них не требуют нереальных физических усилий, превращая это в игру. Постепенно нагрузки увеличиваются, и ребёнок уже учится правильно становиться в стойку и бить.

Главное, считают тренера, что в любом возрасте всё нужно делать постепенно и ставить в спарринг новичка в первый день категорически не рекомендуется.

Посмотрите урок о том, как правильно размяться ребенку перед тренировкой:

Рукопашный бой пришёл к нам из глубокой древности. Чтобы использовать основные методики, не нужно покупать оружие или обладать сверхъестественными способностями. Природа нам даровала всё, что нужно для успешного отражения нападающего. Главное следует помнить – если на ринге есть определённые правила, которым надо следовать, то на улице этих правил нет. И ваша жизнь зависит от того, как вы сумеете использовать окружающую местность для отражения нападения.

Что такое психологическая устойчивость

Бедствия, аварии, болезни, финансовые провалы, ночные разговоры с женой и другие стрессовые факторы могут выбивать у нас почву из-под ног — а могут и не выбивать. Наша реакция на опыт (который, как известно, сын ошибок трудных) и служит показателем этой самой устойчивости. Психологи проводят аналогию с физическими свойствами материалов. Представим, что наша психика обладает упругостью, то есть быстро возвращается в исходное состояние после деформации, причем следов и ран на ней не остается. Хоп — и желе опять приняло форму цветочка. Возьмем прочность. В физике (привет, сопромат!) это способность сопротивляться разрушению и распаду под действием внешних нагрузок. Мы взгромоздили на домкрат целый грузовик — а аппарат ничего, работает. Или пластичность, когда физическое тело меняет форму, но не рвется и не ломается. Пластилин теперь не шарик, а лепешка, но своей зеленой вязкой сути не потерял.

Все эти металлы, пластилины и желе просто метафоры, иллюстрирующие поведение нашей психики. Устойчивость тем и хороша: человек противостоит стрессу, сохраняет свои качества и иногда аппетит — или меняется, но так, чтобы не очень страдать и потом иметь возможность опять прийти в форму.

Спецпроверка

После положительных результатов на описанных испытаниях следует то, что именуется спецпроверкой. Она основательная и охватывает всех родственников. Занимаются этим специалисты, а кандидат проходит первичное обследование. Психолог, используя тесты, занимается изучением личности кандидата. При этом определяется его характер, темперамент, моральные качества и многое другое.

Первичное обследование позволяет психологу составить тот, что называется психологической характеристикой кандидата. Она нужна его будущему руководителю, который должен понимать, кто именно будет служить в его подразделении.

После психологического тестирования кандидата ждет медобследование. Оно основательное, ведь нужно определить, годен ли человек к подготовке службе в воздушном десанте.

На этом же этапе следует проверка на полиграфе. Этот аппарат часто называют детектором лжи. С его помощью выявляются «темные пятна биографии», пристрастие к наркотикам или алкоголю. Определяется также, нет ли у кандидата связей с миром криминала, побуждений к коррупции, асоциальных наклонностей и ряда других качеств.

При оценке кандидатов используется балльная система. Это позволяет получить конкретную картину о том, с какими успехами он преодолел все испытания. К примеру, при испытаниях физподготовки максимальным баллом является 900. Минимальным, который дает возможность претендовать на зачисление, является 700. То есть, средний – 800.

Правила успешного рукопашного боя

В любой схватке есть свои правила, не зная которых, можно запросто набрать кучу травм. Надеемся, несколько советов повысят ваши шансы выйти из спортивного или уличного рукопашного боя как можно более невредимым.

Вот правила рукопашного боя:

• Знаменитый мастер бесполезных советов не давал. Будьте водой. Подобно ей, принимающей любую форму, подстраивайтесь под противника. Изучите его манеру поведения, но никоим образом не играйте по его правилам. Все это умение приходит с опытом, однако есть и шаблонные виды поведения, против которых изобретены эффективные приемы:
  • Если оппонент в рукопашном бою встал в глухую защиту и ведет себя пассивно (он уверен в победе и думает, что готов ко всему) — нанесите прямой удар прямо в защиту. Нет, урона это почти не нанесет, но ваш противник может растеряться. Вот тогда и не упускайте возможности провести эффективную атаку.
  • Оппонент аггресивен — работайте контратаками. Уход от удара и тут же ответный выпад.
  • Если же противник сам работает контратаками — обманите его, сделайте ложный удар, уклонитесь от его ответного, и сразу бейте снова.
• О старой доброй связке «голова-корпус» бойцы на поединке частенько забывают, а ведь это может быстро закончить исход боя не в их пользу, если противник использует такой прием. Суть связки в том, что она заставляет оппонента смещать защиту. Удар в голову — защита смещается выше, немного открывая корпус. Через пару связок, правда, лучше поменять направление ударов на «корпус-голова» или переключиться на другие приемы, чтобы не дать противнику привыкнуть к вашему поведению в рукопашном бою.
• Стойте крепко на ногах. Не отрывайте ноги от земли во время атак. Во-первых, от этого ваши удары теряют мощь, во-вторых, вашим нестабильным положением воспользуется противник. Его ответная атака может отправить вас в нокдаун.
• Экономьте силы. Это правило можно вывести на первую позицию: по причине его пренебрежения было слишком много случаев нокаута, когда противник попросту «выключал» уставшего бойца. Действуйте наоборот. Сохраняйте спокойствие, не кидайтесь на оппонента, не делайте лишних движений. Терпение.
• Не задерживайте дыхание. Это тоже типичная ошибка. Дышите равномерно, как будто бежите, прыгаете через скакалку или выполняете другие повторяющиеся упражнения. В бою, особенно уличном, это позволит сохранить спокойствие.
• Не сводите с противника глаз. «Я не вижу = меня не видят». Забудьте. В бою противник вас прекрасно видит, и если вы отвели от него глаза, он не передумает бить, а лишь еще больше воодушевится. Не находите, что лучше видеть, куда вы попали, и что в ответ предпринял противник?  Самые результативные пропущенные удары — те, которых вы не видите

70% ударов в любой рукопашной схватке должен составлять прямой удар, или джеб. Меняйте манеру ваших ударов:

• Хлестко или жестко
• Сдвоенно и строенно
• Мягко, для отвлечения
• Быстро с полувытянутой руки

Джеб годится практически в любой ситуации. Когда контролируете бой, когда нужно удержать противника на дистанции, да хотя бы просто если не знаете, как работать против своего противника: в таком случае джеб — это что-то вроде разведки боем.

Переломите ход боя. Не давайте противнику завершить связку ударов: нарушьте его планы, ударив в разрез. Второй рукой — защищайте голову и корпус. Ни в коем случае не отсиживайтесь в защите: пропущенные удары все равно будут.
Никогда не оставляйте противника безнаказанным. Как бы не проходила рукопашная схватка, противник не имеет права провести серию ударов, отойти, затем снова начать атаку. Он не имеет права опускать руки. Скрещивать ноги, отрывать их от земли во время атак — тоже. Ему нельзя зажмуриваться, терять вас из виду. Ему запрещено вообще допускать ошибки, иначе будет получать наказания в виде пропущенных от вас ударов.

Запрещённые и секретные

Как уже говорилось, когда на вас нападает противник, не ждите от него каких либо поблажек. У него есть цель – вы. Точнее ваши деньги, телефон или ваша жизнь. Некоторые приёмы если запрещены на ринге, то в уличной драке вполне эффективны.

1. Укусы хорошо подходят при очень близком контакте. Или когда преступник уже повалил вас на землю. Самое главное правило – кусать надо изо всех сил. Это деморализует врага на некоторое время. Правда, это надо делать только в крайних случаях, т.к. есть риск заразиться различными вирусными инфекциями.
2. Ногти. Хорошо подходит для дам с длинным маникюром. Но и мужчины тоже могут применить это на практике. Основная цель для ногтей – это глаза.
3. Волосы. Только если ваш противник не скинхэд. Поэтому уже давно отменили во всех военных подразделениях возможность отпускать длинные волосы. Т.к. существует большое количество приёмов и захватов волос. Это не только эффективно, но и больно.
4. Удары в глаза находятся в списке грязных приемов для всех видов единоборств. На улице можно дать волю своим чувствам. Тыкайте в глаза на здоровье. Это не только усиливает болевые ощущения, но и сокращает обзор.
5. Горло является переплетением артерий и вен, т.е – это дыхательные пути.

В арсенале можно использовать весь свой арсенал:

• пах;
• спина;
• затылок;
• позвоночник;
• добивание лежачего (в т.ч. по голове);
• шея и шейные позвонки;
• использование подручных предметов (камни, стёкла, бутылки, ножи, палки и т.д.);
• любой вид оружия;

Смотрите видео запрещённых приёмов спецназа с подробным объяснением:

Анализ руководящих документов, регламентирующих процесс обучения курсантов ВВУЗов по рукопашному бою

Подготовка будущего офицера Вооруженных Сил — это разносторонняя подготовка, которая в конечном итоге должна обеспечить готовность к различным видам профессиональной деятельности.

Организация образовательного процесса в учебных заведениях ВС России осуществляется в соответствие с требованиями закона «Об образовании», типового Положения об образовательном учреждении Высшего военного профессионального образования РФ, утвержденного постановлением Совета Министров Правительства РФ от 2 6 июня 1993 года № 597, а также приказами, инструкциями и другими нормативными актами РФ. Весь учебный процесс ВВУЗа основывается на государственных образовательных стандартах высшего профессионального образования по направлениям и специальностям.

В приказе МО РФ № 10 от 4.01.2 000 года «Об утверждении руководства по организации работы ВВУЗов МО РФ» говорится что, всестороннюю физическую подготовку курсантов регламентирует Наставление по физической подготовке и спорту для ВС РФ 2001 года, введенное в действие приказом МО РФ № 631. Данное наставление является основным документом, на основании которого осуществляется обучение по всем разделам физической подготовки.

Нельзя не учитывать, что образовательный процесс в ВВУЗе проводится при параллельном выполнении задач по несению службы во внутренних нарядах, гарнизонных и внутренних караулах. Эта особенность регламентирована соответствующими уставами.

Несение службы в карауле является выполнением боевой задачи. Поведение часового в различных ситуациях во многом определены требованиями УГ и КС. Подготовка курсантов к несению службы в карауле обязательно включает этап подготовки к ведению рукопашной схватки. Положения данного Устава требуют, что, при необходимости вступить в рукопашную схватку для защиты себя или охраняемого объекта, часовой должен смело действовать штыком и прикладом (ст. 193 УГ и КС).

В целях подготовки военнослужащих к ведению рукопашных схваток как на поле боя, так и при несении службы в карауле, сразу после зачисления в ВВУЗ курсанты изучают приемы рукопашного боя с оружием. С этой целью специалисты по физической подготовке специально обособили и включили в содержание НФП-2001 начальный комплекс приемов рукопашного боя (РБ-Н), включающий приемы боя с автоматом.

В общих задачах физической подготовки военнослужащих (НФП-2001) говорится о формировании навыков рукопашного боя. На основании Наставления каждый военнослужащий, независимо от рода войск и военной специальности, должен быть обучен приемам и совершенствовать их. Также в зависимости от специфики будущей профессиональной деятельности курсантов ВВУЗов, квалификационных требований к выпускникам, а также принадлежности к тому или иному виду (роду) войск НФП-2001 определяет специальные задачи физической подготовки.

В числе специальных задач физической подготовки для личного состава разведывательных подразделений, воздушно-десантных войск, морской пехоты и курсантов ВВУЗов, готовящих специалистов для этих подразделений НФП-2001 указывается о необходимости формирования готовности к рукопашной схватке с численно превосходящим противником.

Учитывая положения и требования руководящих документов, на наш взгляд, целесообразно разрабатывать учебные пособия по рукопашному бою в каждом ВВУЗе, как это сделали коллективы кафедр физической подготовки и спорта Военной академии связи (г. С-Петербург) и Военного института ВДВ (г. Рязань).

По результатам опроса командного состава воинских частей 62295 (г. Иваново) и 65451 (г. Иваново), в НФП-2001 имеют место недостатки, которые заключаются в отсутствие рисунков, отражающих технику выполнения приемов рукопашного боя, что не соответствует одному из принципов обучения в военной педагогике — наглядности. С мнением командиров полностью согласны и преподаватели кафедры физической подготовки и спорта Военной академии связи и других ВВУЗов. Введение в НФП-2001 иллюстраций значительно облегчило бы понимание новых приемов, включенных в содержание комплексов рукопашного боя.

На основании приказа МО РФ №10 от 4.01.2000 г., директивы МО РФ №4 3 от 20.06.1994 г., регламентирующих всю учебную деятельность ВВУЗа, в них составляются учебные программы, на основании которых ведется процесс обучения.

Ряд исследователей (А.А. Нестеров, В.А. Щеголев, 1983 В.П. Гилев, 1986;) предлагают для соответствия оценки какой-либо системы физической подготовки требованиям учебно-боевой деятельности войск проводить теоретический анализ основных положений программ физической подготовки и анализ реального состояния физической подготовки в ВВУЗах.

Зачем заниматься рукопашным боем?

Рукопашный бой – популярный вид спорта. Об этом говорит постоянно увеличивающееся число спортивных школ и секций, приглашающих освоить правила и техники рукопашных схваток детей и взрослых.
Число желающих заниматься не иссякает, и все чаще в этот серьезный и жесткий спорт приходят именно дети. Это объясняется тем, что родители мальчиков и девочек хотят, чтобы их малыши стали сильными и дисциплинированными, выносливыми и закаленными, физически и психически крепкими, не страдали низкой самооценкой, умели защитить себя в сложных обстоятельствах, не теряли благородства и силы духа даже в критических условиях.
Прикладная дисциплина тоже остается востребованной, ведь приемы рукопашного боя являются обязательными в подготовке сотрудников спецназа и внутренних органов, охранников и спасателей, и других профессий для сильных и справедливых. Поэтому можно предположить, что квалификация и опыт рукопашника сыграют ключевую роль при поступлении на службу, например, в сферу правоохранительной системы.
Если вы желаете не только виртуозно владеть приемами рукопашной схватки, но и стать наставником в этом виде спорта для других, то приглашаем вас учиться в наш институт. На нашем дистанционном курсе профессиональной переподготовки тренеров по рукопашному бою вы освоите педагогику и спортивную психологию, узнаете, как организовать эффективную тренировку, осуществить отбор спортсменов и качественно подготовить их к соревнованиям, научитесь оказывать первую помощь нуждающимся. После получения диплома, наши выпускники сразу начинают работать тренерами-преподавателями по рукопашному бою.

Штурмовой

 

Классических спортивных умений на улице или в условиях военных действий недостаточно, они рассчитаны на «джентельменский» поединок, где запрещено калечить и убивать. Решимость, внезапность, скорость, точность – четыре кита высокой эффективности РБ. Валерий Крючков поговорит о навыках, полезных для выживания, необходимости освоения универсальных боевых алгоритмов, пригодных в любой ситуации. Задача заключается в умении бить сразу, рефлекторно, не теряя время на раскачку. В фильме приводится теория и практическая работа «на кулаках», с человеком, вооруженным ножом, огнестрельным оружием.