Многолетний шалфей (сальвия): описание, фото цветов, посев, уход

Посадка шалфея в саду

С учетом видовых особенностей разные сорта высаживают в подходящие места. Если одни растения предпочитают расти на солнце, то другие могут требовать обязательной тени с повышенной влажностью. Однако во всех случаях цветы хорошо растут на почве с кислотностью 5,5-6,5 pH. Посев же выполняют в апреле или мае, когда земля уже прогрелась. Как посадить цветок:

  • Подготовить грядку с бороздками, дистанция между ними должна составлять 40 см.
  • Углубить семена в бороздки, выдерживая расстояние между посадками от 30 см.
  • Заполнить пространство в бороздках плодородной почвой и полить прохладной водой.

Вредители и заболевания

Все виды и сорта многолетнего шалфея отличаются хорошей устойчивостью к болезням и вредителям, поэтому они не нуждаются в профилактической обработке химическими препаратами. Если участок заболочен или нарушена норма полива, кусты могут пострадать от плесени. Чтобы избавить от нее, многолетнюю сальвию опрыскивают любым фунгицидом:

  • бордосская жидкость;
  • серный раствор;
  • «Фуфанон»;
  • «Скор»;
  • «Топаз»;
  • «Профит» и другие.

Иногда на многолетнем шалфее могут паразитировать трипсы и паутинные клещи. Их легко уничтожить с помощью инсектицидов:

  • «Актара»;
  • «Фитоверм»;
  • «Децис»;
  • «Колорадо»;
  • «Конфидор»;
  • «Матч».

Описание и характеристики

Сальвия – популярный многолетник из одноименного рода Salvia. Это красивый среднерослый кустарник высотой 30–150 см со светло- или темно-зеленой, голубоватой листвой и яркими цветами, собранными в метельчатые соцветия. Они появляются в середине июня и радуют глаз до наступления заморозков, вплоть до начала октября. Листья перистые или простые.

У сальвии многолетней цветы окрашены в разнообразные оттенки. Они бывают белыми, розовыми, ярко-красными, сиреневыми, фиолетовыми, лиловыми, синими.

Цветы с конической, колокольчатой или трубчатой чашечкой и двугубым венчиком. Плоды шалфея многолетнего созревают к концу сентября. Это яйцевидные орешки округлой формы с гладкой поверхностью. Семена можно собирать. Они дадут всходы, за исключением гибридных разновидностей.

Шалфей клейкий

Еще один из популярных сортов – шалфей клейкий. Растение часто можно встретить в тенистых лесах. Культура отличается пышными и высокими кустами, которые способны вырастать до 90 см в высоту и ширину. Листья сорта сердцевидной формы, крупные, слегка опушенные. Отличаются необычной окраской – желто-зеленой, достаточно светлой, а не насыщенно-зеленой, как у большинства других сортов.

Цветки у данного сорта имеют бледно-желтый оттенок, период цветения продолжается с июня по август. Если вовремя удалять увядшие экземпляры, наслаждаться необычным цветом культуры получится дольше. Растение любит полутень, грунт должен быть плодородным и влажным, поэтому для его выращивания отлично подойдет место возле забора.

Выбирая шалфей для посадки на садовом участке, рекомендуется получше узнать об особенностях сорта

Также важно подобрать подходящее место для посадок, чтобы растение не мешало другим культурам и гармонично смотрелось в общем дизайне сада

Какие бы цветущие растения вы не посадили у себя на участке, рекомендуем научиться правильно удобрять почву – чтобы усилия по благоустройству придомовой территории не стали напрасными. Почитайте нашу профессиональную методичку

Сад не будет выглядеть опрятно, если помимо цветов не посадить также и пушистый газон О том, как ухаживать за газоном, мы подробно рассказали в этом руководстве

Подпишитесь на мою рассылку — и цены на ВСЕ информационные продукты будут для вас со скидкой! Подпишитесь, откройте mvagro.ru — и убедитесь, что цены уменьшились!

Рецептурные препараты

Препарат: Венлафаксин (Эффексор)

  • Показания: Профилактика, лечение депрессии. Эффективность облегчения приливов была доказана в нескольких исследованиях. Одно из наиболее безопасных лекарств для женщин, принимающих тамоксифен (без лекарственного взаимодействия).
  • Побочные эффекты: тошнота, снижение аппетита, головная боль (временные побочные эффекты для большинства пациентов). Повышенное артериальное давление (при высоких дозах).

Препарат: Десвенлафаксин (Пристик)

  • Показания: Некоторые исследования показали облегчение приливов по сравнению с плацебо, но требуются дополнительные доказательства эффективности. Относится к новым препаратам (по сравнению с венлафаксином). 
  • Побочные эффекты: похожие на венлафаксин. 

Препарат: Флуоксетин 

  • Показания: Применяется для лечения депрессии (легкой, средней, тяжелой) и многих психических расстройств. Согласно некоторым исследованиям, уменьшает количество приливов жара у женщин в менопаузе.
  • Побочные эффекты: тошнота, изменение привычек кишечника, снижение либидо, бессонница. Следует избегать применения у женщин, принимающих тамоксифен.

Препарат: Пароксетин (Paxil, Паксил)

  • Показания: Депрессия средней и тяжелой степени, генерализованное тревожное расстройство. Одобрен FDA для лечения приливов. Как правило, более эффективен для улучшения качества и нормализации сна у женщин, которые также страдают бессонницей во время менопаузы. Уменьшение приливов жара подтверждено исследованиями.
  • Побочные эффекты: тошнота, расстройство кишечника, снижение либидо, сухость во рту, увеличение веса (не часто). Следует избегать назначения женщинам, принимающим тамоксифен.

Препарат: Эсциталопрам (Ципралекс)

  • Показания: применяется для лечения депрессивных расстройств любой степени тяжести, панических и тревожных расстройств, в том числе социальной фобии. Может назначаться женщинам для снятия напряжения и тревоги женщинам в период менопаузы, особенно тем, которые также страдают бессонницей.
  • Побочные эффекты: тошнота, изменение привычек кишечника, снижение либидо, нарушение ЭКГ (не часто).

Все эти препараты относятся к антидепрессантам. Это строго рецептурные лекарства,поэтому их продают по назначению специалиста (невролога, психотерапевта, психиатра). Такие средства требуют индивидуального подбора дозировки. Резкая остановка приема лекарств вызывает синдром отмены (головокружение, тошнота, усиление потоотделения) и может ухудшить состояние женщины.

Безрецептурные растительные средства

Масло примулы вечерней (капсулы Гинокомфорт, Solgar)

Содержит незаменимые ПНЖК, флавоноиды, микроэлементы, витамины С, Е. Помогает снять раздражительность, головные боли, укрепить иммунитет, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.

  • Эффективность: В основном, отзывы от приема препарата положительные. Только одно исследование показало неэффективность препарата для облегчения приливов
  • Побочные эффекты: тошнота, диарея, головная боль.

Клопогон кистевидный (черный кохош)

Помогает облегчить приливы жара, снимает нервозность, головокружение и некоторые другие симптомы менопаузы.

  • Эффективность: Черный кохош известен давно, но в традиционной медицине наблюдаются некоторые сомнения в отношении пользы применения препарата. Некоторые небольшие исследования показывают преимущества, однако большинство экспертов сомневается в его эффективности в отношении устранения симптомов менопаузы.
  • Побочные эффекты: Легкое расстройство желудка. Безопасен для применения только до 6 месяцев из-за возможных эстрогенподобных эффектов и токсичности, особенно для печени.

Соя или фитоэстрогены

Улучшают общее самочувствие женщины, повышают защитные силы организма. По строению имеют сходство с эстрадиолом. Обнаружены в начале XX века, но изучение их влияния на организм человека продолжается.

  • Эффективность. В основном, результаты клинических исследований показывают, что фитоэстрогены не эффективны для лечения приливов.
  • Побочные эффекты: предполагается, что употребление продуктов, содержащих фитоэстрогены безопасно, а вот применение препаратов и добавок лучше согласовать с гинекологом. Добавки не рекомендуются для женщин с анамнезом рака молочной железы.

Препарат: витамин Е

Антиоксидант и антигипоксант, иммуномодулятор – укрепляет защитные силы организма.

  • Эффективность: Существует одно исследование, показывающее эффективность витамина Е в отношении облегчения приливов. Однако, оно показало, что у женщины количество приливов уменьшается только на 1-2 приступа в день. 
  • Побочные эффекты: Некоторые исследования показывают, что чрезмерный прием витамина Е на 13% повышает риск сердечной недостаточности. Может увеличить смертность у тех, кто использует высокие дозы витамина Е в течение длительного времени. Также предполагается более высокий риск рака простаты, но это побочное действие относится только к мужчинам.

Рецептурные и безрецептурные средства для облегчения приливов жара в период менопаузы

На современном фармацевтическом рынке доступны многие негормональные средства для облегчения приливов. Некоторые из этих средств доступны без рецепта, но не одобрены специалистами, например, FDA (Министерство здравоохранения США, департамент по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств). Некоторые рецептурные препараты используются не по назначению, то есть в официальной инструкции в показаниях к препарату данного заболевания или патологического состояния нет.

Использование препарата «вне инструкции» означает, что оно не одобрено FDA для лечения приливов, но часто используется, потому что оно может быть безопасным и эффективным для облегчения приливов и других симптомов менопаузы.

Лечение симптомов климакса

Размножение

Самым популярным способом, как и для многих других декоративных растений, является черенкование. Хотя, размножить сальвию можно и другими распространенными способами.

Побеги можно заготавливать в любое время года. В качестве черенков используют полуодревесневших фрагменты, длиной около 15 см. Побеги укореняются в емкости с водой,  и уже через 3 недели пересаживаются на грунт.

Можно размножать сальвию и методом отводков. Веточка растения просто пригибается к земле и фиксируется металлической скобой. По прошествии несколько месяцев, у нее появляются собственная небольшая корневая система. Далее отводок отделяется от основного куста, и пересаживается на свое собственное — постоянное место.

Семенной метод, как правило, используется для однолетних растений. Как говорилось в начале статьи, с рассадой можно не заморачиваться, и высаживать семечки сразу в открытый грунт. Допустимо проводить процедуру даже ближе к зиме. Но все же рекомендуется предварительно вырастить рассаду.

Уход за растением в открытом грунте

Кустики растут на одном месте до 8 лет. После этого их потребуется пересадить на другую землю, чтобы сохранить их здоровыми. В течение всего времени за шалфеем придется тщательно ухаживать.

Полив и удобрения

Цветок требует регулярного полива. Несмотря на переносимость засухи отдельными сортами, без достаточного количества жидкости они станут менее привлекательными и потеряют в обильности цветения. Поливают растение раз в неделю или реже, если начинается период дождей.

Первые удобрения цветку потребуются на этапе посадки. Тогда нужно использовать органические смеси и минеральные вещества. Позднее применяют удобрения на основе азота, чтобы ускорить формирование побегов. А при образовании бутонов потребуются минеральные смеси с калием и фосфором.

Размножение шалфея

После посадки цветок можно размножать самостоятельно. Посадочный материал получится использовать для дальнейшего распространения растения или создания новых композиций на участке. Три способа размножения:

  1. черенкование;
  2. семена;
  3. деление куста.

Все варианты дают высокий процент приживаемости растения. Однако проводить их можно в разное время. Например, делить кустики допустимо только осенью. Черенкование же проводят круглый год.

Обрезка кустов

Ко второму году жизни куст требует обрезки. Она позволит сделать растение пышнее и привлекательнее, простимулирует обильное цветение, а также укрепит его здоровье. Для обрезки нужно воспользоваться садовыми ножницами или острым ножом. А выполнять ее лучше ближе к осени.

Болезни и вредители

Шалфей крайне устойчив к разным болезням. Однако чрезмерный полив приводит к повышению риска развития проблем. Излишняя влага вызывает образование плесени, от которой страдает кустик. Чтобы спасти его, потребуется опрыскать побеги серным раствором.

Вредители растение беспокоят нечасто. Происходит это в большинстве случаев при слишком плотной посадке. Атаковать цветок могут: слизни, трипсы, паутинные клещи. Избавляются от них с помощью мыльного или чесночного раствора.

Сбор урожая

В первый год листья шалфея нужно собирать в умеренном количестве, чтобы не навредить кустикам. Со второго же можно срезать их с клумбы свободно. Однако чаще садоводы предпочитают собирать только молодые и крепкие листики. Применять их сразу не придется, так как они легко высушиваются или замораживаются.

Подготовка к зиме

В регионах с умеренным или прохладным климатом шалфей требуется укрывать на зиму. Для этого с куста убирают лишние ветви, мешающие формированию защиты, иногда даже срезают ствол, оставляя до 10 см. Также перед укрытием растение подкармливают универсальными смесями. Сверху цветок защищают морозостойкой пленкой, а снизу выкладывают толстый слой из лапника либо опавшей листвы.

Шалфей стал одним из лучших способов украшения сада. Универсальность его применения позволяет создать нестандартные композиции и преобразить участок без серьезных временных или финансовых потерь. При этом цветок получится легко размножить, чтобы на следующий год подготовить еще больше декораций.

Виды

Различают более 900 разновидностей этой культуры, но классифицируют их лишь по 3-м группам.

Первая группа

В данную группу входят тепло- и влаголюбивые растения, не способные переносить заморозки. Понятно, что в климатических условиях нашей страны данный вид растения является однолетником.

К этой категории относится «Сальвия сверкающая». Ее цветки имеют следующие оттенки: красный, белый, розовый и фиолетовый. Бутоны формируют соцветия по 2-6 штук, и достигают в диаметре 15-25 см. Куст компактный, высотой не более одного метра. Цветение начинается в начале лета и заканчивается лишь с наступлением первых заморозков.

К первой группе также относят «Сальвию ярко-красную». Она, в отличие от сверкающей начинает цвести позже – с июля и до первых холодов. Куст достигает высоты 70 сантиметров. Соцветия формируются из большого количества бутонов и достигают диаметра 30 см.

«Сальвия мучнистая» начинает свое цветение еще позже – с августа. Цветет также до первых заморозков. Окрас соцветий из 28 бутонов белоснежный или синий. Диаметр 20 сантиметров. Куст достигает высоты 90 сантиметров.

Вторая группа

Во 2-ю группу входят лишь те сорта, которые способны переносить засуху и более холодный климат, хотя также являются однолетниками.

Несмотря на свою относительную неприхотливость, растения из данной категории требуют более тщательного ухода. Им необходима регулярная подкормка минеральными удобрениями.

Ко второй группе относится «Сальвия зеленая». Окрас соцветий — розовый или фиолетовый. Высота  куста всего 60 сантиметров, диаметр соцветий около 30 сантиметров.

«Сальвия мутовчатая» из 2-й группы является низкорослым растением, имеющим скромные габариты, не превышающие 40 сантиметров. Соцветия формируются из бутонов, количеством от 5 до 30 штук. Цвет лиловый или фиолетовый.

Также ко 2-й группе можно отнести «Сальвию одуванчиколистную». Соцветия имеют розовый или пурпурный оттенок.

Третья группа

Это морозостойкие неприхотливые растения

Активное цветение у представителей данной группы, как правило, начинается лишь со второго года, поэтому уделите пристальное внимание их зимовке

К третьей группе относится «Сальвия дубравная», цветущая с начала лета и до начала осени. Небольшой кустарник достигает высоты 60 сантиметров. Соцветия формируются из 6 бутонов синего или фиолетового оттенков.

«Сальвия клейкая» имеет яркие соцветия желтого оттенка. Высота куста 90 сантиметров. Цветет поздно – с августа и до первых заморозков.

«Сальвия Карадонна» из этой же группы является достаточно компактной. Куст достигает небольших габаритов от 30 до 60 сантиметров. Соцветия длинные, изящные, фиолетового цвета. Цветет с конца июня и до сентября.

Посадка растения

Различные виды шалфеев неоднозначно относятся к равным условиям. Дубравный и луговой предпочитают солнечные участки и умеренный полив. Это устойчивые к засухе растения, для которых опасно переувлажнение. Шалфей клейкий в природе обитает на опушках леса, поэтому легкая тень и влажная почва наиболее приоритетны для него.

Несмотря на имеющиеся различия, существуют общие требования:

  • сальвии охотнее растут на легких супесчаных почвах;
  • предпочитают обогащенную гумусом землю нормальной кислотности (pH=6,5);
  • требуют укрытия на зиму;
  • нуждаются в весенней обрезке.

Шалфей очень теплолюбив, поэтому на зиму его нужно хорошо укрывать

Поскольку шалфеи – теплолюбивые растения, некоторые многолетние виды в регионах с суровыми зимами выращиваются как одно- или двухлетники.

Классификация

Таксономия

Род Шалфей

входит в подсемейство Котовниковые (Nepetoideae ) семейства Яснотковые (Lamiaceae ) порядка Ясноткоцветные (Lamiales ).

ещё 21 семейство (согласно Системе APG II) ещё 110—130 родов
порядок Ясноткоцветные подсемейство Котовниковые
700 — 900 видов
отдел Цветковые, или Покрытосеменные семейство Яснотковые род Шалфей
ещё 44 порядка цветковых растений (согласно Системе APG II) ещё 7 подсемейств (согласно Системе APG II)

Виды

Основная статья: Виды рода Шалфей

Классификация видов шалфея была очень запутанной на протяжении многих лет. Насчитывалось более 2000 таксонов шалфея. В настоящее время это число было сокращено до 700—900 видов и подвидов. По информации базы данных The Plant List

(2013), род включает 986 видов .

Некоторые виды:

  • Salvia aethiopis — Шалфей эфиопский
  • Salvia africana — Шалфей африканский
  • Salvia apiana Jeps. — Шалфей белый
  • Salvia argentea — Шалфей серебристый
  • Salvia aurea — Шалфей золотистый
  • Salvia austriaca Jacq. — Шалфей австрийский
  • Salvia azurea Lam. — Шалфей лазоревый
  • Salvia brachyantha (Bordz.) Pobed. — Шалфей короткоцветковый
  • Salvia brandegeei Munz — Шалфей Брандеги
  • Salvia canariensis — Шалфей канарский
  • Salvia candelabrum Boiss. — Шалфей свечевидный
  • Salvia carduacea Benth. — Шалфей чертополоховый
  • Salvia chamaedryoides Cav. — Шалфей дубровниковый
  • Salvia clevelandii (A.Gray) Greene — Шалфей Кливленда, или Шалфей кливлендский
  • Salvia coccinea Buc’hoz ex Etl. — Шалфей ярко-красный
  • Salvia columbariae Benth. — Шалфей голубиный
  • Salvia compar (Wissjul.) Trautv. ex Sosn. — Шалфей равный
  • Salvia daghestanica Sosn. — Шалфей дагестанский
  • Salvia deserta Schangin — Шалфей пустынный
  • Salvia divinorum Epling & Jativa — Шалфей предсказателей, или Шалфей наркотический
  • Salvia dominica — Шалфей Доминика
  • Salvia dumetorum Andrz. ex Besser — Шалфей зарослевый, или Шалфей кустарниковый
  • Salvia farinacea Benth. — Шалфей мучнистый
  • Salvia forskahlii L. — Шалфей Форскаля
  • Salvia glutinosa L. — Шалфей клейкий, или Шалфей железистый
  • Salvia hispanica L. — Чиа (растение)
  • Salvia involucrata Cav. — Шалфей покрывальный
  • Salvia judaica Boiss. — Шалфей иудейский
  • Salvia jurisicii Kosanin — Шалфей Юрисича
  • Salvia lavandulifolia Vahl — Шалфей лавандолистный
  • Salvia leucophylla Greene — Шалфей белолистный
  • Salvia limbata C.A.Mey. — Шалфей окаймлённый
  • Salvia mellifera Greene — Шалфей медоносный
  • Salvia microphylla Kunth — Шалфей мелколистный
  • Salvia munzii Epling — Шалфей Мюнца
  • Salvia nemorosa L. — Шалфей дубравный
  • Salvia officinalis L. typus — Шалфей лекарственный
  • Salvia patens Cav. — Шалфей отклонённый
  • Salvia plebeia R.Br. — Шалфей обыкновенный
  • Salvia pratensis L. — Шалфей луговой
  • Salvia reflexa Hornem. — Шалфей отогнутый
  • Salvia ringens Sm. — Шалфей раскрытый
  • Salvia roemeriana Scheele — Шалфей Ремера
  • Salvia sclarea L. — Шалфей мускатный
  • Salvia spathacea Greene — Шалфей покрывальцевый
  • Salvia spinosa — Шалфей колючий
  • Salvia splendens Sellow ex Schult. — Шалфей блестящий
  • Salvia sylvestris — Шалфей лесной
  • Salvia syriaca — Шалфей сирийский
  • Salvia taraxacifolia Coss. & Bal. — Шалфей одуванчиколистный
  • Salvia tesquicola Klokov & Pobed. — Шалфей остепнённый, или Шалфей сухостепной
  • Salvia transsylvanica Schur — Шалфей трансильванский
  • Salvia uliginosa Benth. — Шалфей болотный
  • Salvia verbascifolia M.Bieb. — Шалфей коровяковый
  • Salvia verbenaca — Шалфей вербеновый
  • Salvia verticillata — Шалфей мутовчатый
  • Salvia virgata Jacq. — Шалфей прутьевидный
  • Salvia viridis — Шалфей зелёный
  • Salvia macrosiphon Boiss. — Шалфей длиннотрубчатый

Виды, растущие в России

Шалфей лекарственный
  • многолетник;
  • высота — до 40 см;
  • цветки — окрашены в синий цвет фиолетовый цвет;
  • равнодушен к засухе, плохо переносит застой влаги и сырость;
  • морозоустойчивость — средняя
Луговой
  • многолетник;
  • высота — до 50 см;
  • цветки — фиолетовые, собраны в распространен в регионах с теплым и умеренным климатом;
  • морозоустойчивость — средняя
Клейкий
  • многолетник;
  • высота — до 1 м;
  • цветки — желтые, с небольшими темно-красными прожилками;
  • любит полутенистые места, часто можно встретить в лесах;
  • теплолюбив;
  • морозоустойчивость — средняя
Мускатный
  • многолетник;
  •  высота — до 120 см;
  • цветки — нежно-сиреневые, крупные;
  • равнодушен к засухе;
  • худший враг — переувлажненность почвы;
  • морозоустойчивость — средняя
Мелколистный
  • многолетник;
  • высота — до 60 см;
  • цветки — крупные ярко-алые, цветут до глубокой осени;
  • в уходе неприхотлив;
  • морозоустойчив слабо, на зиму необходимо укрывать или выкапывать и переносить в помещение

В садах и парках активно выращивается сорт Сальвия дубравная Шнеехегль, который отличается от шалфея дубравного нежными, белыми цветками.

Сорт Шнеехегль любит богатые питательными веществами, сухие известковые почвы. Часто эти два сорта шалфея высаживают рядом.

Игра на контрасте белого и фиолетового выгодно оттеняет оба растения, подчеркивает их изящество и красоту

Безопасны ли растительные средства и добавки, отпускаемые без рецепта?

Несмотря на безопасность употребления умеренных количеств растительных продуктов, содержащих сою, бесконтрольный прием без назначения добавок, содержащих изофлавоны сои (фитоэстрогенов) может быть вредным. Особенно, женщинам с эстроген-зависимым раком в анамнезе, таким как рак молочной железы, 

Необходимы дополнительные исследования для определения безопасности и эффективности лечения растительными препаратами, поскольку о многих растительных средствах многое не известно. Например, женьшень, дикий ямс (семейство Диоскорейные), рефлексотерапия и магнитные устройства позиционируются для облегчения симптомов менопаузы, но достоверных исследований относительно безопасности или эффективности этих средств и методов до сих пор нет. 

Принять обоснованное решение об использовании альтернативных методов лечения менопаузы, может только гинеколог-эндокринолог.

Особенности выращивания шалфея

Месторасположение: большинство видов требуют солнечного местоположения. Сальвия клейкая мирится с полутенью. Многие виды засухоустойчивы.

Почва: лучшими почвами для них являются сухие, богатые известью, водопроницаемые, не слишком легкие. Сальвия клейкая лучше растет на богатых и влажных почвах, а сальвия сверкающая — на умеренно плодородных и рыхлых, на сырых и богатых цветет слабо. Сальвия лесная на тяжелых почвах гниет и теряет прочность.

Уход: после основного цветения полностью срежьте сальвию лесную, и тогда растение зацветет поздним летом. Второму цветению способствует и подкормка удобрениями. Сальвию лекарственную укоротите на 2/3, тогда растение будет более компактным. Отростки удаляйте.

Облегчение бессонницы

  • Сохраняйте спальню прохладной, чтобы предотвратить ночное потоотделение.
  • Избегайте приема тяжелых снотворных препаратов, чтобы чувствовать себя лучше утром. Лучше примите травяной успокоительный чай.
  • Если вы будете уставать днем, практикуя ежедневные упражнения и посильную физическую нагрузку – вы будете лучше спать ночью. 
  • Избегайте кофеина и алкоголя в вечернее время, они не помогут уснуть, наоборот способствуют бодрствованию.
  • Принимайте теплую ванну или душ перед сном, это поможет расслабиться.
  • Избегайте тяжелой пищи вечером, лучше попробуйте кисломолочные продукты перед сном или ночью, это улучшит пищеварение и снимет дискомфорт в кишечнике.

Бессонница в менопаузе

Сорта и разновидности

Латинское название растения «Salvia» в русскоязычной интерпретации означает «быть здоровым». Фото культуры нередко является визитной карточкой фармацевтических препаратов. Это многолетнее травянистое растение, полукустарник. Стебли четырехгранной формы, прямостоячие, достигают в высоту до 1,2 м. Побеги густо покрыты листьями клиновидной формы длиной от 4 до 8 см и шириной от 1 до 3 см. Форма соцветия – колосок или метелка. Небольшие яркие цветы распускаются в середине июля и цветут до глубокой осени.

Шалфей не только красивое, но и очень полезное растение

Наиболее распространенными видами являются:

Шалфей лекарственный (S.officinalis) – растение, достигающее в высоту 20-70 см. Листья удлиненной формы, узкие (0,8-1,5 см), густоопушенные серо-зеленого цвета, стебель покрыт белесыми ворсинками. Широко применяется в кулинарии, медицине и косметологии. Сорта:

  • Бриз – полукустарник высотой до 60 см с зубчатыми листьями и сине-голубыми цветами;
  • Айболит – высокое растение (до 120 см), отличается морщинистой темно-зеленой листвой с сильной опушкой;

Шалфей лекарственный

  • Нектар – среднерослый куст, достигающий 1 м в высоту. Листья светло-зеленые, сильноопушенные. Колосовидные соцветия усыпаны фиолетовыми или синими цветками;
  • Семко Патриарший – невысокое растение (50-70 см) с длинными (до 10 см) листьями, которые густо покрывают одеревенелый снизу стебель.

Шалфей лесной (дубравный, дикий – S.nemorosa) – пряное растение, встречающееся на опушках леса и по склонам холмов в странах Средиземноморья. Стебель травянистый, листья узкие ланцетовидные. Цветки собраны в колосовидные соцветия фиолетового или синего спектра. Сорта:

низкорослые – Plumosa, Голубая и Розовая Королева, Marcus – достигают в высоту от 25 до 50 см, цветут розовыми, пурпурными, голубыми и фиолетовыми цветками;

Шалфей лесной

высокорослые – Adrian, Caradonna, Mainacht, Ametist – цветоносы достигают высоты до 90 см, густые колосовидные соцветия передают широкую гамму цвета – от бело-розовых нежных оттенков до глубоких фиолетово-синих.

Шалфей луговой (S.pratensis) и Шалфей клейкий (S.glutinosa) – разновидности шалфея дубравного. Ш. клейкий заслуживает внимания из-за необычной зеленовато-желтой окраски листьев. Интересны фото, где пышные метельчатые соцветия бледно-желтого цвета создают нежный фон для более ярких цветов.

Шалфей луговой

Болезни шалфея и меры борьбы с ними

Устойчивость шалфея к болезням и вредителям можно классифицировать как высокую. Растение болеет редко — в основном из-за неправильного ухода.

Заболевания шалфея:

  • пятнистость листьев;
  • корневой рак;
  • ложная мучнистая роса;
  • мучнистая роса;
  • ржавчина.

Насекомые-вредители шалфея:

  • шалфейный клещ;
  • песчаный медляк;
  • шалфейный комарик;
  • паутинный клещ;
  • трипсы.

Для лечения воспользуйтесь фунгицидными препаратами.

Обычно, проводится обработка зараженного куста и близлежащих к нему растений. Средства применяются в соответствии с прилагаемой к ним инструкцией.

Народный метод борьбы с насекомыми:

  • измельчить 2 крупные головки чеснока;
  • залить литром воды и оставить в темном месте на неделю, чтобы дать раствору настояться;
  • затем процедить;
  • добавить немного хозяйственного мыла;
  • опрыскать куст, землю вокруг и соседние растения;
  • процедуру можно повторить.

Выращивание и уход

Выращивать многолетнюю сальвию не очень трудно – уход за ней не отличается от других растений, за исключением подготовки к зиме. Многие виды и сорта шалфея в большинстве российских регионов выращиваются как однолетники (рассадным способом). Новые кусты можно снова получить рассадой или пересадить их в отапливаемое помещение на зиму. Растения содержат при температуре 5–10 °C и естественном освещении.

Когда сажать семена цветов сальвии многолетней на рассаду

Рассаду многолетнего шалфея выращивают в домашних условиях. Семена заранее приобретают в магазине и приступают к посеву в конце февраля или в начале марта. Конкретный срок зависит от климатических особенностей региона:

  • на юге – в середине февраля;
  • в средней полосе – в первых числах марта;
  • на Урале, в Сибири, на Северо-Западе – во второй декаде марта.

Подготовка почвы и семян

Семена высаживают в общие ящики или контейнеры, которые можно накрыть пленкой либо крышкой. Перед посадкой необходимо подготовиться, выполнив несколько действий:

  1. Протравливают семена в 1% растворе марганцовки, затем выдерживают несколько часов в «Эпине», «Корневине» или других стимуляторах роста.
  2. Емкости также обрабатывают марганцовкой или ополаскивают кипятком.
  3. Составляют почву из поверхностной земли, перегноя и торфа в соотношении 2:1:1 (можно приобрести в магазине). Обрабатывают слабым раствором марганцовки, фунгицида или перекиси водорода. Затем поливают водой и подсушивают при комнатной температуре.

Как сеять семена и уход за рассадой

Алгоритм по посадке семян многолетнего шалфея:

  1. Сначала на дно емкости укладывают перлит или мелкие камни в качестве дренажного слоя.
  2. Затем засыпают почву на весь объем, не доходя до верхнего края на 2 см.
  3. Делают бороздки глубиной 1–2 см на расстоянии 3–5 см и высаживают семена шалфея многолетнего, присыпают почвой.
  4. Увлажняют, накрывают крышкой и убирают в теплое место (23–25 градусов).
  5. После появления всходов крышку убирают, продолжают поливать.
  6. Как только появится 2–3 листка, саженцы переносят в индивидуальные емкости.
  7. Спустя несколько дней поливают комплексным минеральным удобрением.
  8. Доращивают при комнатной температуре. Ночью должно быть немного прохладнее – 18–19 °C, чтобы рассада сальвии не вытягивалась.
  9. За 2 недели до пересадки саженцы начинают выносить на балкон или на улицу для закаливания: сначала на 15–30 минут, затем время постепенно увеличивают до нескольких часов.

Рассаду многолетнего шалфея пикируют после появления 2–3 настоящих листков

В перекопанную почву добавляют перегной и торф, вносят посадочный материал и закрывают сухой листвой. Семена начинают прорастать при прогреве почвы до 20 °C, но всхожесть будет не более 50%.

Высадка в открытый грунт и последующий уход

Теплолюбивую сальвию переносят в грунт только в конце мая или даже в начале июня. Желательно, чтобы ночная температура была стабильно выше 15 °C, а почва прогрелась до 18–20 °C.

При выборе места для посадки шалфея особое внимание нужно обратить на хорошую освещенность. Сальвия любит солнечные и сухие места

Застой влаги плохо сказывается на здоровье растения, поэтому вместо низин лучше выбирать возвышенности. Почва должна быть достаточно плодородной, поэтому предварительно ее нужно подготовить:

  1. Очистить и перекопать участок за две недели до посадки.
  2. Внести перегной 2–3 кг на 1 м2 или полное удобрение 50–60 г на 1 м2.
  3. Если почва тяжелая (глинистая), добавить 200–300 г крупного песка на 1 м2.

Посадку лучше проводить в пасмурную погоду. Последовательность действий:

  1. Выкапывают несколько неглубоких лунок с интервалом 20–30 см или более (в зависимости от ширины куста и декоративных целей).
  2. Если к поверхности почвы подходят грунтовые воды, обязательно укладывают дренажный слой на дно (галька, керамзит, битый кирпич).
  3. Укореняют саженцы, засыпают почву, немного утрамбовывают.
  4. Обильно поливают предварительно отстоянной водой.
  5. Укладывают слой мульчи (торф, перегной, солома).

Мульчирование позволяет почве оставаться влажной намного дольше, поэтому дополнительные поливы понадобятся только в сильную засуху

В дальнейшем уход за многолетним шалфеем стандартный. Его периодически поливают (почва должна успеть подсыхать), внося 2–3 раза за сезон жидкие органические удобрения (гумат, навозную жижу или настой коровяка). В начале сентября можно дополнительно подкормить комплексным минеральным удобрением. Почву рыхлят после каждого полива.

На зиму кусты выкапывают и пересаживают в емкости, которые хранят в прохладном помещении (5–10 °C). Если растение зимостойкое, его полностью обрезают (под пенек) и мульчируют листвой, перегноем, лапником и другими материалами. В марте мульчу убирают, чтобы растения не перепрели.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Ваш досуг
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: